Lunes 09:00 - 13:30 14:00 - 17:00 Martes 09:00 - 13:30 14:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 13:30 14:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 13:30 14:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 13:30 14:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 14:00

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SUPER FOOT "El super héroe de tus pies"
Te brindo una atención eficiente y personalizada.
¡ cuid ATENCIÓN PODOLOGICA DE CALIDAD

02/12/2025

👣Consultorio Podológico SuperFoot Podología
✅Tratamos :
🔸Callosidades
🔸Uñeros
🔸Pie de atleta (hongos).
🔸Corte de uñas ( profilaxis)
🔸Elaboración de plantillas ortopédicas personalizadas.
Estamos ubicados en Conocoto - Valle de los Chillos y la ciudad de Tulcán.
📝Agenda tu cita con nosotros‼️
🏥CONOCOTO - 0987264562
👉http://bit.ly/atencionCONOCOTO
🏥TULCÁN - 0983293507
👉http://bit.ly/atencionTULCAN

16/11/2025

👣 CONSULTORIO PODOLÓGICO SUPER FOOT
Estará atendido en la cuidad de Tulcán los días.

🔸LUNES 17
🔸MARTES 18
🔸VIERNES 21
🔸SÁBADO 22
🔸DOMINGO 23

Tratamos:
Verrugas Plantares
Callosidades
Uñeros
Pie de atleta (hongos).
Corte de uñas ( profilaxis)
Elaboración de plantillas ortopédicas personalizadas

🤳🏽Nuestra atención es bajo previa cita comunicándose al 0983293507.

¡AGENDA TU CITA!

02/10/2025

La ciencia abre un camino inesperado contra la osteoporosis: identifican un receptor capaz de fortalecer los huesos y revertir el desgaste óseo. 👇

Mayor info: https://wp.me/p9eYmY-978

29/09/2025

Si sientes dolor en los glúteos, tensión en la cadera o molestias al estar sentado mucho tiempo, hay una técnica simple, económica y sorprendentemente efectiva que podrías probar y es rodar una pelota de tenis debajo de tus glúteos.

A esto se le llama liberación miofascial y consiste en aplicar presión controlada sobre los músculos y tejidos conectivos para liberar tensión acumulada. Al hacerlo con una pelota de tenis, puedes alcanzar puntos profundos del músculo piriforme, que a veces comprime el nervio ciático y causa molestias conocidas como síndrome de piriformis.

🧠 Algunos estudios y fisioterapeutas sugieren que esta técnica puede ayuda a relajar músculos tensos, mejorar la circulación local, reducir el dolor temporalmente, aumentar la movilidad en la cadera y zona lumbar.

No es una cura definitiva ni reemplaza el tratamiento médico, pero cuando se hace con cuidado, puede ser una herramienta útil para aliviar molestias cotidianas, especialmente si pasas mucho tiempo sentado o entrenas con frecuencia.

Aquí tre traigo la forma de hacerlo:

1. Siéntate sobre una pelota de tenis colocada debajo de un glúteo.
2. Aplica presión suave y rueda lentamente, buscando puntos sensibles.
3. Mantén la presión en zonas tensas por 20–30 segundos.
4. Repite del otro lado.
5. Respira profundo y evita movimientos bruscos.

⚠️ Recomendacion importante, es no lo hagas si tienes lesiones agudas, fracturas o inflamación severa. Consulta a un fisioterapeuta si el dolor persiste o empeora. Usa una superficie firme pero cómoda (como una colchoneta).

22/09/2025

Hay alrededor de 72.000 terminaciones nerviosas en los pies humanos, que están conectadas a cada órgano y sistema del cuerpo.

Esto explica por qué las prácticas de masaje de pies o terapia de uñas tienen efectos tan poderosos en la salud.

🦶 Los pies: un mapa del cuerpo ¿Sabías que tus pies contienen más de 72.000 terminaciones nerviosas? Cada uno está intrincadamente conectado a órganos, glándulas y sistemas en todo el cuerpo. Esto no es solo poético, es fisiológico.

Es por eso que prácticas como el masaje de pies, la reflexología e incluso la terapia de uñas pueden tener profundos efectos en tu salud. Al estimular puntos de presión específicos, estas terapias pueden:

🧠 Disminuye el estrés y la ansiedad

💓 Bajar la presión arterial

🩸 Mejora la circulación

🌙 Promueve el sueño mejor

🤕 Aliviar el dolor y las náuseas

🦶 Mejora la sensibilidad nerviosa y la movilidad2

En la medicina china antigua y en el cuidado holístico moderno, los pies se ven como una puerta de entrada a la curación. Así que la próxima vez que trates a tus pies, recuerda, no solo los estás mimando. Estás nutriendo todo tu cuerpo.

17/09/2025

¿Lo sabías? 🤯
La onicofagia es el hábito de morderse las uñas, generalmente impulsado por la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Aunque puede parecer inofensivo, este comportamiento puede llevar a problemas de salud, como infecciones en las uñas, daños en los dientes y, en casos graves, afectaciones en la autoestima y la vida social.

Ojo que este hábito es solo el reflejo de algo más, que muchas veces requiere ayuda profesional.

07/08/2025

👣Consultorio podológico SUPER FOOT estará atendiendo en la ciudad de Tulcán este fin de semana los días:
VIERNES 8
Y SÁBADO 9 DE AGOSTO.

📝LA ATENCIÓN ES BAJO PREVIA CITA COMUNICANDOSE AL:
🤳🏼0983293507

👉🏼Tratamos:
Verrugas Plantares
Callosidades
Uñeros
Pie de atleta (hongos).
Corte de uñas ( profilaxis)
Elaboración de plantillas ortopédicas personalizadas

🤔Recuerda que nuestra atención es bajo previa cita comunicándose al 0983293507

28/05/2025

👣Consultorio Podológico SUPER FOOT
✅Tratamos :
🔸Callosidades
🔸Verrugas plantares
🔸Uñeros
🔸Pie de atleta (hongos).
🔸Corte de uñas ( profilaxis podal)
🔸Elaboración de plantillas ortopédicas personalizadas.

👣Somos especialistas en todas las patologías de los pies.

Estamos ubicados en nuestros consultorios:
1️⃣Matriz en Conocoto - Valle de los Chillos.
2️⃣En la Ciudad de Tulcán.

📝Agenda tu cita con nosotros‼️
🏥CONOCOTO - 0987264562
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🏥TULCÁN - 0983293507
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🦸SUPER FOOT EL SUPER HÉROE DE TUS PIES.

23/05/2025

👣Consultorio Podológico SUPER FOOT
✅Tratamos :
🔸Callosidades
🔸Uñeros
🔸Pie de atleta (hongos).
🔸Corte de uñas ( profilaxis)
🔸Elaboración de plantillas ortopédicas personalizadas.
Estamos ubicados en Conocoto - Valle de los Chillos y la ciudad de Tulcán.
📝Agenda tu cita con nosotros‼️
🏥CONOCOTO - 0987264562
👉http://bit.ly/atencionCONOCOTO
🏥TULCÁN - 0983293507
👉http://bit.ly/atencionTULCAN

01/05/2025

👣El Consultorio podológico SUPER FOOT estará atendiendo en la ciudad de Tulcán este fin de semana los días:

*VIERNES 02
Y
*SÁBADO 03 DE MAYO.

🧑‍⚕️Con la podóloga Mirian Ronquillo.

Tratamos :
Verrugas Plantares
Callosidades
Uñeros
Pie de atleta (hongos).
Corte de uñas ( profilaxis)
Elaboración de plantillas ortopédicas personalizadas

📱La atención es bajo previa cita comunicándose al 0983293507.

25/04/2025

Dedo del pie griego: Cuando el segundo dedo del pie es más largo que el dedo gordo. Venus de Milo lo tiene, el hombre de Vitruvio de Leonardo da Vinci lo tiene, David de Miguel Ángel lo tiene.

¿Eres uno del 15-20 por ciento de la población que lo tiene; un dedo del pie griego, conocido médicamente como el dedo del pie de Morton?
Si es así, en la antigua Grecia, se te habría considerado creativo, tendrías grandes cualidades de liderazgo y serías la vida y el alma del partido.

Los antiguos griegos, en lugar de seguir la aburrida regla de la proporción, como lo hicieron los egipcios, siglos antes, fueron con la "Ración Áurea", o "Proporción Divina", la raíz de la geometría sagrada. Ejemplos de la "Ración Proporción Áurea" se encontraron en todas partes en la antigua Grecia; en el arte, la escultura, la arquitectura y sí, ¡incluso en los dedos de los pies!

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