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Psicóloga Clínica Tatiana Tamayo

Casa
Ecuador
Cuenca
Psicóloga Clínica Tatiana Tamayo

Se brinda atención del tipo psicológica. Puedes encontrarme también por: https://www.linkedin.com/in/tatiana-tamayo-53b2b81b1/

Para agendar, ahora lo puedes hacer fácil y rápido por: https://www.doctoranytime.ec/d/psicologo/tatiana-tamayo-campoverde

17/01/2026

Te invitamos a participar en nuestros talleres de auto descubrimiento. El primero de ellos: Autoestima.

Más información por DM

08/01/2026

Socialmente se espera que las fiestas “recarguen”, pero emocionalmente no siempre ocurre así.
Identificar esto ayuda a disminuir la culpa y a cuidarse mejor.

06/01/2026

Después de periodos intensos, el sistema emocional necesita tiempo para regularse.
El cansancio emocional aparece cuando se ha sostenido mucho por demasiado tiempo.
Reconocerlo no es debilidad, es prevención en salud mental.
🧠 La terapia ayuda a identificar qué está agotando y cómo regularlo.

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31/12/2025

“El Año Nuevo no exige grandes cambios.
Puedes iniciar despacio, con metas que te hagan bien.
Tu bienestar emocional es un buen punto de partida.”

29/12/2025

Antes de pensar en metas grandes, pregúntate:
¿Qué necesito para sentirme mejor emocionalmente el próximo año?

25/12/2025

“En Navidad cada emoción es válida.
Puedes sentir alegría, calma, nostalgia o cansancio.
Lo importante es escucharte y cuidarte a tu ritmo.”

18/12/2025

Disfrutar la Navidad no significa exigirte estar bien siempre. Puedes poner límites, cuidar tu energía y priorizar tu bienestar.

15/12/2025

“En Navidad no hay emociones correctas.
Puedes sentir alegría, cansancio, ilusión o nostalgia.
Lo importante es escucharte y cuidarte.”

12/12/2025

No siempre sabemos cómo manejar lo que sentimos… y eso está bien. Reconocer que necesitamos herramientas emocionales también es un acto de autocuidado.
Buscar apoyo profesional no te hace débil, te hace consciente. Tú mereces sentirte acompañada/o en los momentos difíciles.

10/12/2025

Validar tus emociones es un primer paso para gestionarlas de forma saludable.

08/12/2025

El estrés es parte de la vida, pero no tiene que controlarte. Aprender a gestionar tus emociones te ayuda a cuidarte y mantener estabilidad mental.
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05/12/2025

El autocuidado no es egoísmo: es salud mental. Cuando te cuidas, puedes enfrentar mejor el estrés y las demandas del día a día.

Dirección

Latinoamérica Y Remigio Crespo
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