18/08/2025
🧬 La testosterona es mucho más que una hormona.
Es clave para tu fuerza, energía, salud mental y sexual.
Cuando está en niveles óptimos:
💪 Aumenta la masa muscular
⚡ Mejora el rendimiento físico
❤️ Potencia la líbido
🛡️ Protege tu salud ósea y bienestar general
Cuando está baja:
😴 Fatiga y falta de motivación
📉 Pérdida de músculo y fuerza
⬆️ Acumulación de grasa
🚫 Disminución del deseo sexual
👉 Entrenar fuerza, dormir bien, alimentarte de forma correcta y manejar el estrés son pilares básicos para mantenerla estable.