Voyage Inside - Yoga & Massage - Biarritz

09/01/2026

20/12/2025

Pas de cours pendant les vacances ne devrait pas signifier arrêt total de votre pratique 😉.

Comme tout lien, celui avec le yoga s’entretient… Une trop longue pause peut le fragiliser et rendre le retour sur le tapis plus difficile à la rentrée.

Par ailleurs, le yoga n’a originellement pas vocation à être une simple activité de loisirs qui vous fait plaisir une fois ou deux par semaine (même si c’est déjà super) mais bien à laisser une empreinte réelle dans votre vie, jusqu’à finir par se fondre avec elle… Et pour cela, le secret c’est la régularité des rencontres entre le yoga, sous toutes ses formes, et votre vie 🧘‍♀️👩‍💼.

C’est bien beau tout ça me direz-vous mais comment faire quand on est encore débutant et livré à soi-même pendant les vacances ?

Vous pouvez tout d’abord commencer par relâcher la pression : vous n’êtes pas obligés de reproduire une séance guidée complète d’1h30 pour “faire du yoga” !

Vous pouvez faire des choses simples et rapides. S’assoir quelques minutes pour méditer ou respirer, offrir à son corps quelques postures qui nous appellent, prendre le temps de faire un pas de côté de temps en temps pour s’observer et comprendre ce qui est en train de guider nos actes… Tout ça, c’est faire du yoga et vous en êtes tout-à-fait capables 😘.

Plus vous gagnerez en autonomie dans votre pratique, plus elle deviendra intime, naturelle. Alors faites-vous confiance et osez yoguiser en solo pendant vos vacances. Promis elles n’en seront que plus belles ✨.

16/12/2025

RDV en ligne sur le site de Voyage Inside (lien dans la bio).

09/12/2025

On s’imagine que pour être un « vrai » yogi, il faudrait pratiquer tous les jours avant le lever du soleil 😵.

Pour ma part, je ne crois pas qu’il y ait un horaire idéal pour tout le monde. Cela dépend du rythme naturel de chacun et cela évolue parfois d’un jour à l’autre pour la même personne !

L’essentiel c’est de pratiquer, quelle que soit votre heure 😉. Alors si vous fixer un horaire vous aide à établir une routine régulière, tant mieux 👌. Mais si cela vous apparaît comme une contrainte impossible à tenir, autorisez-vous plus de souplesse et variez les plaisirs ! Le corps et le mental ne sont pas les mêmes au réveil et en fin de journée. Rien que ça, c’est intéressant à explorer 😊.

06/12/2025

Pour Noël soyez sûr.e de faire plaisir en offrant un massage bien-être dans un cabinet cosy à Biarritz 🌸💆‍♀️.

En ce moment vous bénéficiez de 10€ de réduction sur les bons cadeaux pour les massages d’une durée d’1h30 🎁. L’occasion d’offrir un soin complet du corps et du visage où l’on a le temps de savourer pleinement et de se relâcher en profondeur !

Plusieurs types de massage sont disponibles en fonction des besoins et des envies de chacun, tous réalisés avec soin et professionnalisme ❤️.

Les cartes cadeaux sont personnalisables et valables pendant 3 mois.

Promo disponible directement sur le site de Voyage Inside (lien en bio).

28/11/2025

25/11/2025

Le yoga est souvent présenté comme une méditation en mouvement. C’est vrai. C’est même en cela que le yoga postural se distingue d’autres pratiques physiques.

Mais en réalité cette présence cultivée pendant les asanas n’est qu’un prélude à la méditation immobile. Celle où l’on cesse totalement de faire, où l’on arrête de s’agiter en tous sens, celle où l’on devient spectateur de son mental plutôt que son esclave.

Les exercices de méditation nous permettent de faire un pas de côté pour être capable de prendre de la distance avec nos pensées et de nous affranchir de leur penchant tyrannique…

Vaste projet que je vous propose de découvrir très progressivement, chaque lundi matin, en conclusion du cours de Hatha flow 🧘‍♀️.

Infos et inscriptions sur le site web (lien dans la bio).

18/11/2025

OFFRE ZEN FRIDAY : 10€ de réduction sur toutes les cartes cadeaux d’1h30 ✨

Achetez votre bon cadeau directement sur le site de Voyage Inside (lien en bio).

11/11/2025

Planning des cours sur le site de Voyage Inside (lien en bio).

07/11/2025

Pourquoi choisir entre yoga et massage quand on peut faire les deux ? 😉

PACK DÉCOUVERTE : 1 séance de yoga + 1 massage de votre choix d’1h15 = 95€ (au lieu de 105€ avec des réservations séparées).

PACK SÉRÉNITÉ : Pass 5 cours de yoga + 1 massage de votre choix d’1h30 = 165€ (au lieu de 180€).

Le combo parfait pour prendre soin de soi 😌 !

Retrouvez le planning des cours de yoga et la carte des massages sur le site de Voyage Inside (liens en bio).

04/11/2025

Faites l’expérience d’un massage long ! Réservations par téléphone ou directement en ligne (lien dans la bio).

01/11/2025

Démarrez votre weekend en beauté avec un moment de bien-être, de gourmandise et de partage au restaurant !

RDV samedi 29 novembre de 10h à 13h pour une matinée feel-good comme on les aime :

- 🧘‍♀️Une séance de yoga accessible à tous les niveaux pour réveiller le corps en douceur. Cours d’1h15. Tapis disponibles sur place.

- 🥐Un brunch sain et gourmand pour partager un moment de convivialité, papoter et se régaler ! Brunch végétarien préparé avec amour par Les Poulettes.

- 🃏En option bonus : la possibilité de découvrir le tarot psychologique ! Proposé par Sandra, cartomancienne depuis 20 ans, le tarot psychologique est un outil de développement personnel pour vous reconnecter à votre intuition. Les tirages ne se veulent pas divinatoires. Il s’agit plutôt de vous apporter un éclairage bienveillant sur une question que vous vous posez.

Que vous soyez yogi régulier·ère ou curieux·se en quête de détente et d’expériences nouvelles, cet événement est fait pour vous !

💲TARIFS :

=> YOGA & BRUNCH : 35€

=> TAROT PSYCHOLOGIQUE - OPTIONNEL (tirages individuels) :
o Tirage découverte (10-15min) : 15€
o Tirage complet (30min) : 45€

📢 Places limitées à 8 participants max - Réservation obligatoire (sur le site de Voyage Inside, lien en bio).

☎️ 07 49 07 68 44.