23/02/2024
❤️La prevención cardíaca es tu mejor escudo contra enfermedades que pueden afectar tu vida.
Adopta hábitos que fortalecerán tu salud cardíaca.
1. Opta por alimentos frescos y variados, priorizando frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
2. Mantén un estilo de vida. Caminar, nadar o andar en bicicleta son opciones excelentes.
3. Deja el ci******lo para reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
4. Realiza exámenes de salud periódicos que incluyan mediciones de presión arterial, colesterol y glucosa.
No olvides los exámenes preventivos:
- Electrocardiograma (ECG o EKG)
- Ergometría o prueba de esfuerzo
- Ecocardiografía
- Holter
💙🔒 Tu corazón merece atención preventiva.
𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮:
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Valle de los Chillos:
📍Av. Ilalo y Geovani Farina Sector el Triángulo, No. Int. 148, Edificio Mariana de Jesús, Piso 2, Oficina 21, Parroquia Conocoto.
Quito Sur:
📍 Av. Alonso de Angulo y Francisco Gómez, frente al Banco Internacional. Edificio Blanco segundo piso.