
02/07/2025
💡 Bienvenido JULIO 🌿🤍
Un nuevo mes es más que una hoja del calendario: es una oportunidad para observar nuestros pensamientos, desafiar lo que no nos ayuda y construir nuevas formas de sentir y actuar.
Desde la Terapia Cognitiva y la Terapia Racional Emotiva, recordamos que no son los eventos los que nos afectan, sino cómo los interpretamos.
Este mes, elige pensamientos más amables, flexibles y útiles.
🌱 Porque cuando transformas tus pensamientos irracionales en racionales o más adaptativos, transformas tu vida.