Professeur en Psychiatrie à l’hôpital Frantz-Fanon de Blida
25/07/2025
تحياتي للجميع بامل ان الكل بخير!
"التواضع و الرفق بالناس من حسن المعاملة و ديننا معاملة قبل كل شيء، ولان المعاملة وطرقها من سلوك الانسان ولها علاقة بعلم النفس وعلم العقل اردت ان اتحدث قليلا عن هاته النقطة.
لماذا التكبر ونحن سواسية عند الله، المتكبر والمتعالي للخالق عز وجل!
التكبر رمز من رموز نقص الثقة بالنفس ويمكن ايضا ان يكون دليل على وجود عقدة نفسية ما، ممكن ترجع الى مرحلة الطفولة او المراهقة.
مهما بلغت من العلم او الجاه فستبقى دايما بني ادم وانسان نهايته تحت التراب.
الاحسان الى الفقير، المحتاج، عابر السبيل، قريب او يتيم ليس بضعف بل هو قوة ورمز لعظمة ونبل الانسان...
التكلم والانصات الى من هو ادنى منك لن ينقص منك شيء، بالعكس سيعليك ويقربك اكثر من الله عز وجل...
ليس مرتبتك في المجتمع ما يميزك بل تصرفك مع الناس واخلاقك."
بقلم البروفيسور بصديق خديجة.
02/07/2025
السلام عليكم ، تابعوني ليلة اليوم بإذن الله بعد نشرة اخبار الثامنة ليلا 20h على القناة الاخبارية الثالثة في روبورتاج بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات.
كونوا في الموعد وانشروا المعلومة على اوسع نطاق
شكراً على متابعتكم وثقتكم 🙏🌹
25/06/2025
السلام عليكم ، تابعوني غدا بإذن الله على المباشر ابتداءا من الساعة التاسعة صباحا على القناة الاخبارية الثالثة بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات.
كونوا في الموعد وانشروا المعلومة على اوسع نطاق
شكراً على متابعتكم وثقتكم 🙏🌹
22/06/2025
اتمنى بداية أسبوع موفقة و يوم مبارك وسعيد 🤲🌹🌹
20/06/2025
"تكسب صلاة الفجر جسد الإنسان النشاط والحيوية حيث ينطلق المؤمن لتحصيل معاشه وطلب رزقه وهو يشعر بأنه قوي الجسد، طيب النفس، مقبلاً على الحياة والناس، ذو عزيمةٍ متوقّدة، ونفسٍ تواقّة للبذل والعطاء والعمل.
في لحظات السرور عند حصول الإنسان على مكافأة أو فرحه بتحقيق أمر سار أو تمتعه برؤية منظر جميل... في كل هذه الأشياء يزداد إفراز الدوبامين Dopamine المسؤول عن السعادة.( الدوبامين هو ناقل عصبي مسؤول عن كل ماهو إيجابي ومنهاالابداع والسعادة و مهامه عديدة).
الدراسة الجديدة تقول بأن النوم ليلاً يساعد الدماغ على التقليل من إفراز هذه المادة ليتمكن المخ من إفرازها في النهار بشكل جيد، وإن الاستيقاظ المبكر قبل شروق الشمس يساعد على إفراز كميات كبيرة من الدوبامين مما يساعد الدماغ على أداء عمله بكفاءة أعلى والتمتع بسعادة وراحة نفس.
، وقد بين النبي عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح هذا الأثر حينما ذكر حال من يستيقظ من نومه ولم يصلي صلاة الليل أو صلاة الفجر، وحال من حرص على أن يصلي صلاة الليل وصلاة الصبح، قل عليه الصلاة والسلام: (يَعْقِد الشَّيطان على قافية رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عقد، يضرب كلَّ عقدة، عليك ليلٌ طويلٌ فارقد، فإن استيقظ فذكر الله انحلَّت عقدةٌ، فإن توضَّأ انحلَّت عقدةٌ، فإن صلَّى انحلَّت عقدةٌ، فأصبح نشيطًا طيِّب النَّفس، وإلَّا أصبح خبيث النَّفس كسلانَ)[صحيح البخاري].
والإعجاز في قوله عليه الصلاة والسلام (فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ) تماماً كما يؤكد العلم الحديث أن الاستيقاظ المبكر وبخاصة قبل طلوع الشمس يؤدي إلى راحة نفسية عظيمة."
الحمدلله والشكر لله على نعمة الاسلام 🙏🌷
تصبحون على خير🙏🌷
17/06/2025
اتمنى لكم يوم مبارك وموفق باذن الله 🙏🌷
16/06/2025
"كان ألبرت أينشتاين يؤمن إيمانًا راسخًا بقوة الانفتاح الذهني. قال ذات مرة: "العقل المنفتح على فكرة جديدة لا يعود أبدًا إلى حجمه الأصلي".
بالنسبة له، لم يكن التعلم يقتصر على جمع المعلومات فحسب، بل كان يتعلق بتطوير الذات. يكمن الذكاء الحقيقي في الخيال والفضول والقدرة على رؤية ما وراء المألوف.
لطالما تساءل أينشتاين عن قيود التعليم الرسمي، مُقدّرًا حرية الفكر والاستكشاف الشخصي. ذكّرنا بأنه لا يمكننا حل المشكلات بنفس طريقة التفكير التي أوجدتها؛ إنها دعوة قوية لتغيير منظورنا والجرأة على التفكير بشكل مختلف.
دافع أينشتاين، قبل كل شيء، عن عقل حر ومبدع، منفتح دائمًا على الغموض والتغيير والمجهول."
🌹🌹🌹يوم سعيد وموفق للجميع 🤲🌹🌹🌹
15/06/2025
اتمنى كل التوفيق لبناتنا وابناءنا في امتحان شهادة البكالوريا🤲🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿
صباح الخير و النشاط والتفاؤل 🌹🌹🌹
13/06/2025
ننسى أن الموت موجود...
أو ربما نتظاهر.
نقلق على لا شيء، وأحيانًا على الكثير.
نتذمر من المشي خمسين مترًا تحت المطر،
ومن خصلة شعر قصيرة جدًا، ومن جدول أعمال مكتظ بالتزامات تراكمت لدينا، كما لو أن الوقت جوهر لا نهائي، مورد لا ينضب.
ثم... يأتي ذلك اليوم.
ذلك اليوم الذي يذكرنا بهشاشة الحياة.
ذلك اليوم الذي يرن فيه الهاتف، وتختنق فيه الكلمات، ويتوقف فيه العالم.
يرحل من كان مصدر فخرنا، وتضطر الأم إلى ترك ابنتها، وتتلاشى النظرة، ومعها يتلاشى جزء منا.
وهكذا نقطع على أنفسنا وعودًا.
أن نتوقف عن التأجيل.
أن نضحك بصوت أعلى، أن نحب دون أنصاف حلول. أن نتجرأ، أن نخفف من وطأة همومنا، ألا نسمح لأنفسنا بالانجراف وراء وهم السيطرة.
نُقسم على أنفسنا أن نختار النور.
لكن الحياة، ذلك الساحر، تستأنف مسارها.
تعود حالات الطوارئ الزائفة.
تصبح الخمسون مترًا قيدًا. مرة أخرى، يتحول الفتيل القصير جدًا إلى دراما مرة أخرى، ويمتلئ التقويم مرة أخرى، بخبث.
إلى اللقاء.
ماذا لو، هذه المرة، وفينا بوعدنا؟
ماذا لو، كل صباح، اخترنا حقًا النور؟
ليس بوعود فارغة، بل بأفعال ملموسة.
نظرة أكثر رقة، فنجان قهوة يُشرب دون تسرع،
"أحبك" تُقال بلا سبب، يد تُمسك بقصد.
لأنه لا يوجد نسيان أعظم من نسيان الحياة نفسها.
ولا تكريم أعظم لمن يرحلون من أن نعيشها بكل تفاصيلها، هنا والآن، دون أن نتظاهر مجددًا.
أفكاري حلوة بلا حدود ومليئة بالحب لكل الأمهات والآباء الذين اضطروا لترك أطفالهم مبكرًا جدًا، بسرعة كبيرة جدًا...
ولكل الأطفال الذين اضطروا للنمو فجأة، حاملين في قلوبهم صدى حب أصبح غيابًا، ولكنه لم يصبح صمتًا أبدًا.
13/06/2025
صباح الخير والتفاؤل والإيجابية 🌷
جمعة مباركة للجميع 🤲🌹
Be the first to know and let us send you an email when Professeur Bessedik KH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
