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NutriBalance

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Ecuador
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NutriBalance

Mejoramos tu calidad de vida mediante la guía nutricional apropiada y equilibrada, integrando técnicas complementarias exclusivas y personalizadas para ti.

NutriBalance Ecuador
Centro de nutrición y control de peso.

19/06/2025

🎯 ¿Qué pasaría si tu cuerpo hablara?
A veces olvidamos que la comida no solo llena el estómago… también alimenta (o afecta) a cada rincón de nuestro cuerpo.

¿Y si tus órganos pudieran decirte cómo se sienten con lo que comes?

❤️ Tu corazón, tu intestino, tu hígado… todos están hablando. ¿Estás escuchando?

👉 Desliza y cuéntame:
¿Cuál de estos órganos te sorprendió más?
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15/06/2025

✨🤍👨🏻‍🍼 La energía que más nutre, siempre viene de papá.
Porque detrás de cada juego, cada consejo y cada abrazo, hay un corazón gigante.

En este Día del Padre, en Nutribalance celebramos a esos hombres que dan todo por su familia. Papás que saben que cuidar su alimentación, su salud y su bienestar es también una forma de amar.

Una buena nutrición no solo fortalece el cuerpo, también prolonga momentos, multiplica sonrisas y construye memorias.

💚 ¡Feliz Día del Padre a todos los que eligen cuidarse para seguir dando lo mejor de sí!

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13/06/2025

💬‼️ Frases que dañan tu relación con la comida.
💕 >> y sus alternativas.

Lo que dices sobre la comida, también se lo dices a tu cuerpo.
Muchas frases que parecen “normales” están cargadas de culpa, castigo o desinformación.
🌱 Porque nutrirnos también es aprender a hablarnos con amor.

💬 ¿Cuál de estas frases te has dicho (o te han dicho)?
👇👇👇 Cuéntame abajo, te leo.
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02/06/2025

🙏 Gracias, cuerpo mío 🤍
Hoy me detengo un momento para agradecerle a mi cuerpo.
Gracias por despertarte cada día conmigo, por sostenerme, por adaptarte, por cuidarme incluso cuando yo no te cuido como mereces.
Gracias por digerir, por respirar, por moverte, por resistir el estrés, por enviarme señales… aunque a veces las ignore.
Gracias por acompañarme en cada etapa, incluso cuando me he exigido demasiado o no te he hablado con amor.
Esta nueva semana, quiero escucharte más.
Quiero nutrirte desde la amabilidad, no desde la culpa.
Porque mereces respeto, no castigo. Cuidado, no control.
Porque eres mi casa. Y hoy elijo habitarte con gratitud.
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24/05/2025

🧠🍫 ¿Te comiste un postre y sientes que arruinaste todo tu progreso?
🛑 Detente un momento. No caigas en ese mito.

Lo que realmente importa es lo que haces la mayor parte del tiempo, no una excepción.

⚖️ La clave está en el equilibrio, no en la culpa. Aprender a disfrutar con conciencia también es parte de un estilo de vida saludable.

💬 Recuerda: Comer algo que te gusta no es fallar. No necesitas empezar de cero mañana, ¡Sigues en el camino!
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11/05/2025

💚 El amor más nutritivo siempre viene de mamá 💚
En Nutribalance creemos que la nutrición va más allá de los alimentos: también se encuentra en los abrazos, los cuidados y cada gesto lleno de amor que una madre ofrece. 🌷

Hoy celebramos a esas mujeres que han sido guía, fuerza y ejemplo de bienestar. A quienes nos enseñaron que una buena alimentación también empieza en casa, con amor, paciencia y dedicación. 🥗🫶

Gracias, mamá, por nutrirnos el cuerpo y el corazón.
¡Feliz Día de la Madre! 💐

09/05/2025

🌷PROMO POR EL MES DE MAMÁ🌷
✨Desde el 09 al 31 de MAYO✨
Para todas las Madres 🌟20% de Descuento🌟 en tu CONSULTA NUTRICIONAL 🎊🎉

🥗 Porque ellas siempre se preocupan por todos, ahora es momento de cuidar de ellas.
¡Regálale bienestar, regálale Nutribalance! 💚
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01/05/2025

💕👩🏼‍⚕️🧑🏽‍🍳👩🏻‍⚖️👨🏻‍🌾👩🏻‍💻 Feliz Día del Trabajador 💕
Hoy 01 de Mayo, celebramos a todas las personas que desde su laborconstruyen un mundo más humano, más fuerte, más saludable.

💪 Porque cuidarte también es una forma de agradecer tu trabajo.
🥑 Porque comer bien es parte del camino hacia una vida con más energía, equilibrio y bienestar.

Tu esfuerzo construye el mundo. ¡Gracias!
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29/04/2025

💧¿Qué pasa cuando tomas suficiente agua todos los días?

💧 Tu cuerpo está gritando “agua, por favor” y tú quizás ni te diste cuenta.
Tomar suficiente agua todos los días puede brindarte múltiples beneficios. Y lo mejor: es gratis, accesible y no necesitas apps mágicas (aunque un buen vaso con tapa ayuda 😉).

¿Tomaste agua hoy?
Comenta con 💦 si ya estás en modo .
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27/04/2025

👩🏻‍💻🧑‍💻🍏🥜 Ranking de snacks saludables para el trabajo

💼 ¿Te da hambre en el trabajo y terminas picando cualquier cosa?
¡No más snacks aburridos! (Ni ultraprocesados).

Te dejo 5 opciones saludables, prácticas y sin necesidad de refrigeración, perfectas para llevar a la oficina o al estudio.

Comer bien no tiene por qué ser complicado.
Cuéntame: ¿Cuál de estos tienes ahora mismo en tu bolso o cajón del escritorio?
👇👇

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23/04/2025

🍲🍛🍱 ¿Cómo armar un plato balanceado en 5 pasos?
Comer bien no tiene que ser complicado. Empieza por equilibrar lo que pones en tu plato y verás cómo mejora tu energía y bienestar.

¿Quieres ideas de combinaciones?
¡Te leo en los comentarios! 👇💬

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