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Psicóloga Clínica Tatiana Tamayo

Casa
Ecuador
Cuenca
Psicóloga Clínica Tatiana Tamayo

Se brinda atención del tipo psicológica. Puedes encontrarme también por: https://www.linkedin.com/in/tatiana-tamayo-53b2b81b1/

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20/02/2026

No todo consumo problemático se ve igual.
La prevención empieza con información, no con juicio.

20/02/2026

Consumo y emociones: lo que pocas veces se habla

En muchos casos, el consumo cumple una función emocional.
Comprenderla es clave para prevenir problemáticas mayores.

13/02/2026

Idealizar vínculos suele aumentar el malestar, no el amor.

11/02/2026

En fechas como febrero, muchas personas cuestionan sus relaciones.
Eso no es exageración, es conciencia emocional.
🧠 La terapia ayuda a identificar dinámicas vinculares poco saludables.

05/02/2026

Muchas personas viven con ansiedad sin identificarla como tal.
Nombrarla es el primer paso para regularla.

04/02/2026

Sentir ansiedad no significa que algo esté “mal” con usted.
Es una respuesta del sistema nervioso ante exigencias o amenazas percibidas.
La psicoeducación ayuda a diferenciar entre ansiedad normal y malestar que necesita atención.
🧠 La terapia acompaña ese proceso de comprensión y regulación.

17/01/2026

Te invitamos a participar en nuestros talleres de auto descubrimiento. El primero de ellos: Autoestima.

Más información por DM

08/01/2026

Socialmente se espera que las fiestas “recarguen”, pero emocionalmente no siempre ocurre así.
Identificar esto ayuda a disminuir la culpa y a cuidarse mejor.

06/01/2026

Después de periodos intensos, el sistema emocional necesita tiempo para regularse.
El cansancio emocional aparece cuando se ha sostenido mucho por demasiado tiempo.
Reconocerlo no es debilidad, es prevención en salud mental.
🧠 La terapia ayuda a identificar qué está agotando y cómo regularlo.

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31/12/2025

“El Año Nuevo no exige grandes cambios.
Puedes iniciar despacio, con metas que te hagan bien.
Tu bienestar emocional es un buen punto de partida.”

29/12/2025

Antes de pensar en metas grandes, pregúntate:
¿Qué necesito para sentirme mejor emocionalmente el próximo año?

25/12/2025

“En Navidad cada emoción es válida.
Puedes sentir alegría, calma, nostalgia o cansancio.
Lo importante es escucharte y cuidarte a tu ritmo.”

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Latinoamérica Y Remigio Crespo
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