Psicóloga clínica humanista Alexandra Camas

30/08/2024

Usted es importante, su universo personal gira en torno a usted como individuo. Es usted quien da sentido a todo lo que ve y oye. Nada en su mundo tiene importancia salvo por la importancia que usted le atribuye. Cuando usted duda de su bondad y valor esenciales ahí es donde empieza a dudar de usted mismo.

20/08/2024

Que se vaya!
Deja que se vaya! Quien quiera irse, a veces lo mejor que podemos hacer es dejar ir a esa persona tan especial para ti, porque si realmente quiere irse es porque quizás tú no seas tan especial para esa persona. Es súper difícil dejar ir y lo sé! Pero si tienes que rogarle para que se quede contigo es porque tal vez ya no es ahí.

27/05/2024

Concepto de uno mismo
Es un conjunto de creencias que tienes acerca de ti mismo. Representa como te ves y que piensas de ti mismo en todos los aspectos de tu vida
Todo cambio en tu vida comienza cuando modificas y mejoras el concepto que tienes de ti mismo, es decir, tu programación interna.

28/03/2024

Debemos aprender a soltar a lo que no nos ayuda tener paz. 🍃

06/02/2024

Todo lo malo que te sucede ahora, es una enseñanza para el mañana.

11/01/2024

Alguna vez se han preguntado porque sufrimos tanto de estrés!?

El estrés está causado muchas veces por la negativa a identificar y aceptar el peor resultado posible de cualquier situación que estemos viviendo, una vez que decidimos aceptar lo peor, si llegara a ocurrir, el estrés desaparece. De repente nos sentimos tranquilos y en paz😌
Cuando sustituimos la negación por la aceptación, nos hacemos, por completo, con el control emocional y mental de la situación. Haga todo lo posible para solucionar ese problema.

08/01/2024

Alguna vez se han preguntado del porque nos enamoramos tan rápido de alguien !?❤️

Pues nos enamoramos gracias a la hormona Feniletilamina que es una de las sustancias implicadas en el enamoramiento👩‍❤️‍💋‍👨la cual activa la secreción de dopamina, neurotransmisor implicado en las sensaciones del deseo 😏y que hace que repitamos lo que nos proporciona placer y produce oxitocina que activa el deseo sexual😈.

03/01/2024

Miércoles 🧠

Ud, siempre es libre de elegir el contenido de sus pensamientos y la dirección de su vida. Lo único sobre lo que tiene usted un control absoluto son de sus ideas y de su vida interna, puede decidir tener ideas felices, gratificantes y estimulante, ideas que conduzcan a actos con resultados positivos.

02/01/2024

✅

29/12/2023

Si es desdichado o está insatisfecho de alguna parte de su vida, es que algo va mal en su manera de pensar, sentir o actuar, algo que es preciso cambiar.

“La mayoría de nosotros somos tan felices como decidimos ser”
Abraham Linconln

24/12/2023

19/12/2023

Pensamiento del día:

No aprenderás acerca de la vida a menos que la lección duela, sólo puedes aprender cuando sientas dolor un dolor físico, emocional o económico.

11/12/2023

No al maltrato, físico ni mucho menos psicológico a mi pareja!

09/12/2023

🤦🏼‍♀️😂hay no!!