Pharmacie Boudghene Stambouli.i

06/06/2025

17/05/2025

Les examens approchent ! et la période de révisions peut être intense et exigeante. Une bonne mémoire est essentielle pour assimiler les informations efficacement.
En complément d’une alimentation équilibrée et d’un bon sommeil, ces nutriments peuvent véritablement faire la différence dans votre préparation aux examens !

✅Oméga-3: Essentiels pour le cerveau, ils améliorent la concentration et la rétention d’informations. On les retrouve dans les poissons gras, mais une supplémentation peut être utile.

✅Ginkgo biloba: Plante reconnue pour ses effets sur la circulation sanguine cérébrale, favorisant la clarté mentale et la mémoire.

✅Vitamines B (B6, B9, B12) : Indispensables pour la santé cérébrale, elles contribuent à réduire la fatigue mentale et à renforcer la mémoire.

✅Magnésium: Contre le stress et la fatigue, il aide à garder un esprit vif et réactif durant les révisions.

✅Coenzyme Q10: Joue un rôle clé dans la production d’énergie des cellules cérébrales, aidant à maintenir une bonne endurance mentale.

26/04/2025

Conseil du jour 💡

05/04/2025

Le mois de Ramadan étant terminé, certains d'entre nous peuvent ressentir une fatigue persistante. Les changements de rythme, les longues journées de jeûne et les nuits consacrées aux prières ont sollicité votre corps qui a besoin maintenant de récupérer et de recharger ses batteries.

Pour soutenir votre bien-être, voici quelques compléments alimentaires qui pourraient vous aider à retrouver votre vitalité :
-Vitamines B: Essentielles pour le métabolisme énergétique et la lutte contre la fatigue. Elles sont un allié précieux pour rebooster votre énergie.
- Magnésium: Cet élément aide à réduire le stress et les tensions musculaires tout en favorisant un sommeil réparateur.
- Ginseng: Un puissant tonifiant naturel qui améliore la concentration et l’endurance.
- Oméga-3: Pour renforcer la santé mentale et physique, tout en boostant vos capacités cognitives.

18/03/2025

🌙 Ramadan Kareem à tous !🌙

Le mois sacré de Ramadan est une période de spiritualité et de partage, mais pour certains, il peut s'accompagner d'inconforts digestifs tels que des gaz et des ballonnements. Ces désagréments sont souvent causés par des changements dans nos habitudes alimentaires : repas copieux, aliments frits ou épicés, et manque d'hydratation.

Pour un meilleur confort digestif pendant Ramadan, voici quelques conseils pratiques :
🍴 Équilibrez vos repas : Privilégiez des aliments riches en fibres comme les légumes et les céréales complètes.
🚶 Bougez après le ftour : Une courte promenade peut aider la digestion.
💧 Hydratez-vous : Assurez-vous de boire suffisamment d'eau entre le ftour et le shour.

Et si malgré tout, les inconforts persistent, des solutions naturelles peuvent soutenir votre système digestif. Les compléments alimentaires peuvent vous aider à retrouver un bien-être digestif optimal, tout en respectant votre rythme et vos habitudes du Ramadan. 🌿

08/03/2025

Bonne fête à toutes les femmes 🌹❣️

01/03/2025

🎉Pendant le mois sacré de Ramadan, notre pharmacie propose des dépistages gratuits pour le diabète et l'hypertension artérielle ! 🎉

Si vous ne vous sentez pas bien, venez nous rendre visite pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches. Profitez de cette occasion pour vérifier votre glycémie et votre tension artérielle.

📍 Adresse de la pharmacie : 34, bd 18 février Imama, Tlemcen

💡N'attendez pas, la santé n'a pas de prix !

28/02/2025

Pharmacie de Garde 🔔

📅 Nous sommes de garde aujourd'hui !
Soyez les bienvenus pour tous vos besoins de médicaments et de conseils de santé. Nous sommes là pour vous aider !