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Espacio WARA

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Espacio WARA

Yoga, salud y bienestar
Movimiento y respiracion consciente
Clases de yoga virtuales presenciales

07/07/2025

Taller de Activaciones en el Asana en Riobamba

Con muchísima emoción les anuncio el regreso de un Taller muy especial para mi.
Este encuentro lo compartí por primera vez hace dos años en Argentina, y ahora vuelve renovado y con nueva información para dar inicio a un nuevo ciclo en la Ciudad de Riobamba.

En este taller abordaremos las bases físicas que sostienen la práctica de yoga que comparto, y los fundamentos y acciones corporales claves para las formas que adopta el cuerpo en la misma.

Es una oportunidad para profundizar tu práctica, aprender desde otro lugar y conectar con nuevas herramientas.

📩 Si quieres más info, escríbenos.
¡Te esperamos con el corazón abierto y el cuerpo activo!

03/07/2025

JULIO EN WARA 🤸🏽‍♂️✌🏽
Te dejamos un adelanto para que desde ya te vayas reservando las fechas !

30/06/2025

JULIO EN WARA 🤸🏽‍♂️

En estas vacaciones traemos dctos para alumn@s en pausa y dctos para alumn@s nuev@s,
Que les parece ?? 🫰🏽💫

Para alumn@s regulares de Julio tengo un regalito que se los contaré en un par de días ✌🏽

18/06/2025

Volver al Corazón de la Madre: Encuentro Raíz y Conexión junto a .shala

Hace unas semanas compartimos un encuentro muy especial, donde nos reunimos para honrar la energía materna en todas sus formas.
Madres, hijas, hijos, personas que vinieron solas, acompañadas, con el corazón abierto a recordar, a agradecer, a sanar…

Nos movimos suavemente, respiramos profundo, escribimos desde el alma, y nos dejamos envolver por el sonido del gong y una infinidad de instrumentos como un abrazo de agua tibia.
Fue un espacio de presencia, de ternura, de raíces y sobre todo de expandir el corazón.

Gracias a cada un@ por su entrega, su silencio y su emoción.
Gracias por venir con sus madres, sus hijas o simplemente con el deseo de encontrarse consigo mismas.
Gracias por sostener y dejarse sostener.

Que esta semilla siga latiendo en cada un@.

Gracias, Javi.

09/06/2025

✨ Recibir el solsticio con presencia, conexión y sonido ✨

Este encuentro nace con la intención de abrirnos al nuevo ciclo que inicia con el solsticio. Es un momento para pausar, mirar hacia adentro y sintonizar con la energía que se está moviendo: la del sol en su punto más alto, la de la luz que guía, la de los nuevos comienzos que se gestan en silencio.

🧘 Iniciaremos con una meditación guiada, que nos conectará con la fuerza del sol y con la capacidad de florecer desde adentro. Un espacio para aquietarnos, enraizarnos y abrirnos al momento presente.

🧘‍♀️ Luego pasaremos a una práctica de yoga suave y consciente, que nos ayudará a habitar el cuerpo, a mover la energía con amabilidad y a crear espacio interior para lo nuevo.

🥗 Tendremos un break con snack saludable, para nutrirnos desde lo físico y compartir desde el corazón en comunidad.

🔥 Después compartiremos un ritual sencillo y simbólico para celebrar el solsticio, honrar el cierre de un ciclo y dar la bienvenida al nuevo con claridad y propósito. A través del fuego, el agua y la intención, abriremos un espacio colectivo para sembrar lo que deseamos ver florecer en nosotros.

🎶 Cerraremos con un baño de sonido con cuencos tibetanos. Un momento de integración, donde el sonido nos guiará suavemente hacia el interior, para sellar esta experiencia desde el cuerpo, la energía y el alma.

Ven a recibir este nuevo ciclo con nosotras. Será un espacio íntimo, amoroso y profundamente restaurador. 🌞

12/05/2025

y si! volvieron 🥹
Aún no subía la info completa y ya quedan solo dos espacios libres, GRACIAS 🫶🏽

Quieres venirte?

21/04/2025

Entrenar la atención es una parte esencial en la práctica de yoga ⚜️
(desde afuera parece simple pero al entrenarla descubres su complejidad)

En clases, lo hacemos a través de la repetición de mantras, la visualización, enfocando la mente en un punto fijo: en la respiración, en las sensaciones del cuerpo y en nuestros pensamientos (sin juzgar).

Cada vez que nos movemos con presencia y que elegimos donde poner la atención, estamos fortaleciendo la mente 🫰🏽

Este entrenamiento mental nos ayuda a mejorar la atención y la concentración, a cultivar la observación sin reaccionar, a promover la baja del estrés y la ansiedad, a regular nuestras emociones y vivir con más claridad.

Clave para todos y esencial para quienes viven bajo presión 👆🏾

¿Estás entrenando tu mente hoy?

10/04/2025

✨ ¿Te pasa que mientras más piensas una decisión, más te confundes?
¿Tu mente te dice una cosa, pero tu corazón te dice otra?

Entonces este encuentro es para ti.

Te invitamos a DISEÑA TU CAMINO, un taller donde aprenderás a tomar decisiones claras y alineadas utilizando tu Diseño Humano, una poderosa herramienta de autoconocimiento guiada por

La experiencia estará acompañada por .espacioyoga quien te llevará a un profundo estado de relajación con un baño sonoro de cuencos tibetanos, ayudándote a desconectar del ruido externo y conectar con tu verdadera esencia.

Cerraremos esta mañana especial disfrutando de un delicioso brunch consciente.

📅 Domingo, 27 de abril
📍 Cielito Cocina en Altura
⏰ 9 am a 12 pm

Inversión: $40 (precio especial pronto pago: $35 hasta el 18 abril)

Cupos limitados. ¡Reserva el tuyo enviándonos un DM!

Te esperamos para vivir una mañana de claridad, calma y conexión ✨

09/04/2025

La comunidad en WARA 👩🏽‍🤝‍👨🏾🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

Para nosotras el yoga es mucho más que movimiento; es un camino hacia el bienestar físico, mental y emocional. Y la comunidad, ese espacio donde te sientes vist@, acompañad@ y escuchad@, es crucial en ese caminar.

En WARA cultivamos consciencia con tu cuerpo, tu diálogo interno y tus relaciones. Aprendemos a nutrirnos, amarnos y elegir con quién compartimos el camino. Nadie puede recorrerlo por ti, pero aquí te entregamos herramientas para que ese camino sea más liviano de transitar.

Junt@s creamos un espacio de crecimiento, conexión y bienestar 💪🏽💫

Que dices, te unes?

03/04/2025

HORARIOS ABRIL 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

En WARA cada clase está diseñada para nutrir tu cuerpo, aquietar tu mente y elevar tu energía a través de estiramientos activos y técnicas respiratorias y atencionales 💯👆🏾

Te invitamos a descubrir y sorprenderte de nuestra propuesta:
Prácticas basadas en yoga con un enfoque multidisciplinario e integral 🫰🏽

📩 Reserva tu espacio enviándonos un mensaje.

Nos vemos en el mat !

27/03/2025

VOLVIMOS ✈️
de un viaje largo (que nunca es tan largo y suficiente) por mis tierras chilenas que tanto extrañaba.

y ahora, activando esta red. Con muchas ganas de verles y compartir esta práctica que tanto nos enseña, expande y hace crecer 💁🏽‍♀️

Bienvenidos nuevamente a WARA !
Para los que no nos conocen, por aquí les dejo info: en qué consisten y basan nuestras prácticas e invitarles por supuesto a pasarla por el cuerpo 💯💫

06/02/2025

✨ ¡No podíamos dejar pasar este post! ✨

Nos quedaron tantas fotos hermosas de nuestros encuentros “Diseña tu 2025” que quisimos compartir un poquito más de la magia que vivimos juntas 🌿💫

Gracias nuevamente a cada persona que se sumó, se entregó al proceso y llenó de energía este espacio. ¡Su presencia hizo de este encuentro algo inolvidable! 🤍

Y para quienes se quedaron con ganas de más… ¡en abril volvemos con una nueva fecha️⃣! Otra temática, el mismo lugar rodeado de naturaleza y nuestras actividades favoritas: yoga, meditación, cuencos tibetanos y creación en cerámica 🎨✨

¿Quizás sumamos una copita de vino? 🍷😉 ¡Cuéntenos si les gustaría una nueva versión!

Pronto más info… 👀

Dirección

Vía A Aguaján 2-601, Nivel 4
Ambato

Teléfono

+593963988577

Página web

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