03/07/2025
Microbiota intestinal
Es un conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos y arqueas) que habitan en el tracto digestivo especialmente en el intestino. Se estima que está compuesto por más de 100 billones de microorganismos y su composición varía entre individuos según factores como la edad, dieta, entorno, uso de antibióticos y enfermedades.
Funciones específicas de la microbiota intestinal:
-Digestión: ayuda a descomponer los alimentos que el cuerpo no puede digerir por sí solo, como la fibra, liberando nutrientes y energía.
-Producción de vitaminas: sintetiza vitaminas como la K y algunas del grupo B, cruciales para diversas funciones corporales.
-Defensa contra patógenos: impide que bacterias dañinas se instalen en el intestino y causen enfermedades.
-Modulación del sistema inmunológico: entrena y regula el sistema inmunitario para que responda adecuadamente a las infecciones y evite reacciones autoinmunes.
- Regulación del sistema nervioso: puede influir en el estado de ánimo y el comportamiento a través de la comunicación con el cerebro.
-Producción de metabolitos: produce sustancias como ácidos grasos de cadena corta, que tienen efectos beneficiosos para la salud intestinal y general.
Importancia de mantener una microbiota saludable:
Un desequilibrio en la microbiota (disbiosis) puede llevar a problemas digestivos, inflamación intestinal, aumento de la susceptibilidad a enfermedades y otros problemas de salud.
Todo esto hace tu microbiota siendo importante mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable para fomentar una microbiota intestinal diversa y beneficiosa.
🧑⚕️ Dra. Sandy Llivicura Molina🧑⚕️
👉🏻Gastroenteróloga, endoscopista y neurogastroenteróloga.
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🏛 Especializada en el Hospital De Clínicas José de San Martín, Buenos Aires - Argentina.
Universidad de Buenos Aires Subespecialidad en Neurogastroenterología, Hospital Italiano, Buenos Aires - Argentina.