Nutri santé

10/05/2025

A titre de rappel quels conseils pour mieux vivre sa constipation.

28/01/2025

Chaque jour est un jour de plus pour aimer,un jour de plus pour rêver et un jour de plus pour aimer.

24/04/2024

10/04/2024

05/04/2024

جمعة مباركة

24/01/2024

Le colon nerveux ou irritable, une prise en charge pluridisciplinaire, médicale par les traitements anti-spasmodiques, régulateurs de transit, probiotiques,si nécessaire traitement anti dépresseur et/ou anxiolytique,prise en charge psychologique , nutritionnelle en évitant les aliments qui irritent le colon comme le café , le thé et les aliments industriels ultra raffinés,une bonne hygiène de vie avec
une alimentation saine et équilibrée, et une activité physique régulière sans oublier la prise régulière et suffisante d'eau.
Un sujet bien abordé par Dr Si Salah, et ma chère amie psychiatre Dr-Renai.
Bonne écoute

24/10/2023

18/10/2023

Reconnaître les symptômes du colon irritable, éviter les aliments en cause, privilégier les aliments pauvres en sucre fermenticible,prendre des infusions pour soulager l'inconfort,et apprendre à gérer son stress.