Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1792434707697791/

Pharmacie Bouzana.صيدلية بوزانة

Page d'Accueil
Algérie
Zemmora
Pharmacie Bouzana.صيدلية بوزانة

Pharmacie Bouzana
Zemmoura/Relizane
Convention : CNAS/CASNOS صيدلية.

03/09/2025

برنامج الفحوصات المتخصصة لشهر سبتمبر 2025
المؤسسة العمومية للصحة الجوارية #زمورة

10/07/2025

#اعلان
برنامج الفحوصات الطبية المتخصصة لشهر جويلية 2025
عيادة بن دهمة مشة

22/03/2023

#متوفر
à , qui permet de
conserver au frais pour garder son efficacité .
Idéale en cas de voyage ou au travail (Absence de réfrigérateur).

حقيبة حفظ #الانسولين و #الأدوية التي تحتاج درجة #حرارة منخفضة اثناء السفر🏜️ او الخروج من المنزل🏖️🏕️ 🏡مع جال مبرد بداخلها

18/02/2023

#متوفر
وسادة الدوران لتقليب المرضى و المسنينsensor clinic،
لتسهيل تغيير حفاضات المريض و الإعتناء به

19/06/2022

وفقًا لمنظمة "Kids and Car Safety"، يموت حوالي 38 طفلاً سنويًا بسبب تركهم داخل سيارة ساخنة وقد يكون ترك الأطفال في السيارة، حتى لإجراء مهمة سريعة، أمرًا خطيرًا،
فدرجات الحرارة داخل السيارة ترتفع 10 درجات مئوية خلال الـ 10 دقائق الأولى حتى عند ترك النوافذ مفتوحة،
كما ان درجة حرارة الأطفال ترتفع 3 إلى 5 مرات أسرع من البالغين ويصابون بالجفاف بأقل من 30 دقيقة!

12/04/2022

🎇🎇
🌛اكثر الاخطاء الرمضانية🌜

❌الخطأ / شرب العصائر يومياً.
✅الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
🚨السبب/ لأنه عالي بالسكريات و الملونات و عديم الفائدة للجسم

❌الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
✅الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
🚨السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

❌الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور
✅الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
🚨السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالجهاز الهضمي

❌الخطأ/ القضاء على كل الأطباق بأقل من 5 دقائق.
✅الصح/ مضغ الطعام ببطء.
🚨السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً،و يجنب المشاكل الهضمية كالانتفاخ و تجنب الخمول ويساعد في التحكم بالوزن.

❌الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور.
✅الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
🚨السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

❌الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
✅الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
🚨السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يقلل العطش وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

🔴ملاحظات:
📍 # الموز غني بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

📍 # موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

📍 # قلل من الملح قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

📍 # أفضل مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.

⛔ # أسوأ اختيارات السحور:
البيتزا و المقليات (بوراك...)
الأطعمة المالحة و البهارات
المعلبات و المخللات
القهوة و الشاي
معظم الوجبات السريعة - الأجبان

🎇 # أفضل اختيارات السحور:
تمر - حليب - المشمش المجفف -البرتقال و الفواكه الطازجة
الأطعمة الغنية بالألياف كالخس و الخيار ...
خبز أسمر - موز - القرع

📍 # شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.

📍 # شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتي يمنع الامساك.

14/03/2022

🔴خلال التعرض للأجواء المليئة بالغبار يجب الحذر خاصة بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة كالامراض التنفسية و الحساسية و إتباع إرشادات السلامة:

* تجنب التعرض المباشر للغبار والأتربة.
* الحرص على غسل الوجه والأنف والفم بشكل مستمر.
* ارتداء الكمامة لتفادي دخول الأتربة لجهازك التنفسي.
* عند دخول الغبار في العينين، تجنب فركهم واغسلهم بالماء جيدا

✅ #نصائح بمرضى الربو :

1 - ينصح بالبقاء في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.
2 - الحرص على لبس الكمام طوال الوقت حتى في السيارة وفي الأماكن المغلقة. فذلك سيقلل من التعرض للاستنشاق المباشر للغبار.
3 - نظراً لأن الغبار قد يعلق في الشعر والملابس وفي داخل الأنف، فينصح بالاستحمام بعد العودة إلى المنزل مباشرة. فذلك سيقلل من تعرض الجهاز التنفسي لهذه العوالق.
4 - نظراً لأن حبات الغبار الصغيرة قد تتسلل الى المنزل لتترسب على الأثاث والاسطح، فيجب الحرص على تنظيف المنزل وتبديل اغطية السرير. وأن يتم التنظيف باستعمال الفوطة المبللة او الغسل وليس المكنسة التي تثير الغبار في الجو.
5 - الالتزام باستعمال البخاخ الوقائي وأي علاج وصفه لك المعالج.
6 - حمل بخاخ الطوارئ طوال الوقت مع المصاب بالربو (بخاخ المفعول السريع - الفنتولين) لاستعماله عند بدء أعراض نوبة الربو (مثل: صوت صفير الصدر وضيق التنفس والاختناق).
7 - قصد أقرب مستشفى أو مركز صحي إن لم تتوقف الأعراض بعد استعمال بخاخ الطوارئ.

09/03/2022

🔴 في شهر واحد فقط معظم الخلايا التي تراها الآن على جلدك سوف تتبدل ويأتي في مكانها خلايا جديدة
⏪ هذه هي الدورة الطبيعية لخلايا الجلد، في مدة شهر يتم تبديل مليارات الخلايا وتعويضها بخلايا جديدة في عمليات جد معقدة لا تشعر بها و لا يمكن أمامها إلا أن تقول سبحانك ربي

واي خلل في هذي العملية يؤدي إلى ظهور الأمراض،

🔷 كالصدفية مثلا والتي يتم فيها تبديل خلايا الجلد بشكل اسرع أربع مرات من الإنسان الطبيعي، يعني في أسبوع فقط، لهذا تجد أن جسم المريض مغطى ومليء بالقشور والتي هي عبارة عن خلايا تم التخلص منها بشكل سريع

05/03/2022

📍عيادة طبية مختصة في الطب الداخلي و أمراض السكري
🔷الطبيبة دالة ن زوجة مغفور
✅تحليل السكر التراكمي Hb1c متوفر
✅كشف كوفيد 19 متوفر بالعيادة

05/03/2022

🔹 تأثير فقدان الأسنان و العظام الحامل لها تدريجيا على شكل الوجه.
✅ حافظ(ي) عليها لتدوم أطول.

20/02/2022

⁉️🔴ما هو الفرق بين (الأزرق) و (الأبيض) ؟

🔴 crème :
🔷 #ثقيل القوام (نسبة الزيت أكبر من نسبة الماء) = " #مزيّت"
🔷 لذلك يستخدم لترطيب البشرة #الجافة
🔷 #مرطب لليدين والقدمين
🔷 مرطب للشفاه عند الضرورة
🔷 يمكن استعماله للوجه لكن يُستخدم #ليلاً أفضل
🔷 لا يفضل استخدامه للبشرة الدهنية ( يسد المسام وصعب إزالته بالماء )

🔴 soft : (soft = خفيف)
🌸 #خفيف القوام (نسبة الماء أكبر من نسبة الزيت)
🌸 مرطب #للوجه وسريع الإمتصاص
🌸 أقل فاعلية من نيفيا الأزرق في ترطيب اليدين والقدمين
🌸 يستخدم #نهاراً أفضل
🌸 مناسب للبشرة #الدهنية

Adresse

Zemmora
48008

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Téléphone

046865224

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pharmacie Bouzana.صيدلية بوزانة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.