19/07/2025
📆conseil du jour :
La chaleur peut exercer une pression supplémentaire sur le système cardiovasculaire, surtout en cas de fortes chaleurs, car le corps doit travailler plus fort pour maintenir une température corporelle normale. Cela peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque et de la transpiration, ce qui peut être particulièrement difficile pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.
☑️Conseils pour protéger votre cœur en cas de chaleur:
Hydratez-vous régulièrement
Évitez les efforts physiques intenses
Surveillez votre tension
Par temps ensoleillé, porter des vêtements confortables et amples de couleur pâle, chapeaux
Soyez attentif aux signaux d'alerte:
Si vous ressentez des symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête, des nausées ou une fatigue excessive, consultez un médecin.
