Susana Guerini

21/03/2026

05/03/2026

"El perdón es un buen fruto, pero una mala herramienta" Joan Garriga

11/02/2026

El mandala junto con el cuento son herramientas sanadoras que generan preguntas, emociones, cuestionamientos y nos permiten acceder a comprensiones profundas.

⭕️ “El mandala junto con el cuento constituyen instrumentos de cambio porque son un lenguaje indirecto que se relaciona con el hemisferio cerebral derecho que es el Intuitivo, creativo, a diferencia del izquierdo que es lógico, racional y el que más utilizamos.

📖 El mandala junto con el cuento son herramientas sanadoras que generan preguntas, emociones, cuestionamientos y nos permiten acceder a comprensiones profundas.

🌈 Se introducen por las heridas del alma susurrándonos de manera creativa nuevas posibilidades de vivir nuestra vida.

💚 Estas herramientas cuando se trabajan juntas permiten acceder a la narrativa propia y personal para conocerla y transformarla, para tomar consciencia sobre ella y crear cambios en el presente.”
Susana Guerini

Próximo taller online el 27 de Febrero 👍

18/12/2025

Practicando en el yoga de los sueños, los 4 pétalos rojos con el mantra de los sueños en un Mandala. OM AH NU TA RA

No es una práctica fácil la verdad pero vale la pena seguirla intentando y es que pasamos más de setecientas horas al año y SEIS años soñando a lo largo de nuestra vida.Todo ese tiempo desperdiciado? Sin sentido? Inconsciente?

Los sueños son un factor unificador de la humanidad, todos dormimos, todos soñamos.
Podemos darles un sentido y poder vivir más conscientes en el sueño y en la vida.

El yoga de los sueños tiene sus raíces en el budismo tibetano y va más allá de darnos cuenta que estamos soñando ofrece también un camino para cultivar la consciencia, para cambiar patrones habituales y tener beneficios tanto espirituales, como mentales y psicológicos.
Hay yogas físicos pero también hay yogas mentales, el yoga de los sueños es un yoga mental. El yoga de los sueños a través de sus técnicas nos enseña que el mundo a nuestro alrededor no es tan sólido como pensamos.

Dormimos un tercio de nuestra vida. ¿Y si esas horas no fueran tiempo perdido, sino otro mundo abierto a nuestra conciencia?
Susana Guerini

̃os

13/12/2025

Se supone que la Navidad es “La época más maravillosa del año”. La Navidad generalmente se percibe como sinónimo de alegría, amigos, familia y momentos felices. Pero para cualquier persona con problemas de salud mental o alguien que haya sobrevivido a un trauma, o que haya perdido a algún ser querido o esté sufriendo alguna pérdida, o quien está solo sin hijos ni familia, o quien tenga problemas económicos, etc...la Navidad puede ser un momento muy difícil y generar dolorosos recuerdos del pasado.

Se supone que la Navidad es “La época más maravillosa del año”. La Navidad generalmente se percibe como sinónimo de alegría, amigos, familia y momentos felices. Pero para cualquier persona con problemas de salud mental o alguien que haya sobrevivido a un trauma, o que haya perdido a algún ser querido o esté sufriendo alguna pérdida, o quien está solo sin hijos ni familia, o quien tenga problemas económicos, etc...la Navidad puede ser un momento muy difícil y generar dolorosos recuerdos del pasado.

Existen numerosas razones por las que las emociones dolorosas pueden despertarse y el trauma revivir en Navidad.

Es un momento en que las personas por ejemplo pueden recurrir al alcohol para resistir y suprimir la apertura de viejas heridas. La temporada festiva puede ser un momento difícil para los adictos en recuperación cuando la tentación de beber socialmente es muy alta. Y con una gran abundancia de comida y socializando durante almuerzos y cenas, lidiar con un trastorno alimentario puede ser más estresante durante las vacaciones de Navidad.

Si hay una época del año en la que existe la presión de ser feliz, sociable y extrovertido, es Navidad. Estamos saturados de imágenes en vallas publicitarias, redes sociales y televisión de fiestas y reuniones familiares. Las imágenes coloridas y alegres son en su mayoría de personas felices que se divierten.

Pero para algunos, la Navidad es cualquier cosa menos alegre. De hecho, puede ser un momento en el que se intensifican muchas ansiedades. La verdad es que la Navidad puede ser un momento emocionalmente doloroso.

Seamos empáticos, auténticos y compasivos en estas fechas pues no todo es consumir, comer, disimular, y "ser felices". Aprendamos a cuidarnos a nosotros mismos y a poner límites saludables. Y para quienes vivimos activaciones en estos días no olvidemos usar nuestras herramientas para mantenernos centrados, calmados y conectados a nuestro corazón.

Susana Guerini
Psicóloga-Facilitadora-Arteterapeuta

22/11/2025

El perdón tiene que ser el final no el comienzo de la limpieza general emocional. Es necesario que la gente se enoje, que se lamente, que deje de restar importancia al dolor que lleva dentro.

"Una de las cosas más peligrosas que tiene el "perdonar" es el que le corta a uno de raíz la capacidad de liberar sus emociones reprimidas. El perdón tiene que ser el final no el comienzo de la limpieza general emocional. Es necesario que la gente se enoje, que se lamente, que deje de restar importancia al dolor que lleva dentro. Con demasiada frecuencia, "PERDONA Y OLVIDA" quiere decir "HAZ COMO QUE AQUI NO HA PASADO NADA". Susan Forward.

31/10/2025

Antes de cada sesión, dedico un momento a recordar que soy un ser humano Es imposible que la persona con la que voy a reunirme tenga una sola experiencia que yo no pueda compartir, algún temor que yo no pueda comprender y un sufrimiento que no pueda interesarme, porque yo también soy humana.

Antes de cada sesión, dedico un momento a recordar que soy un ser humano Es imposible que la persona con la que voy a reunirme tenga una sola experiencia que yo no pueda compartir, algún temor que yo no pueda comprender y un sufrimiento que no pueda interesarme, porque yo también soy humano. Por profunda que sea su herida, no hace falta que se avergüence ante mi, yo soy vulnerable también y con eso basta. Sea cual sea su historia, ya no es necesario que la guarde en secreto y esto le permitirá empezar a sanar.
Carl Rogers
Imagen: Sesión arteterapéutica trabajando la conciliación de opuestos Susana Guerini

18/10/2025

Cuando nuestros jóvenes han experimentado estrés tóxico durante un período prolongado, sus cerebros y sistemas nerviosos exploran continuamente el entorno en busca de lo que es seguro y lo que es peligroso. La hiperactivación los mantiene en un estado constante de estrés.

07/10/2025

El proceso arte terapeútico del mandala collage nos permite organizarnos y unificarnos internamente juntando todas las partes fragmentadas de nosotras mismas para darle más sentido a nuestra vida.
Es un proceso único donde cada elemento, cada imagen que escogemos e incluimos en el mandala contiene múltiples niveles de significado que pueden ser elaborados e integrados.

"El proceso arte terapeútico del mandala collage nos permite organizarnos y unificarnos internamente juntando todas las partes fragmentadas de nosotras mismas para darle más sentido a nuestra vida.

Es un proceso único donde cada elemento, cada imágen que escogemos e incluimos en el mandala contiene múltiples niveles de significado que pueden ser elaborados e integrados.”
Susana Guerini
Psicóloga-Facilitadora-Arteterapeuta

No te pierdas el taller de Mandala Collage Terapeútico el sábado 22 de Octubre a las 10:00 am en Tumbaco!
Para inscripciones: +593983077717

31/08/2025

La mala comunicación se hereda de los padres o miembros de la familia. Cuando nunca hablaban de sentimientos sino que gritaban. Cuando preferían guardar secretos para evitar que las cosas se ponga incómodas.

"La mala comunicación se hereda de los padres o miembros de la familia. Cuando nunca hablaban de sentimientos sino que gritaban. Cuando preferían guardar secretos para evitar que las cosas se ponga incómodas.
Rompe esa cadena tóxica".

G. L. Lambert

25/08/2025

El movimiento rítmico de pintar puntos con los ojos cerrados en el papel permite soltar la tensión en el cuerpo. Cuando nos encontramos con estos puntos en las creaciones, las emociones reprimidas pueden empezar a abrirse dentro del proceso, algunas personas incluso les gusta hacer ruido mientras plasman los puntos en el papel como si fuera el sonido de un tambor. Es un estado que nos habla que algo quiere emerger, suceder, ser.

"El puntillismo es una técnica artística muy hermosa y hoy en día de moda para hacer mandalas. ¿Pero te has preguntado cómo se lo puede abordar y comprender dentro de una sesión de arteterapia con mandalas? La primera cosa es que los puntos tienen que brotar y crearse de manera intuitiva y espontáneamente sin planificarlo o controlarlo mentalmente. Pueden aparecer dentro del proceso creativo mientras exploramos situaciones difíciles. El movimiento rítmico de pintar puntos con los ojos cerrados en el papel permite soltar la tensión en el cuerpo. Cuando nos encontramos con estos puntos en las creaciones, las emociones reprimidas pueden empezar a abrirse dentro del proceso, algunas personas incluso les gusta hacer ruido mientras plasman los puntos en el papel como si fuera el sonido de un tambor. Es un estado que nos habla que algo quiere emerger, suceder, ser. Como se trabaja con ambas manos y ojos cerrados estamos trabajando bilateralmente con los dos hemisferios del cerebro. La estimulación bilateral se asemeja al trabajo que se hace con el EMDR. Cómo ven pintar puntos sí tiene su importancia y función dentro del arteterapia.
Susana Guerini

18/08/2025

Permitirse ser arrastrado por una gran cantidad de preocupaciones y conflictos, entregarse a excesivas exigencias, comprometerse con demasiados proyectos, querer ayudar a todo el mundo en todo, significa sucumbir a la violencia de nuestra época.

Permitirse ser arrastrado por una gran cantidad de preocupaciones y conflictos, entregarse a excesivas exigencias, comprometerse con demasiados proyectos, querer ayudar a todo el mundo en todo, significa sucumbir a la violencia de nuestra época.
Thomas Merton