Psic.Lucia Mayorga

Psic.Lucia Mayorga ✨No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos.
🔹 Terapia breve centrada en soluciones

No todo bloqueo tiene que ver con estrategia.Algunos tienen que ver con cómo te percibes a ti misma.Cuando tu autoconcep...
03/03/2026

No todo bloqueo tiene que ver con estrategia.
Algunos tienen que ver con cómo te percibes a ti misma.

Cuando tu autoconcepto es frágil,
cada decisión se siente más grande de lo que es.
Cada error se vive como confirmación.
Cada comparación se vuelve amenaza.

Y entonces aparece el autosabotaje.

No porque no tengas capacidad.
No porque no tengas talento.
Sino porque internamente no te sientes suficiente para sostener el crecimiento que deseas.

El problema no es que no sepas qué hacer.
Es que tu seguridad interna no está al mismo nivel que tus metas.

La claridad mental no empieza en la agenda.
Empieza en tu identidad.

Si eres emprendedora y sientes que algo te frena constantemente,
no sigas atacando el síntoma.

Trabaja la raíz.

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03/03/2026

No te falta disciplina.
Te falta seguridad interna consolidada.

Y eso no se resuelve con más presión,
se trabaja en profundidad.

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19/02/2026

AUTOSABOTAJE "PRODUCTIVO"

Estar ocupada no siempre es avanzar.
A veces es miedo disfrazado de productividad.

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A veces no te estás saboteando dejando de hacer.Te estás saboteando haciendo demasiado… pero lo que no importa.Llenarte ...
19/02/2026

A veces no te estás saboteando dejando de hacer.
Te estás saboteando haciendo demasiado… pero lo que no importa.

Llenarte de tareas pequeñas, reorganizar, ajustar detalles infinitamente,
puede ser una forma elegante de evitar lo que realmente te da miedo.

Eso también es autosabotaje.

❌ No es falta de disciplina.
❌ Es miedo a exponerte.
❌ Miedo a equivocarte.
❌ Miedo a que sí funcione.

Y mientras evitas lo importante, el agotamiento aumenta.

Si sientes que estás ocupada pero no avanzas,
tu mente necesita claridad, no más presión.

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A veces el problema no es lo que haces.Es lo que está pasando en tu mente.Puedes tener metas claras…pero sentirte parali...
13/02/2026

A veces el problema no es lo que haces.
Es lo que está pasando en tu mente.

Puedes tener metas claras…
pero sentirte paralizada.

Puedes saber lo que debes hacer…
pero postergarlo constantemente.

Puedes estar “ocupada” todo el día…
pero avanzar muy poco.

Eso no es falta de capacidad.
Es saturación mental.

Y cuando la mente está saturada,
ninguna estrategia funciona igual.

Si te identificaste, no lo ignores.

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12/02/2026

Bloqueo Mental... 😵

Tu negocio crece al nivel de tu claridad mental.

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10/02/2026

No tienes que tocar fondo para ir a terapia.

Si te sientes confundida,cansada de pensar demasiado o sin dirección,
este espacio es para ti.

La terapia no es solo para crisis.
También es para prevenir,
ordenar la mente
y empezar a sentir alivio.

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No todo problema necesita más vueltas.Algunos necesitan claridad.Otros, descanso mental.Otros, acompañamiento.Pensar más...
10/02/2026

No todo problema necesita más vueltas.
Algunos necesitan claridad.
Otros, descanso mental.
Otros, acompañamiento.

Pensar más no siempre ayuda.
A veces lo que realmente hace falta
es parar, ordenar y empezar diferente.

Lo importante no es hacerlo perfecto,
es empezar a cuidarte a tiempo.

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El cansancio mental no siempre se nota,pero se filtra en todo.✔️En cómo piensas.✔️En cómo reaccionas.✔️En cómo te exiges...
09/02/2026

El cansancio mental no siempre se nota,
pero se filtra en todo.

✔️En cómo piensas.
✔️En cómo reaccionas.
✔️En cómo te exiges.

No es falta de fuerza.
Es una mente que ha estado sosteniendo demasiado por mucho tiempo.

Escucharlo también es una forma de cuidarte.

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09/02/2026

Hay un cansancio que no se nota por fuera,
pero pesa por dentro.

❌No se quita durmiendo.
❌No se soluciona ignorándolo.
✅Se llama cansancio mental.

Escucharlo también es autocuidado.

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🧠 O agenda tu consulta online y lo trabajamos juntas

05/02/2026

Si sientes que necesitas hablar con alguien,
este es un espacio seguro.

Y si quieres empezar a tu ritmo,
también hay opciones.

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✨ ¿Sientes que tu mente ya no puede más? El agotamiento emocional aparece cuando cargas con demasiado, cuando te exiges ...
02/10/2025

✨ ¿Sientes que tu mente ya no puede más? El agotamiento emocional aparece cuando cargas con demasiado, cuando te exiges todo y te das poco a ti mismo.

Hoy quiero recordarte que no tienes que vivir así: respira, suelta, haz un reset mental y dale un descanso a tu mente.
Tu paz interior vale más que cualquier pendiente. 💙

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Avenida Los Shyris Y Nari Pillaguazo Junto A Las Comisarias Del Gad
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Lunes 09:00 - 17:00
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Miércoles 09:00 - 17:00
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