20/08/2024
🌟MindBodySoul | Programa Trimestral de Autocuidado | Yoga Terapéutico🌟
En FATEH Bienestar Integral estamos emocionadas de presentar nuestro nuevo programa trimestral de autocuidado MindBodySoul, el cual ha sido pensado para quienes buscan equilibrar su cuerpo, mente y alma, ofreciendo un enfoque integral que combina el poder terapéutico del yoga, la meditación y el acompañamiento psicoterapéutico. Este programa se abrirá en tres momentos del año: enero, mayo y septiembre. Cada programa durará tres meses en los que trabajaremos un tema diferente y único, diseñado para acompañarte en el camino de retorno tu equilibrio.
En Septiembre y los meses de octubre y noviembre de 2024, nos enfocaremos un tema muy práctico y fascinante: Equilibrio Energético y Prosperidad Consciente. En este primer programa exploraremos junt@s cómo el equilibrio de nuestros chakras influye directamente en nuestra capacidad de manifestar prosperidad en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderás que la verdadera abundancia surge cuando cuerpo, mente y espíritu están alineados, y cómo la energía que fluye en ti puede atraer el bienestar y la prosperidad que te mereces.
¿Qué incluye el programa?
✨ 48 clases de yoga pregrabadas: Cada semana te enviaremos 4 links de acceso a las grabaciones, los días lunes, martes, jueves y sábados, estas clases estarán enfocadas en equilibrar tus chakras, sanar bloqueos y abrirte a la experiencia de vivir en armonía y prosperidad.
✨ 12 clases en vivo: Cada lunes, a las 19:00 tendremos una clase especial en donde además de la práctica de yoga y meditación, se compartirán aspectos relevantes sobre el tema de la semana y recomendaciones para tu práctica en casa. Si no puedes conectarte en vivo, no te preocupes, la grabación también estará disponible para ti.
✨ 21 días de sadhana en vivo: Cada mes, durantes 7 días seguidos, a las 5:30 AM, iniciando en luna llena, tendremos la experiencia transformadora de la práctica al amanecer, el mejor momento para purificar y recodificar cuerpo y mente. Estas clases te ofrecerán momentos de paz y claridad, ayudándote a cultivar tu autodisciplina y una relación más consciente con tu propia energía.
✨ Encuentros grupales de sanación: Una vez al mes nos reuniremos para sanar en comunidad, compartir nuestras experiencias y conectar con otras personas que, al igual que nosotr@s, están en este camino de sanación y transformación. Estos encuentros serán virtuales, con posibilidad de presencialidad en Anahatawasi, nuestra casa de retiros en el Páramo Andino.
✨ Sesiones psicoterapéuticas opcionales, para quienes sientan que necesitan una guía más profunda en su proceso personal. Estas sesiones te ofrecerán un espacio seguro para explorar tus emociones, liberar bloqueos y abrirte a nuevas perspectivas.
🌸¿Quién te acompañará en este programa?
Será dirigido por Fatehjot Kaur (Alejandra Jaramillo), Psicóloga Clínica con Maestría en Neuropsicología, con más de 10 años de experiencia en psicoterapia, especialista en yoga, meditación y terapia de sonido. Fatehjot ha dedicado su vida profesional a acompañar a otros en sus procesos de sanación y crecimiento, y ha co-fundado Fateh Bienestar Integral y Anahatawasi, espacios dedicados a compartir experiencias transformadoras que apoyan a la construcción de una sociedad más consciente.
¡MindBodySoul es mucho más que un programa! 💫 Es un viaje de regreso a ti, a tu equilibrio y a tu abundancia merecida. Si sientes que es tu momento de alinear tu energía y abrirte a una prosperidad consciente, este programa está hecho para ti.
ℹ️Inscripciones y más información sobre Yoga, Psicoterapia, Talleres y Retiros http://wa.me/593981674579
✨Te esperamos con los brazos abiertos. ¡Es hora de cuidar de ti, equilibrar tu energía y manifestar la prosperidad que mereces!💜
Conoce un poco más sobre nosotras
www.fatehecuador.org
www.anahatawasi.org
