12/11/2025
🔥 ¿Dolor de espalda? Podría ser una hernia discal…
💡 Sabías que una hernia lumbar no solo causa dolor en la espalda, sino que también puede irradiarse al glúteo, pantorrilla e incluso provocar debilidad en la pierna 😣
👉 Pero no todo caso necesita cirugía.
Con un tratamiento de fisioterapia especializado, muchas hernias mejoran y el dolor desaparece 💪✨
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💪 El movimiento es medicina: el reposo prolongado no es la solución.