Amy Narvaez

Amy Narvaez Terapia Psicológica, ansiedad, depresión, crisis emocional, duelo, terapia de pareja, familiar, etc Terapias individuales o grupales vía Zoom

16/02/2025
Ojalá dejaras de cargar el mundo a tus espaldas,El mundo no se carga, se vive.Ojalá dejaras de hacerte cargo de las cosa...
15/02/2025

Ojalá dejaras de cargar el mundo a tus espaldas,
El mundo no se carga, se vive.

Ojalá dejaras de hacerte cargo de las cosas que no alivianan el viaje, al fin y al cabo nadie te va a devolver el tiempo perdido.

Ojalá dejaras de cargar expectativas ajenas, reproches, culpas, frustraciones que no tienen que ver con tu camino.
El mundo está lleno de gente que pone sus propias valijas en el baúl del otro.

Ojalá dejaras de cargar el mundo a tus espaldas, al mundo hay que abrazarlo fuerte.

Ojalá dejaras de cargar con relaciones que no son de verdad, a veces duele darse cuenta y siempre le damos un poquito de lugar a la duda, pero hay gente que te dice te quiero de la boca para afuera y después, si puede, te mete un par de adoquines en la mochila porque le pesan y si también te pesan a tí, se siente menos sola.

Y los llevas, porque quieres bien, por si entendiste mal, por si el otro cambia y por si acaso era sincero.
Pero sabés que no.

Frena siéntate en la vereda, abre la mochila, fíjate bien, fíjate todo, revisa todas las palabras, las cosas que no son tuyas y sigues llevando, tira todo al suelo, agarra el amor, el amor es claro, no te puedes confundir nunca, agarra lo que ERES, toda esa luz que no pesa, todo ese amor que diste, todas las manos de verdad.

Parate derecha, cierra los ojos, respira el cielo, mira para atrás y dí gracias, date media vuelta, sigue caminando.
Sigue caminando con tus zapatos, que nadie juegue a ponerte a presión sus carencias, como si fueras el pie de cenicienta.

Son tiempos de alas.

Tomado de la Web

¿Qué perdiste?Un hombre desleal, inmaduro, mentiroso, infiel y narcisista.Que agrega cualquier tipo de mujer en redes so...
15/02/2025

¿Qué perdiste?
Un hombre desleal, inmaduro, mentiroso, infiel
y narcisista.
Que agrega cualquier tipo de mujer en redes sociales o les habla en cualquier lugar.
Alguien que nunca valoro los detalles y el tiempo que le dedicabas.
Un hombre que no puede estar solo y no se conforma con una sola mujer.
Usted no perdió nada mi Reina a usted, la perdieron .

"Un día dejé de pelear contra lo inevitable. Lo que duele, que duela; lo que quiera nacer, que nazca; y lo que tenga que...
22/01/2025

"Un día dejé de pelear contra lo inevitable.
Lo que duele, que duela;
lo que quiera nacer, que nazca;
y lo que tenga que ser, que sea.
La vida no es un campo de batalla constante, a veces es aceptar la tormenta y aprender a caminar bajo la lluvia sin perderte a ti mismo."

Tom Hardy

Obsérvate en el espejo🪞Pero no para reclamarle al tiempoNi para ver en ti, defectos, Observa, la grandeza de tu alma, Tu...
16/01/2025

Obsérvate en el espejo🪞
Pero no para reclamarle al tiempo
Ni para ver en ti, defectos, Observa, la grandeza de tu alma, Tu capacidad, de levantarte De pruebas que no creías poder
Superar,
Observa tus ganas de seguir, Por los caminos que toquen,
Observa tu coraje,
Tu fortaleza,
Observa tu fé, tu esperanza, De un mejor mañana, Y disfruta tu presente,
Cómo si fuera de chocolate,
Cómo si la vida fuese color de rosa...
Porque no importa como te ven los demás,
Lo realmente importante, Es la manera de mirarte tu, Con infinito amor,
Con respeto Y admiración.
Vales mucho mucho.
Autor : Mar Cortez

EL AMOR MUERE DE GOLPE CUANDO TE TRAICIONAN. Mis amigos me preguntan como le hice paraolvidarte tan rápido?Como deje de ...
05/01/2025

EL AMOR MUERE DE GOLPE CUANDO TE TRAICIONAN.
Mis amigos me preguntan como le hice para
olvidarte tan rápido?

Como deje de amarte si eras mi vida entera?
Como era posible que no volviera ni a mencionar tu nombre?

A los dos segundos conteste:
El amor muere cuando te traicionan, cuando te apuñalan por la espalda, la admiración por esa persona se va al fango.
Se pudren los recuerdos bonitos, cuando descubres el verdadero rostro de la persona, cuando ves su falsedad, el amor se transforma en asco al descubrir cada mentira.

Te decepcionas tanto que pasas de amar a despreciar.
El amor puede sobrevivir a la ausencia, a la distancia, a la muerte, a la enfermedad incluso a la pobreza.
Pero no sobrevive a las traiciones, a las mentiras, a las dudas, a la desconfianza, a la decepción profunda.

✨✨✨
04/01/2025

✨✨✨

Si pudiera decirte algo para ahorrarte tiempo y lecciones en esta vida, te diría que nunca dejes que nada de lo que te s...
04/01/2025

Si pudiera decirte algo para ahorrarte tiempo y lecciones en esta vida, te diría que nunca dejes que nada de lo que te suceda te amargue. No dejes que el dolor de algo que estuvo fuera de tus manos te enfríe el amor. Mantente suave, por más difícil que sea a veces, inténtalo.

Intenta con todo tu corazón mantenerte tierno. Sé que hay muchas cosas que duelen, nos ponen de rodillas y amenazan nuestros corazones con un rencor frío como una piedra. Déjalo ir.

No puedes cambiarlo, pero puedes elegir no dejar que eso te cambie a ti. No dejes que el dolor te defina.
Eres más grande que eso. Espero que lo sepas. Nunca eres como alguien te hace sentir. Deja que duela y luego deja que sane. Pero no te quedes ahí.
Recuerda quién eres y levántate.

🍂𝐌𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨🍃Este año no buscaré más cosas,ni llenar mis manos de lo que pesa,sino que vaciaré mi alma de lo q...
04/01/2025

🍂𝐌𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨🍃

Este año no buscaré más cosas,
ni llenar mis manos de lo que pesa,
sino que vaciaré mi alma de lo que
ya no es mío
y haré espacio para la calma.

No me mediré en logros ni en metas,
sino en los abrazos que se sientan sinceros
y en las palabras que regalen paz
a quienes cruzan mi camino.

Quiero andar lento, sin prisa,
escuchar al viento y a mi corazón.
Cuidar mi cuerpo como el templo que es,
pero también alimentar mi espíritu con gratitud.

Este año buscaré la belleza
en lo simple, en lo cotidiano,
en las sonrisas que no se compran
y en la paz que no se vende.

Ya no quiero más ruido ni más carreras,
sino momentos que me recuerden
que he vivido, amado y crecido
en todo lo que realmente importa.

Mi propósito es ser, no tener;
es vivir, no solo pasar.
Es mirar al espejo y reconocerme:
una mujer completa, libre y en paz.

Mis mejores deseos para este 2025 ✨🌈
30/12/2024

Mis mejores deseos para este 2025 ✨🌈

EMPATÍA. “La empatía tiene una chispa indescriptible...Dicen por ahí, que la persona que la lleva en el alma, es como es...
23/12/2024

EMPATÍA.

“La empatía tiene una chispa indescriptible...
Dicen por ahí, que la persona que la lleva en el alma, es como esa pequeña luciérnaga que va por el camino compartiendo su luz.
Parece que tuviera el poder de entrar suavemente en el corazón del otro, repartiendo la grandeza que conduce a su existencia...
Anda por ahí y por aquí, escuchando sin prisas, mirando con amor y sintiendo todo en su propia piel.
La empatía conoce de ser dulce con quien lo necesita e incluso sabe mostrarse fuerte en el momento exacto.
Esas pequeñas luciérnagas actúan con sutileza porque su mayor temor es herir a quien ya está herido.
Quien lleva ese brillo sanador en el alma, comprende y va por la vida desatando nudos, ofreciendo su hombro, secando lágrimas...
Quien va vestido de EMPATÍA, recorre caminos escuchando miradas, leyendo silencios, desinfectando heridas...
Quien la tiene es la persona que jamás te haría algo que sabe que a ella misma no le gustaría se lo hicieran
Y va empujando al que ya no puede para que vuelva a comenzar...
SU FUERZA ES LA BONDAD”

“Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.Deja que la gente se enoje.Deja que te critiqu...
23/12/2024

“Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.Deja que la gente se enoje.

Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema.

Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después.

¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer?

Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.

Lo que se va siempre deja espacio para algo nuevo, esa es la ley universal.

Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.”

🎬 Comer, rezar , amar (2025)

Así “Haz todo el bien que puedas, por todos los medios que puedas, de todas las maneras que puedas, en todos los lugares...
15/12/2024

Así

“Haz todo el bien que puedas,
por todos los medios que puedas,
de todas las maneras que puedas,
en todos los lugares que puedas,
a toda la gente que puedas,
durante todo el tiempo que puedas...
y no lo menciones".

Filósofo Chino Ling Yu Tang🗣*Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, p...
15/12/2024

Filósofo Chino Ling Yu Tang
🗣*Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, por lo cual debes ser ahorrativo pero sin sacrificar tu bienestar.*
*Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, y dona lo que te sea posible.*
*No te preocupes por lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican, si te visitan al cementerio o te olvidan.*
*El tiempo para disfrutar la vida es este momento, y los bienes que tan difícilmente ganaste debes g***rlos.*
*No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino.*
*Cuída, en especial a tus nietos, ámalos, consiéntelos, y también trata de disfrutarlos mientras puedas.*
*La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.*
*Despiértate diariamente a disfrutar un día más de vida sin peleas con nadie ni rencores.*
*No esperes mucho de tus hijos.*
*Los hijos aunque se preocupen por sus padres, también estarán continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.*
*Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aún cuando todavía estén vivos, y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.*
*Si ya tienes 65 años ó más, no intercambies tu salud por riqueza trabajando en exceso, ya que estarás cavando tu temprana sepultura.*
*De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria, y de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar en las noches, así que si tienes alimento y algo de dinero para tus necesidades, no necesitas más.*
*Trata de vivir feliz, pues solo tienes una vida.*
*No te compares con otros midiendo tu fama, tu dinero ó tu status social, ó ufanandote por ver los hijos de quién tienen más éxito, y en lugar de éso, reta a tus hijos a que logren felicidad, salud, gozo, y calidad de vida.*
*Acepta las cosas que no puedes cambiar, pues si te preocupas demasiado, puedes estropear tu salud.*
*Crea tu propio bienestar y encuentra tu propia felicidad, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente.*
*Un día sin felicidad, es un día que pierdes.*
*Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará, pero teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, ó nunca se acercará.*
*Con buen carácter, adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, tendrás vida saludable y placentera.*
*Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo, en la familia y amigos, pues ellos te harán sentir joven, reviviendo los buenos momentos, y los pasajes interesantes de tu vida.*
*Dicen que, en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas y así es.*
*El tiempo y las oportunidades son como el agua de un río, que nunca podrás tocarla dos veces, porque ya pasó y nunca pasará de nuevo.*
*Aprovecha cada minuto de tu vida y no rechaces las oportunidades de conocer el mundo y disfrutar las cosas buenas de la vida, pues es posible que nunca se te vuelvan a presentar.*
*Nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.*
*No busques a la persona perfecta, porque ésta no existe.*
*Busca si lo deseas, a alguien que te valore como persona, y si no la hallas, disfruta tu soledad que es mucho mejor que una mala compañía.*
*Cree en Dios, cualquiera que sea el concepto que tengas de él, y trata de g***r la vida que es muy corta, disfrutando la familia y los amigos, pues te irás tarde ó temprano de este mundo, y nadie te dará las gracias.*
*Que la salud y el bienestar te acompañen siempre.*
*LIN-YU-TANG.*
Web.

"Si tuviera que pedir perdón, sería a mí.Por las veces que me aferré al dolor por tenerle miedo a la felicidad.Por sujet...
29/11/2024

"Si tuviera que pedir perdón, sería a mí.
Por las veces que me aferré al dolor por tenerle miedo a la felicidad.
Por sujetarme a lo que me hacía daño en vez de soltarlo.
Por no ser libre cuando la jaula estaba abierta.
Por permitir que me amaran cuando quisieran.
Por dar todo de mi y no querer nada a cambio.
Por malgastar mis lágrimas en lo que no lo merecía.
Por recoger las migajas que dejaban en mi camino.
Por no verme, no alzar mi cabeza y quedarme estancada.
Por poner mi vida a un lado y darle prioridad al qué dirán.
Por querer ser escultura en las manos de quienes no son artistas.
Por tenerle miedo al miedo, por mis errores, por mis fracasos, por lo que he vivido y lo que me falta aún por vivir."
💙

Dirección

Cayambe
171002

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