Dr. Carlos Silva Vaca - Endocrinología/Diabetología/Nutrición

21/11/2024

Muchas gracias a Revista Vistazo por la entrevista y por permitirme difundir información en la búsqueda de adoptar cambios para alcanzar un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades crónicas.

🍇 A partir de los 45 y 50 años, las personas empiezan a registrar una pérdida progresiva de masa muscular, acentuándose con mayor incidencia entre quienes no realizan una actividad física adecuada. A ello, se suma una baja asimilación de nutrientes. Estas son las principales recomendaciones para obtener una alimentación balanceada. 👉 https://bit.ly/3ZikIQK

19/03/2024

📣 Importancia del sueño para la diabetes

🚨 Si duerme menos de 7 horas por noche de manera regular, la diabetes será más difícil de manejar.

🥱Dormir muy poco puede:

💉Aumentar la resistencia a la insulina.

😋Hacer que tenga más hambre al día siguiente y reducir la sensación de saciedad después de comer.

🍔Hacer más probable que elija alimentos chatarra, los cuales tienen un alto contenido de carbohidratos y azúcar.
Hacer más difícil que baje de peso.

🫀Aumentar la presión arterial y aumentar mucho más el riesgo de tener un ataque al corazón.

🦠Reducir la capacidad del sistema inmunitario de combatir infecciones.

🙁Aumentar el riesgo de tener depresión y ansiedad.

💤🛌La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que duerme.

🕵🏻‍♂️ Si buscas mayor información o deseas agendar una cita no dudes en contactarnos.

👩🏻‍⚕️Dr. Carlos Silva Vaca, especialista en Endocrinología, Diabetes y Nutrición titulado en Madrid - España.

☎️Atención previa cita llamando al 03-2825469 o al 📲 098 623 1034.

📌 Estamos ubicados en
Castillo 266 y Rocafuerte Segundo piso. Ambato - Ecuador.


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16/03/2024

📣 La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que duerme. Los signos de que no está durmiendo bien pueden incluir los siguientes:

🥱No sentirse descansado incluso después de dormir suficientes horas.

😖Despertarse repetidamente durante la noche.

😴Tener síntomas de trastornos del sueño (como roncar o falta de aire).

05/03/2024

🚨La obesidad en cifras:

📈Se estima que para 2035 existirán 1.9 mil millones de personas con obesidad en el mundo

😪 Según la Federación Mundial de obesidad 1 de cada 4 personas tendrán la enfermedad para 2035.

📊 Entre 2020 y 2035 se habrán duplicado los niños y adolescentes con obesidad.

🇪🇨 En nuestro país 6 de cada 10 individuos tienen algún problema de exceso de peso (ENSANUT 2018)

🇪🇨👶🏻🧒🏻👧🏻 Casi 6 de cada 100 niños en Ecuador tienen obesidad infantil (ENDI 2023)

👨🏻‍⚕️La obesidad es una enfermedad compleja pero prevenible, requiere para su manejo un enfoque multidisciplinar donde un plan nutricional ajustado a los requerimientos y gustos específicos de cada paciente junto al ejercicio adaptado y dirigido sean la base del tratamiento.

‼️Además, la guía en la elección del tratamiento farmacológico idóneo 💊💉por un especialista en Endocrinología en pacientes seleccionados así como la cirugía bariátrica cuando está indicada serán aliados indispensables para lograr los objetivos de salud en cada paciente y juntos sobreponernos a los desafíos que ofrece esta enfermedad. 💪🏼

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22/02/2024

🎊🎁Feliz día del médico ecuatoriano

Un saludo de reconocimiento en el día del médico para todos quienes luchan contra la enfermedad, por la salud y por la vida.

respiratorias

03/02/2024

📣 HIPOGLUCEMIA

💬 La hipoglucemia (bajo nivel de glucosa en sangre) es una patología que se presenta con frecuencia en pacientes con Diabetes Mellitus; sobretodo, en aquellos que usan medicamentos como la insulina 💉 o algunos fármacos orales.

💬 A continuación, le comentamos cuáles son los signos y síntomas asociados a esta patología:

✅ Confusión
✅ Mareo
✅ Somnolencia
✅ Dolores de cabeza
✅ Visión borrosa
✅ Sudoración
✅ Taquicardia
✅ Temblores
✅ Sensación de hambre

Si presenta hipoglucemias y no sabe cómo enfrentarse a ellas y cómo prevenirlas, si las tiene con frecuencia, o si son graves acuda con un especialista.

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26/01/2024

⭕ La diabetes tipo 2 en cifras:

✍🏻1 de cada 11 adultos tiene diabetes.
✍🏻1 de cada 2 personas con diabetes desconoce que presenta la enfermedad.
✍🏻7 de cada 10 personas con diabetes pudieron haberla prevenido, mediante hábitos de vida saludables.
✍🏻 Se espera que el número de personas con diabetes a nivel mundial aumente hasta 522 millones para el año 2030 de los cuales 60 millones serán sudamericanos.
✍🏻 La diabetes causó 4 millones de muertes a nivel mundial el año pasado.
🇪🇨 En 2018 (INEC) fue la segunda causa de muerte.

🎯 Recuerda que la diabetes tipo 2 es prevenible y que su diagnóstico y tratamiento preciso puede evitar consecuencias innecesarias.

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22/01/2024

📣 Los medidores continuos de glucosa (MCG) son herramientas que permiten medir niveles de glucosa de forma continua.

👨🏻‍⚕️Esta tecnología sanitaria facilita la toma de decisiones terapéuticas a partir de datos a tiempo real, optimizando la insulinización y mejorando el cuidado y calidad de vida del paciente con diabetes.

🎓Como se describe en la actualización 2024 de los Estándares de cuidados médicos para la diabetes de la Asociación Americana de Diabetes, los MCG han evolucionado rápidamente en los últimos años.

👀 Actualmente muchos pacientes tienen acceso a estos dispositivos que facilitan la autogestión y aportan al especialista datos más concretos sobre el tiempo en rango glucémico (TER), las hipoglucemias, las hiperglucemias y la variabilidad glucémica. La correlación de estos parámetros con la HbA1C está sobradamente demostrada.

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👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Silva Vaca
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12/01/2024

Dios bendiga al Ecuador

📩Un mensaje de unidad, de motivación, y de esperanza de tiempos mejores:

Hace 3 años junto a mi esposa Dra. Diana Chiluiza Reyes - Neumología/broncoscopia decidimos volver a nuestro país porque confiamos en nuestra gente, porque amamos a nuestras familias y porque queremos ayudar a nuestros enfermos.

Una vez que tenemos una guerra sólo hay una cosa que hacer. Hay que ganarla.

Compatriotas, en Ecuador 🇪🇨 somos más fuertes de lo que creemos. Más capaces de lo que alguna vez soñamos. Por supuesto que tenemos miedo, que tenemos dudas, pero no debemos dejar que eso nos detenga. Que los terroristas no nos roben la esperanza.

✊🏽Juntos en un solo puño cada uno desde nuestra posición vamos a ayudar para que este hermoso país venza las amenazas y el terrorismo que se ciernen sobre él y vuelva a ser ese paraíso de paz que tanto anhelamos.

11/01/2024

⭕️ La osteoporosis (OP) es una enfermedad que debilita los huesos (disminución de la densidad mineral ósea).

🔵 Las personas que padecen esta enfermedad pueden sufrir una fractura con mucha facilidad, incluso con una caída casual en casa.

🦴Por eso es muy importante, en primera instancia, prevenirla.

🔸 La OP no causa síntomas hasta que uno se fractura, y su especialista puede pedirle que se haga pruebas para saber si tiene este padecimiento.

👨🏻‍⚕️La mejor prueba es aquella llamada "densitometría ósea".

💠 Las sociedades científicas alrededor del mundo recomiendan que toda mujer mayor de 65 años se realice una densitometría ósea. Esto se debe a que por encima de esta edad las mujeres tienen mayor riesgo de padecer osteoporosis.

🚨 Antes de esa edad la recomendación de realizarse una densitometría ósea viene determinada por la presencia de factores de riesgo para osteoporosis.

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🩺 Médico especialista en Endocrinología, Diabetes y Nutrición, titulado en Madrid - España.

📲 Atención previa cita al teléfono 098 623 1034 o al (03) 2825469.

📍 Nos encontramos ubicados en las calles Mariano Castillo 266 y Rocafuerte esquina, Segundo piso. Ambato-Ecuador.

31/12/2023

🎉 Feliz año 🍾

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️Este 2023 nos deja varias lecciones, aprendimos que la unión hace la fuerza y que a pesar de las adversidades siempre nos levantaremos para seguir adelante💪🏽, también aprendimos que el amor ❤️ y el respeto al prójimo es vital para una vida digna y feliz, que el 2024 sea un año lleno de amor, salud, paz y felicidad.

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25/12/2023

¡Feliz Navidad! 🎁🎄

🕊️Que la magia de la Navidad llene sus hogares de alegría, paz y amor.

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