01/03/2026
Cada 1 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, una fecha para visibilizar una realidad que muchas veces permanece en silencio.
La autolesión no es un “llamado de atención”.
Es, en muchos casos, una forma de intentar gestionar emociones intensas como tristeza, ansiedad, enojo o vacío emocional.
Hablar del tema con responsabilidad ayuda a:
✔ Reducir el estigma
✔ Promover la empatía
✔ Detectar señales de alerta
✔ Fomentar la búsqueda de apoyo profesional
La autolesión es una señal de sufrimiento emocional, y el acompañamiento psicológico brinda herramientas para comprender lo que ocurre y desarrollar estrategias más saludables de afrontamiento.
La recuperación es posible. El apoyo adecuado marca la diferencia.
Si existe preocupación por conductas de autolesión, buscar orientación profesional es un paso importante.