05/05/2025
🔴 ¿Comes pesado en la noche? Tu sistema digestivo lo resiente.
Durante la noche, tu cuerpo entra en modo de descanso, y eso incluye a tu sistema digestivo. Las comidas muy grasosas, abundantes o condimentadas pueden provocar acidez, reflujo y digestión lenta.
🍕🌮🥩 Dormir con el estómago lleno no solo afecta tu sueño, también puede desencadenar molestias gastrointestinales a largo plazo.
✅ Consejo de tu gastroenteróloga: Cena ligero, al menos 2 horas antes de dormir, y prefiere alimentos fáciles de digerir.
📍¿Sientes malestar frecuente al dormir? Agenda tu consulta con nosotros. Tu salud digestiva lo agradecerá.
Un diagnóstico a tiempo puede prevenir complicaciones mayores.
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