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Dra. Madelin Beyra - Nutriologa

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Ecuador
Azogues
Dra. Madelin Beyra - Nutriologa

Asesoramiento nutricional personalizado para una vida más sana. ¡Consigue tus objetivos conmigo!

16/09/2025

¿Meses en el gym y no ves resultados? 🤔 El secreto no está solo en las pesas… está en tu nutrición. 🍽️✨ Sin una alimentación adecuada, tu esfuerzo no se reflejará en músculo ni en peso. 💡 Si quieres subir de peso y ganar masa muscular, empieza por tu plato.

16/09/2025

¿Haces “dieta” y aún así no ves resultados?
A veces el problema no es la fuerza de voluntad, sino errores comunes que repetimos sin darnos cuenta.
🍽 Saltarte comidas, eliminar grupos alimenticios o seguir consejos no personalizados, puede llevarte al estancamiento o incluso al efecto rebote.
💡 La nutrición no se trata de reglas rígidas, sino de aprender a comer con conciencia y equilibrio.
👩‍⚕ Soy la Dra. Madelyn Beyra – Nutrióloga
📍 Te acompaño en tu proceso desde Azogues, Clínica Humanitaria San José (Consultorio 503)
📲 Agenda tu cita: 099 342 9701

04/09/2025

⚠️ ¿Sabías que el 70% de las personas con obesidad no reciben el tratamiento adecuado?
La obesidad no es solo una cuestión de peso, es una enfermedad crónica que puede afectar tu salud física, emocional y social.
💡 Con el acompañamiento correcto, cambios en los hábitos y orientación profesional, es posible prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
👉 No lo dejes para después, tu salud merece atención hoy.

02/09/2025

✨ ¿Quieres bajar de peso sin dietas extremas y con resultados que duren en el tiempo?
La clave no está en restringirte, sino en aprender a comer mejor, equilibrar tu nutrición y mantener hábitos sostenibles. 💪🥗

✅ Resultados reales
✅ Sin sufrimiento
✅ Mejor energía y bienestar

👉 Da el primer paso hacia una vida más saludable y duradera.

27/08/2025

🏋️‍♂️ La clave de tu rendimiento deportivo está en lo que comes.
La nutrición no solo alimenta tu cuerpo, también potencia tus resultados:

✅ Reparación más rápida después del entrenamiento.
✅ Aumento de masa muscular con la combinación adecuada de nutrientes.
✅ Más resistencia y energía para superar tus límites.
✅ Constancia y disciplina gracias a un plan alimenticio equilibrado.

💡 Recuerda: tu rendimiento no depende solo del esfuerzo físico, sino también de lo que pones en tu plato.

🔑 Nutrición y deporte, el dúo perfecto para alcanzar tus metas.

09/08/2025

🍎 ¡La buena nutrición empieza en casa!
Pequeños cambios en la alimentación diaria pueden marcar una gran diferencia en la salud y el desarrollo de tus hijos.
✅ Más frutas y verduras
✅ Agua en lugar de bebidas azucaradas
✅ Comidas balanceadas y en familia

👩‍⚕ Atención profesional en nutrición infantil
📍 Clínica Humanitaria San José – Consultorio 503
📌 C. Luis M. González y Av. Andrés F. Córdova, Azogues – Ecuador
📞 099 342 9701

💚 Cuidemos juntos la salud de los más pequeños.

24/07/2025

🌸 Nutrición en la Menopausia 🌸
Tu cuerpo cambia, y tu alimentación también debe hacerlo.

Incluir alimentos ricos en calcio, omega 3, fitoestrógenos y fibra puede ayudarte a aliviar síntomas como:
✔ Cambios de humor
✔ Insomnio
✔ Pérdida de masa ósea
✔ Retención de líquidos

🥦 Brócoli – Calcio
🐟 Salmón – Omega 3
🥛 Leche – Calcio
🌱 Soya – Estrógenos naturales
✨ Chía o linaza – Fibra

💡 Cuida de ti desde adentro, con una nutrición que acompañe esta etapa de forma saludable y natural.

📍 Dra. Madelyn Beyra – Nutrióloga
📍 Hospital humanitario San José, consultorio 503
📍 Calle Luis M. González y Av. Andrés F. Córdova, Azogues
📞 099 342 9701
📲 Agenda tu cita hoy mismo.

10/07/2025

🔸 Una buena alimentación no se trata de prohibiciones, sino de elecciones conscientes.
Cada comida es una oportunidad para nutrir tu cuerpo, no para castigarlo. 🍎✨

💡 La salud no comienza con la restricción, sino con el entendimiento.
Comer no es tu enemigo — es tu herramienta para construir bienestar, energía y calidad de vida.

👩‍⚕️ Recuerda: No existe una dieta perfecta, solo planes personalizados para personas únicas.
Tu cuerpo, tu historia, tus metas… merecen un acompañamiento nutricional profesional.

📍Dra. Madelyn Beyra – Nutrióloga
Atención en Azogues, Clínica Humanitaria San José
🩺 Consultorio 503

🔗 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una relación saludable con la comida.
Tu bienestar es posible, empieza hoy.

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Azogues
030102

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