15/01/2026
🚨 ¿Te acuestas después de comer? Esto puede estar afectando tu salud.
Cuando duermes justo después de una comida, tu estómago aún está trabajando y los ácidos pueden subir hacia el esófago, provocando acidez, reflujo y ardor 🔥
En cambio, una caminata ligera de 10 a 15 minutos ayuda a mejorar la digestión y a controlar el aumento del azúcar en la sangre después de comer. 🚶♀️
👉 Cuida tu estómago y evita molestias innecesarias.
Agenda tu consulta con una gastroenteróloga y mejora tu bienestar.
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DIRECCIÓN AZOGUES
🔵 HOSPITAL HUMANITARIO SAN JOSÉ
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