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🕉️Los chakras de los pies son uno de los chakras secundarios más importantes. En este post hablamos sobre su verdadero s...
20/10/2025

🕉️Los chakras de los pies son uno de los chakras secundarios más importantes. En este post hablamos sobre su verdadero significado, la estrecha relación que mantiene con el primer chakra y una de las mejores técnicas con la que podemos conseguir limpiar, sanar y equilibrar su energía.

🦶El primer chakra, conocido como chakra raíz o Muladhara es el que nos conecta directamente con la tierra. Se localiza en la base de la columna vertebral y es el centro de energía más denso.

🧬El nervio que parte de este primer chakra sigue su recorrido hacia abajo, hasta llegar a los pies. Ese punto es justo donde se localizan los chakras de los pies. Son los encargados de conectar el sistema nervioso de las personas con la tierra. Se puede decir que la relación entre ellos es estrictamente directa.

🩻Los pies representan los cimientos de todo nuestro organismo y nuestra conexión directa con la tierra. Nos permiten mantenernos de pie y muestran la dirección que estamos siguiendo en la vida y nuestra posición en el mundo.

Características de los chakras de los pies

🏓Ubicación
Como su nombre indica, los chakras de los pies o chakras podales se ubican en la planta de cada uno de los pies. Actúan como nexo entre el cuerpo físico y la tierra que hay bajo ellos.

A menudo, los chakras de los pies se conocen también como chakra base, pues son los que nos mantienen ‘con los pies en la tierra’. Son la base de nuestro cuerpo y nuestra vida.

⚛️Función
Cada uno de los chakras que poseemos en el cuerpo tiene una función concreta y característica que le diferencia de los demás.

En el caso de los chakras de los pies, su función primordial se centra en recibir y expulsar energía, siempre que el cuerpo lo necesite. Este intercambio energético se produce principalmente con la energía de la tierra.

Tanto cuando necesitamos obtener energía nueva y limpia como cuando queremos expulsar la energía negativa que no nos permite avanzar, los chakras de los pies activan sus funciones y permiten ese flujo de energía.

🖤Color
El color que mejor caracteriza a los chakras de los pies es el negro. A veces, también se le asocia toda la gama de grises.

En general, el negro es un color asociado a la muerte y al dolor en la mayoría de culturas europeas. Sin embargo, en muchas otras culturas el negro se asocia con cualidades relacionadas con el silencio, el poder, la formalidad y el misterio.

¿Cómo equilibrar los chakras de los pies?

Una de las mejores técnicas que existen para limpiar y equilibrar la energía de los chakras de los pies es la reflexología podal.

🌀La reflexología podal es una práctica que consiste en aplicar masajes en la zona de los pies. A menudo, solemos olvidarnos de mantener y cuidar nuestros pies y es algo que no podemos dejar pasar.

El motivo que explica por qué se utiliza esta técnica y por qué sus ventajas son tan beneficiosas es que existe una correspondencia entre las diferentes partes del cuerpo y las del pie.

⏰Algunos de los beneficios que ofrece la reflexología podal son alivio del estrés, aumento de la circulación sanguínea y del sistema inmunológico o eliminación y desecho de toxinas, entre otras. Como consecuencia de esta liberación, aparece un equilibrio de todas las funciones corporales.

🧠 Bloqueo del nervio occipital: explicación completaEsta imagen muestra la anatomía de los nervios occipitales, que se e...
19/10/2025

🧠 Bloqueo del nervio occipital: explicación completa
Esta imagen muestra la anatomía de los nervios occipitales, que se encuentran en la parte posterior de la cabeza y el cuello. Estos nervios son responsables de transmitir la sensibilidad de la zona superior del cuello, el cuero cabelludo y parte de la cabeza. Cuando se inflaman o irritan, pueden causar dolores de cabeza intensos, conocidos como neuralgia occipital.

👉 1. Nervio occipital mayor
Se origina en la parte superior de la médula espinal (entre las vértebras C2 y C3). Es el más grande y se extiende hacia arriba, recorriendo el cuero cabelludo hasta la parte superior de la cabeza. Su irritación puede causar dolor punzante o ardor detrás de la cabeza y en la nuca.

👉 2. Nervio occipital menor
Se localiza a los lados del cuello y se encarga de la sensibilidad del cuero cabelludo detrás de las orejas. Cuando se inflama, el dolor puede sentirse en esa área e incluso irradiar hacia las sienes.

👉 3. Nervio occipital tercero
Nace de la tercera raíz cervical (C3) y se encuentra más abajo. Su función es proporcionar sensibilidad a la parte inferior de la nuca.

💉 ¿Qué es el bloqueo del nervio occipital?
Es un procedimiento médico en el que se inyecta un anestésico local (a veces con corticoide) cerca de estos nervios. Su objetivo es reducir la inflamación y aliviar el dolor causado por migrañas, neuralgias o tensión muscular.

✨ Beneficios del bloqueo occipital:

Alivia migrañas y cefaleas tensionales.

Disminuye el dolor crónico del cuello y la cabeza.

Mejora la calidad del sueño y la relajación muscular.

💡 En resumen, este procedimiento ayuda a interrumpir las señales de dolor provenientes de los nervios occipitales, proporcionando alivio y bienestar sin necesidad de cirugía.
💜🤲

La fibromialgia no solo duele, también desconcierta. Es un dolor que va más allá del cuerpo, que se mete en lo profundo ...
15/10/2025

La fibromialgia no solo duele, también desconcierta.

Es un dolor que va más allá del cuerpo, que se mete en lo profundo del alma y nubla los pensamientos.

Un día crees tener el control, y al siguiente sientes que todo se derrumba sin razón.

Duele moverse, duele estar quieto, duele incluso cuando nadie puede ver nada.

Y lo más difícil es esa soledad silenciosa que acompaña la incomprensión: cuando intentas explicar lo que sientes y te miran con duda, cuando los médicos no encuentran una causa visible, cuando las palabras se quedan cortas para describir lo invisible.

Es una enfermedad que te obliga a conocerte desde otro lugar, a escuchar el cuerpo, a tener paciencia contigo misma.

Porque la fibromialgia no solo roba energía y fuerza, también te enseña a resistir, a valorar los días tranquilos y a reconocer que tu dolor es real, aunque otros no lo comprendan.

En medio de todo, sigues siendo valiente, porque cada día eliges continuar.

🍊 Polvo de cáscara de naranja: pequeño, versátil y poderoso 🌿Lo que suele ir a la basura puede transformarse en un tesor...
20/09/2025

🍊 Polvo de cáscara de naranja: pequeño, versátil y poderoso 🌿

Lo que suele ir a la basura puede transformarse en un tesoro lleno de beneficios. Convertida en polvo, la cáscara de naranja se convierte en un ingrediente nutritivo, aromático y multifuncional que puedes usar en la cocina, la belleza, el hogar y hasta en el jardín.

✨ Beneficios principales
• Rica en vitamina C y antioxidantes que refuerzan defensas 💪
• Propiedades antiinflamatorias y digestivas 🌱
• Fibra natural que favorece la saciedad y regula el tránsito intestinal
• Flavonoides que ayudan a reducir el colesterol malo
• Aporta potasio, fósforo y nitrógeno al suelo del jardín

🥄 Usos culinarios
• En batidos, yogures y avena para un toque cítrico fresco
• En galletas, bizcochos y pan con aroma intenso
• En mezclas de especias para carnes, verduras y salsas
• En infusiones con miel para resfriados y digestión

💆 Usos cosméticos
• Exfoliante natural mezclado con miel o yogur
• Mascarilla iluminadora con cúrcuma y leche
• Pasta antiacné con polvo y agua 💧
• Tónico refrescante con agua de rosas

🏡 Usos en el hogar
• Limpiador natural con bicarbonato para encimeras y fregaderos ✨
• Ambientador en frascos o alfombras para eliminar malos olores
• Repelente ecológico contra hormigas y mosquitos
• Perfume fresco para la ropa al añadirlo al detergente

🌱 Usos en jardinería
• Fertilizante natural al compost o directamente en la tierra
• Repelente contra pulgones, hormigas y babosas 🐌
• Acondicionador de suelos alcalinos
• Mantillo nutritivo que retiene humedad y protege plántulas

📌 Cómo hacerlo en casa

Lava bien las cáscaras y elimina la parte blanca.

Sécalas al sol, horno suave o deshidratador.

Tritura hasta obtener un polvo fino.

Guarda en un frasco hermético.

El polvo de cáscara de es un aliado económico, ecológico y saludable que transforma lo que antes era un desecho en un recurso natural lleno de posibilidades. 🌟

EL ESTRÉS NO SOLO SE SIENTE… TAMBIÉN SE MANIFIESTA EN TU CUERPO.Reconocer los síntomas es el primer paso hacia el bienes...
20/09/2025

EL ESTRÉS NO SOLO SE SIENTE… TAMBIÉN SE MANIFIESTA EN TU CUERPO.
Reconocer los síntomas es el primer paso hacia el bienestar.

✅ Síntomas confirmados como efectos del estrés
- Ataques de pánico: Sí: el estrés puede desencadenar crisis de ansiedad o pánico.
- Dolor en el pecho: Sí. puede estar relacionado con tensión muscular o ansiedad.
- Tensión muscular: Confirmado: especialmente en cuello, espalda y hombros.
- Estómago molesto, náusea, reflujo ácido: Sí: el estrés afecta el sistema digestivo.
- Falta de concentración: Muy común: dificultad para enfocarse o tomar decisiones.
- Caída de cabello: Sí: el estrés prolongado puede provocar alopecia.
- Sin energía: Fatiga constante es uno de los síntomas más frecuentes.
- Ritmo cardíaco aumentado: Confirmado: el estrés activa el sistema nervioso simpático.
- Fatiga suprarrenal: Aunque es un término popular, no está reconocido oficialmente como diagnóstico médico: Sin embargo, el agotamiento por estrés crónico sí afecta las glándulas suprarrenales
- Libido baja: Sí: el estrés puede reducir el deseo sexual

Síntomas físicos y emocionales (organizados por zonas)
🧠 Cabeza: Problemas para dormir, falta de concentración, caída de cabello.
💓 Pecho: Ataques de pánico, dolor en el pecho, ritmo cardíaco acelerado.
💪 Músculos: Tensión muscular, fatiga general.
🍽️ Abdomen: Náusea, reflujo, molestias digestivas.
🧂 Glándulas: Fatiga suprarrenal (agotamiento crónico).
❤️ Zona íntima: Libido baja.

¿Qué puedes hacer?
Tu cuerpo te está hablando. ¿Lo estás escuchando?
Para minimizar o evitar el estrés puedes:
- Respiración consciente 🫁
- Pausas activas 🧘‍♀️
- Hidratación creativa 💧
- Gratitud diaria ✨
- Dormir sin pantallas 🌙

🌑✨ Ritual de Eclipse Lunar para Soltar y RenovarPuedes hacerlo esta noche, aunque no veas la luna. Lo importante es tu i...
08/09/2025

🌑✨ Ritual de Eclipse Lunar para Soltar y Renovar

Puedes hacerlo esta noche, aunque no veas la luna. Lo importante es tu intención.

🕯️ Lo que vas a necesitar:

* Un lugar tranquilo.
* Una vela blanca o plateada (opcional).
* Papel y bolígrafo.
* Un cuenco con agua (opcional, representa limpieza).
* Tu presencia y tus ganas de soltar.

🌙 Paso a paso:

# 1. Prepara tu espacio

* Busca un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa por unos 15–20 minutos.
* Puedes apagar las luces y encender una vela si te gusta la atmósfera.
* Si lo deseas, pon música suave o sonidos de la naturaleza.

#2. Respira y conéctate

* Siéntate con la espalda recta. Cierra los ojos.
* Respira profundo 3 veces: inhala por la nariz, exhala por la boca.
* Imagina que estás rodeada(o) por una luz suave que te protege.

3. Reflexiona

* Pregúntate en silencio:

* ¿Qué emociones, pensamientos, hábitos o relaciones ya no me sirven?
* ¿Qué necesito soltar para sentirme más libre?

#4. Escribe lo que quieres soltar

* Toma el papel y escribe una lista de cosas que quieres dejar atrás. Pueden ser miedos, resentimientos, dudas, patrones repetitivos, etc.

Agrega una ramita de romero o tres gotas de romero después de es ribir tu intención 🌿
"Romero saca lo malo y haz que entre lo bueno"

Ejemplo:

* Suelto el miedo al rechazo.
* Suelto la necesidad de control.
* Suelto la tristeza que me impide avanzar.

5. Lee tu lista en voz baja

* Léela como si estuvieras liberándote de un peso.
* Luego di algo como:

“Con esta luna dejo ir lo que ya no me pertenece. Agradezco lo aprendido y abro espacio para lo nuevo.”

6. Despedida simbólica

Puedes:

* Quemar el papel con cuidado y ver cómo el humo se lleva lo que ya no necesitas.
* O romperlo en pedacitos y ponerlo en el cuenco con agua, imaginando que se disuelve.
* Agradece este momento. Respira profundo otra vez.

7. Cierre

* Si dejaste la vela encendida, puedes apagarla ahora, con gratitud.
* Si quieres, escribe ahora en otro papel lo que sí quieres atraer: paz, amor propio, claridad, abundancia…

🧘‍♀️ Frase para acompañarte esta noche:

"Lo que ya no vibra conmigo, lo suelto. Lo que me eleva, lo recibo. Confío en los ciclos de la vida."

🤲✨ Su mano, su salud: puntos de cura para todo el cuerpo ✨🤲La reflexología en la mano conecta diferentes puntos con los ...
07/09/2025

🤲✨ Su mano, su salud: puntos de cura para todo el cuerpo ✨🤲

La reflexología en la mano conecta diferentes puntos con los órganos principales, ayudando a equilibrar la energía, mejorar la circulación y aliviar molestias físicas y emocionales.

📍 Puntos reflejos en la mano:

🍽 Estómago → Mejora la digestión y calma la acidez.

🦴 Columna y ombligo → Alivia tensiones de espalda y equilibra la postura.

❤🫁 Corazón y pulmones → Favorece la circulación y la respiración.

🍃 Hígado y vesícula biliar → Apoya la desintoxicación y la digestión de grasas.

🌿 Intestinos → Regula el tránsito intestinal.

🧠 Cabeza → Reduce dolores, estrés y fatiga mental.

🔵 Próstata y genitales → Favorece la función reproductiva y hormonal.

💡 Consejo práctico: Masajear suavemente cada punto con movimientos circulares de 2 a 3 minutos ayuda a estimular la función del órgano reflejado y a mantener el bienestar general.

✨ Reflexología Facial ✨¿Sabías que en tu rostro están reflejados todos tus órganos? 💆‍♀️Con suaves masajes en ciertos pu...
05/09/2025

✨ Reflexología Facial ✨

¿Sabías que en tu rostro están reflejados todos tus órganos? 💆‍♀️
Con suaves masajes en ciertos puntos puedes estimular tu salud, mejorar tu energía y equilibrar tus emociones. 🌿

👉 Aquí te comparto los puntos más importantes:

1️⃣ Frente (intestino delgado) – Favorece la digestión y absorción de nutrientes.
2️⃣ Laterales de la frente (vejiga) – Ayuda a eliminar toxinas.
3️⃣ Entre cejas (hígado) – Regula el estrés y depura el organismo.
4️⃣ Sobre cejas y alrededor de la boca (corazón) – Estimula la circulación y calma la ansiedad.
5️⃣ Bajo los ojos (riñón) – Equilibra líquidos y energía vital.
6️⃣ Sienes (vesícula biliar) – Apoya la digestión de grasas.
7️⃣ Mejillas cercanas a la nariz (estómago) – Mejora la digestión.
8️⃣ Mejillas laterales (pulmones) – Favorece la respiración y oxigenación.
9️⃣ Lados de la boca (intestino grueso) – Ayuda en la eliminación de desechos.
🔟 Barbilla (genitales) – Equilibra hormonas y energía sexual.
1️⃣1️⃣ Nariz (páncreas) – Regula azúcar en sangre y metabolismo

✨ Un masaje diario de 2 a 3 minutos en estas zonas puede ayudarte a mantener tu bienestar y armonía interior. 🙌

"✨ Pirámide de Belleza: tu guía para una piel saludable ✨Al igual que en la alimentación, en el cuidado de la piel tambi...
24/08/2025

"✨ Pirámide de Belleza: tu guía para una piel saludable ✨

Al igual que en la alimentación, en el cuidado de la piel también existe una jerarquía de pasos 🧴🌸. Esta pirámide muestra la frecuencia ideal para cada producto:

🔹 Diario → Limpiadora, tónico, sérum, contorno de ojos, hidratante y protector solar. La base fundamental para mantener tu piel fresca y protegida cada día 🌞💧.

🔹 Semanal → Exfoliación, mascarillas y aceites. Estos pasos refuerzan tu rutina, eliminan células muertas y nutren la piel en profundidad ✨🥑.

🔹 Mensual → Una limpieza facial profesional. Perfecta para desintoxicar tu piel y devolverle luminosidad 🌿💆‍♀️.

Recuerda: la constancia es la clave para que tu piel luzca sana y radiante ❤️.

23/08/2025
Dolor en la espalda o lesiones por la emociones desequilibradas , desde la óptica de ma Medicina China .Los miedos q sos...
23/08/2025

Dolor en la espalda o lesiones por la emociones desequilibradas , desde la óptica de ma Medicina China .

Los miedos q sostenernos a nosotros mismos, a la estabilidad o el futuro financiero, son causa de los problemas de nuestra espalda .

La Medicina Tradicional China se basa en que el origen de todas las enfermedades son INTERNAS o EXTERNAS.

EXTERNAS: Climas, Contagios,
Estilo de VIda o Accidentes.

INTERNAS: Las Emociones

Hígado - Ira
Riñón - Miedo
Pulmón - Tristeza
Bazo - Pensamiento
Corazón -Alegria

Un análisis de más de cien estudios que relacionan las emociones y la salud aporta una prueba de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo:

La gente que padece algún malestar crónico (que está ansiosa y preocupada, deprimida y pesimista, o enojada y hostil) tiene el doble de posibilidades de padecer alguna enfermedad grave en el futuro.

El tabaco aumenta el riesgo de padecer alguna enfermedad grave en un 60%; el malestar emocional crónico lo aumenta en un 100%.

Así pues, comparado con el tabaco, el malestar emocional es mucho más nocivo para la salud.

Cuando nos aferramos a los deseos y las preocupaciones con toda nuestra energía sólo conseguimos crear tensión nerviosa y agotamiento.

📌 Mapa de puntos energéticos en el pie (Acupuntura – MTC)La imagen muestra puntos de acupuntura en el dorso del pie, usa...
22/08/2025

📌 Mapa de puntos energéticos en el pie (Acupuntura – MTC)

La imagen muestra puntos de acupuntura en el dorso del pie, usados en Medicina Tradicional China para tratar distintas dolencias físicas y emocionales.

🔹 Meridiano de la Vesícula Biliar (GB)

GB-40 → Dolor de cabeza.

GB-41 → Dolor lumbar.

GB-42 → Tinnitus (zumbido en los oídos).

GB-43 → Problemas de vesícula biliar.

GB-44 → Migraña, cefaleas intensas.

🔸 Meridiano del Estómago (ST)

ST-41 → Dolor en rodillas o pie.

ST-42 → Intestinos, digestión.

ST-43 → Hinchazón, edemas.

ST-44 → Reflujo ácido, acidez estomacal.

ST-45 → Hambre excesiva, regulación del apetito.

🔹 Meridiano del Hígado (LR)

LR-1 → Regula la menstruación, apoyo ginecológico.

LR-2 → Mareos, equilibrio.

LR-3 → Calambres musculares.

LR-4 → Refuerza el sistema inmunitario.

✨ Reflexión terapéutica

Estos puntos pueden estimularse con acupuntura o digitopresión.

Ayudan a equilibrar órganos como hígado, estómago y vesícula biliar.

Son útiles para dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión muscular y desbalances emocionales.


Dirección

Ramón Del Valle 2-33 Entre Córdova Y Salvador Dalí
Baños
180250

Horario de Apertura

Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
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