Throfi.oficial

24/12/2021

Que Dios derrame inmensas bendiciones en cada uno de sus hogares.

Recuerden : hoy no cuentan las calorías ☺️🤓

Feliz Navidad 🎄💚

20/08/2021

Hola ✋
Hoy te traigo una opción de almuerzo muy saludable, más aún si tú objetivo es ganar masa muscular.
Cómo puedes observar el plato contiene los principales nutrientes
✅Carbohidratos: arroz 🍚 y quinoa (👀también aporta proteína)
✅Proteínas: hamburguesas de lenteja🥩( las leguminosas son una gran fuente de carbohidratos y proteínas por lo tanto este mezcla alimentaria resulta ser muy favorable en tus objetivos), además es una opción muy nutritiva en el caso de no tener proteínas de origen animal
✅Vitaminas,minerales y fibra: ensalada de pepinillo, pimiento rojo y verde 🥗
✅Grasa: aceite de girasol (aderezo de ensalada )

🙏Por favor no realices dietas restrictivas , puedes comer rico y saludable al mismo tiempo. Y sobre todo asiste con un profesional que te oriente como llevar una vida más saludable. 😊

Si tienes dudas escríbeme 👌👏✅

11/08/2021

¡Feliz día colegas! 💚
Que el amor y entrega por nuestra profesión nos permita seguir transformando vidas y trabajar arduamente por construir un mundo más saludable. 🌎

15/06/2021

Hola ✌️
Aquí te dejo pequeños tips que pueden ayudarte a mejor tu estilo de vida.
Recuerda ☝️ que los planes alimentarios son totalmente personalizados y que deben acoplarse a tus requerimientos, sin embargo estas recomendaciones son muy generales pero te pueden ayudar muchísimo.
Si deseas saber más sobre este u otros temas. ❗ Sígueme ❗
🇪🇨

13/04/2021

Feliz día a nuestros colegas Nutricionistas quienes también cumplimos el hermoso rol de enseñar y educar a nuestros pacientes a llevar una vida más saludable. 💚

04/02/2021

INFÓRMATE! 💚🤔

El cáncer es la segunda causa de muerte en América (OMS,2020).
Todos somos parte de esta lucha 💪

Recuerda que una alimentación y estilos de vida saludables, es la mejor manera de prevenir está enfermedad.

¡Conoce sobre los alimentos que previenen el cáncer !
CONTÁCTANOS! ✅

22/01/2021

Hola! 💚
Te enseñamos que comer sano es muy fácil!
Síguenos ahora, somos un equipo de profesionales a tu cuidado!✅
Contáctanos, te ayudamos a cumplir tus objetivos.!👋

22/01/2021

Te compartimos algunos de los mitos nutricionales 🤓💚
Te ayudamos a cumplir tus objetivos.
No esperes más contáctanos

20/01/2021

Holaa ✨
Te compartimos algunos de los beneficios del ejercicio para el cerebro!.
Empieza con nosotros, nuestro equipo cuenta con un entrenador personal.
Activate hoy! Contáctanos!

11/01/2021

Nosotros te apoyamos 💚
El cambio empieza hoy!

07/01/2021

¿Deseas cambiar tus hábitos alimentarios y estilos de vida? . Empieza por estos pequeños tips ✅, y haz de tu 2021 un año lleno de vida y salud 👉❤️

06/01/2021