 
                                                                                                    27/10/2025
                                            فيتامين C 🍊من الفيتامينات الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، لذا يجب الحصول عليها يوميًا عبر الغذاء أو المكملات.
🧪نقص فيتامين 🍊C... انتبه لصحتك!
فيتامين C عنصر أساسي لصحة الجسم والمناعة.
قصه قد يؤدي إلى:
🧬ضعف المناعة والتعب المستمر
🧬نزيف أو تورم اللثة
🧬جفاف البشرة وتساقط الشعر
🧬بطء التئام الجروح
🧪 Carence en Vitamine C... 🍊Prenez soin de votre santé !
La vitamine C est essentielle pour renforcer le système immunitaire et garder une bonne santé.
Sa carence peut causer :
Fatigue et baisse d'énergie
Saignement ou gonflement des gencives
Peau sèche et chute de cheveux
Cicatrisation lente                                        
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  