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- Talleres de meditación

20/10/2021

🌸El cambio puede ser aterrador, pero más mas aterrador es que el miedo te impida crecer y progresar.

16/10/2021

🌸TU BIENESTAR ESTA EN TUS MANOS!
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09/10/2021

La ansiedad se puede manifestar de muchas formar o conductas como morderse las uñas. Si detectas alguno de estos síntomas identifica en qué situaciones aparecen y acuden a un profesional de salud mental. 🌼🌸

09/10/2021

✓La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud, hacia determinadas situaciones, algunas ocasiones puede ser una reacción normal al estrés, sin embargo si está se presenta en mayor medida y afecta a tus labores diarias debes acudir a un profesional de la salud mental

22/09/2021

💠Es importante identificarlas para poder manejarlas adecuadamente en el proceso terapéutico. 💠Eliminarlas no es un proceso sencillo pero el cambio comienza desde la identificación y aceptación

21/09/2021

☑️La zona de confort se trata de un estado mental en el que sientes una aparente seguridad y tranquilidad porque, desde él, controlas todo lo que sucede en tu vida.
👀 Salir de la zona de confort implica tomar decisiones difíciles, significa que tienes que hacer algo con lo que no te sientes cómodo, con el propósito de abandonar tu rutina y vencer tus miedos.
✳️ Salir de tu zona de confort te ayudará a adquirir nuevas habilidades y crecer personalmente mejorando tu estado de ánimo y mantener nuevos hábitos saludables a nivel físico como mental 🌸

20/09/2021

🔸Las personas con dependencia emocional suelen tener o iniciar relaciones poco sanas y tienen sentimientos excesivos y poco adaptativos por el temor a que la relación se acabe en algún momento.
‼️Si sientes o consideras que eres una persona con dependencia emocional acude a un profesional de la salud mental.

16/09/2021

Un proceso terapéutico lleva mucho tiempo y solo en la constancia observarás verdaderos resultados para tu vida 👌😊

16/09/2021

Durante la terapia pueden haber retrocesos 😞 pero lo importante es ser constantes y seguir analizando lo que realmente conviene para mejorar nuestras vidas 😇

~Psicodan

15/09/2021

Toma el control de tu vida y suelta lo que no te conviene💪

~Psicodan

15/09/2021

Acepta tu realidad 🤗 y domina tus pensamientos 🧠

~PsicoDan

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