Narcóticos Anónimos Cuenca Ec

Narcóticos Anónimos Cuenca Ec 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐇𝐀𝐘 𝐔𝐍 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐒𝐈𝐓𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐒𝐄𝐑 𝐌𝐈𝐄𝐌𝐁𝐑𝐎: el deseo de dejar de consumir. Asist 24/7: wa.me/593986353592 PUEDE DETENERSE
con solo el deseo de dejar de consumir.

Adicción:
Es la necesidad de consumo de una sustancia, que se manifiesta a nivel de pensamientos o emociones, ante una situación estresante, o algún problema. Por lo tanto no existe dependencia física, debido a que no se desarrollan receptores a nivel neuronal para la acción de la sustancia adictiva.

𝙍𝙚𝙜𝙖𝙡𝙖𝙧𝙡𝙤30 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤«𝘿𝙚𝙗𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙖𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙮 𝙘𝙤𝙣 𝙖𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙝𝙖 𝙙𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙢𝙤𝙙𝙤»._Texto Bá...
30/01/2026

𝙍𝙚𝙜𝙖𝙡𝙖𝙧𝙡𝙤
30 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤

«𝘿𝙚𝙗𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙖𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙮 𝙘𝙤𝙣 𝙖𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙝𝙖 𝙙𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙢𝙤𝙙𝙤».

_Texto Básico, p. 56_

En recuperación recibimos muchos dones. Quizás uno de los más grandes sea el despertar espiritual que empieza cuando dejamos de consumir y se va fortaleciendo cada día que aplicamos los pasos en nuestra vida. La nueva chispa de vida interior es resultado directo de nuestra relación con un Poder Superior, una relación que nace y se desarrolla al vivir los Doce Pasos. Lentamente, a medida que proseguimos con nuestro programa, el resplandor de la recuperación disipa la oscuridad de nuestra enfermedad.

Una de las formas de expresar nuestra gratitud por los dones de la recuperación es ayudar a otros a descubrir lo mismo que nosotros. Lo podemos hacer de muchas formas: compartiendo en las reuniones, acudiendo a una llamada para atender un Duodécimo Paso, aceptando el compromiso del padrinazgo u ofreciéndonos como voluntarios para alguna tarea de Hospitales e Instituciones o del teléfono de ayuda. La vida espiritual que se nos brinda en recuperación exige expresarse, ya que «sólo podemos conservar lo que tenemos en la medida en que lo compartimos con los demás».

*Sólo por hoy:*

El don de la recuperación crece cuando lo comparto.

Encontraré alguien con quien compartirlo.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

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30/01/2026

𝙎𝙤𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙝𝙤𝙮. ! (libro azul)
𝙏𝙚𝙭𝙩𝙤 𝙗á𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙉𝘼
Lit del SxH del 30 de enero.
___________

Estamos agradecidos a este paso porque empezamos a lograr lo mejor para nosotros. A veces rezábamos para obtener lo que deseábamos y una vez que lo lográbamos terminábamos atrapados. Es posible que pidamos algo, lo consigamos y después tengamos que rezar para que nos lo quiten porque no podemos con ello.

Esperamos que tras haber aprendido el poder de la oración y la responsabilidad que esta entraña podamos usar el Undécimo Paso como guía para nuestro programa diario.

Comenzamos a rezar solo para conocer la voluntad de Dios para con nosotros. De este modo obtenemos únicamente lo que somos capaces de manejar. Podemos responder a ello y manejarlo porque Dios nos ayuda a prepararnos. Algunos simplemente agradecemos la gracia de Dios con nuestras propias palabras.

Abordamos este paso una y otra vez con una actitud de rendición y humildad para recibir de Dios, tal como lo concebimos, el don del conocimiento y la fortaleza. El Décimo Paso borra los errores del presente para que podamos trabajar el Undécimo. Sin este paso es poco probable que podamos sentir un despertar espiritual, practicar los principios espirituales en nuestra vida o llevar un mensaje capaz de atraer a otros adictos hacia la recuperación. Existe un principio espiritual que consiste en dar lo que hemos recibido de Narcóticos Anónimos para poder conservarlo. Al ayudar a otros adictos en recuperación, podemos aprovechar la riqueza espiritual que hemos hallado. *Debemos dar desinteresada y agradecidamente lo que se nos ha dado del mismo modo.*

Texto Básico pag 56

Servicios Mundiales NA, Inc.30 de eneroNo me arrepiento de haber sido amablePágina 30"Nos acercamos a las personas con a...
30/01/2026

Servicios Mundiales NA, Inc.
30 de enero

No me arrepiento de haber sido amable

Página 30

"Nos acercamos a las personas con amor y amabilidad, llevando dentro de nosotros un profundo y permanente respeto por los sentimientos de los demás".

Funciona, paso nueve

___________________

"Nunca me he arrepentido de ser amable", afirmó el orador. Los demás en la reunión reflexionamos sobre esas palabras durante dos segundos y asentimos. Es difícil discutirlo.

Probablemente, para casi todos nosotros, tratar a los demás con amabilidad, amor y respeto era más difícil durante la adicción activa que ahora que estamos limpios y nos esforzamos por ser mejores personas. Quizás nos perjudicaron otros que nos trataban con amabilidad pero querían algo a cambio. Es muy probable que tuviéramos la misma tendencia manipuladora. Desempeñar cualquiera de los dos roles en esta dinámica solo reforzaba nuestra desconfianza en los demás. Si nosotros tratábamos mal, todos los demás también.

Los Pasos Cuatro al Nueve nos ayudan a reflexionar sobre nuestro comportamiento pasado. Al llegar al proceso de reparación, estamos preparados para afrontar el daño que hemos causado a otras personas, principalmente por nuestro egoísmo y descuido. Somos testigos de las consecuencias de nuestra manipulación, nuestra indiferencia hacia los sentimientos de nuestros seres queridos y las maneras dañinas en que nos tratamos a nosotros mismos.

El orador continuó: «Tratar a los demás con amabilidad es como una 'onza de prevención' para nuestra condición crónica de adicción. Reduce el riesgo de hacer o decir algo de lo que nos arrepintamos. Y tiene la ventaja añadida de que no tendremos que enmendarlo tanto».

Si bien no tenemos que esperar ningún Paso para mostrar y recibir bondad, nuestra relación con este principio espiritual se profundizará a medida que trabajemos en nosotros mismos. Aprendemos a ser más reflexivos con las palabras que usamos. Ya no usamos a las personas para conseguir lo que queremos. Aunque no podemos evitar por completo herir o decepcionar a otras personas, ni impedir que se enojen con nosotros, no queremos cometer los mismos errores.

A través de nuestro compromiso con la recuperación, desarrollamos un respeto genuino por los demás y quizás un poco de fe en la humanidad en su conjunto. No nos arrepentimos de ello.

Hoy tengo muchas opciones. Una de ellas es ser amable. Optaré por eso.

𝙀𝙡 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙋𝙖𝙨𝙤: 𝙪𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙤 𝙙𝙚 𝙖𝙘𝙘𝙞ó𝙣29 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤«¿𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙣𝙞𝙣𝙜ú𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙙𝙧𝙤𝙜𝙖𝙨?»_Texto Básico...
29/01/2026

𝙀𝙡 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙋𝙖𝙨𝙤: 𝙪𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙤 𝙙𝙚 𝙖𝙘𝙘𝙞ó𝙣
29 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤

«¿𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙣𝙞𝙣𝙜ú𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙙𝙧𝙤𝙜𝙖𝙨?»

_Texto Básico, p. 22_

Al principio, muchos pensábamos que el Primer Paso no requería acción, sino únicamente rendirnos y pasar al Segundo Paso. ¡Pero el Primer Paso sí requiere acción!

La acción que emprendemos en el Primer Paso se manifiesta en la forma en que vivamos, incluso desde el primer día limpios. Si creemos de verdad que somos impotentes ante nuestra adicción, optamos por no estar donde hay dr**as. Es posible que seguir viviendo con adictos activos, o tener tratos con ellos, indique reservas en nuestro programa. La creencia absoluta en que el Primer Paso es aplicable a nosotros, asegura que limpiemos nuestra casa de dr**as y de todo el material relacionado con éstas.

A medida que pasa el tiempo, no sólo continuamos con lo básico, sino que también añadimos nuevas acciones al repertorio de nuestro Primer Paso. Aprendemos a sentir nuestros sentimientos en vez de tratar de controlarlos. Dejamos de intentar ser nuestros propios y únicos guías en nuestro viaje de recuperación; el autoapadrinamiento cesa. Empezamos a buscar cada vez más en un Poder superior a nosotros la satisfacción espiritual, en lugar de intentar llenar ese vacío con cualquier otra cosa.

Rendirse es sólo el comienzo. Una vez que nos rendimos, tenemos que aprender a vivir con la paz que hemos hallado.

*Sólo por hoy:*

Haré todo lo necesario para practicar el Primer Paso.

Creo de verdad que es aplicable a mí.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

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29/01/2026

𝙎𝙤𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙝𝙤𝙮. ! (libro azul)
𝙏𝙚𝙭𝙩𝙤 𝙗á𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙉𝘼
Lit del SxH del 29 de enero.
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Nunca nos recuperamos completamente, no importa cuanto tiempo llevemos limpios. La complacencia es el enemigo de los miembros con mucho tiempo de abstinencia. Cuando nos dormimos en los laureles demasiado tiempo, el proceso de recuperación se interrumpe. Los síntomas visibles de la enfermedad reaparecen. Vuelve la negación junto con la obsesión y la compulsión. La culpabilidad, el remordimiento, el miedo y el orgullo pueden llegar a ser insoportables. En seguida estamos entre la espada y la pared. La negación y el Primer Paso están en conflicto dentro de nosotros. Si permitimos que la obsesión de consumir nos supere, estamos perdidos. Lo único que nos puede salvar es una aceptación total y completa del Primer Paso. Debemos rendirnos enteramente al programa.

Lo primero que tenemos que hacer es mantenernos limpios. Esto permite las otras etapas de la recuperación. Mientras nos mantengamos limpios, pase lo que pase, tendremos sobre nuestra enfermedad las mayores ventajas posibles. Estamos agradecidos por ello.

Muchos conseguimos estar limpios en un ambiente protegido, como un centro de tratamiento o de recuperación. Cuando reingresamos en el mundo, nos sentimos perdidos, confundidos y vulnerables. Asistir a reuniones lo más a menudo posible, reducirá el choque del cambio. Las reuniones brindan un lugar seguro donde compartir con otros. Comenzamos a vivir el programa; aprendemos a aplicar principios espirituales en nuestra vida. Debemos usar lo que aprendemos o lo perderemos en una recaída.

Texto Básico pag 97

Servicios Mundiales NA, Inc.29 de eneroFomentando el crecimientoPágina 29Nos inspiramos en las trayectorias de los demás...
29/01/2026

Servicios Mundiales NA, Inc.
29 de enero

Fomentando el crecimiento

Página 29

Nos inspiramos en las trayectorias de los demás. Estar presentes en el crecimiento de cada uno nos da las herramientas y la inspiración para seguir adelante.

Vivir limpio, Capítulo 2, "Conexión con los demás"

___________________________

Desde nuestro primer día de limpieza, uno de los regalos más maravillosos que encontramos en NA es la gente que realmente cree en nosotros. Algunos dudamos en creer en su fe, especialmente después de decepcionar a tanta gente durante tanto tiempo. Aun así, hay algo muy genuino en la forma en que los miembros nos dicen: "No tienes que volver a consumir, aunque quieras", y ese ánimo puede ser todo lo que necesitamos para llegar limpios a nuestra siguiente reunión.

Cambiamos mucho en nuestras primeras semanas, meses y años de recuperación. "Ahora me río, pero me dijeron que cuando dejé de consumir dr**as no hiciera grandes cambios en mi vida durante mi primer año", compartió un adicto desde el podio. "Toda mi vida dio un vuelco total; ¿qué podría ser más drástico?". Con el paso del tiempo, muchos nos adaptamos a una versión más estable de nosotros mismos. Un miembro con décadas de vida limpia comentó: "Es una reserva en mi Segundo Paso creer que no puedo cambiar solo porque llevo tanto tiempo sin consumir dr**as. Si un recién llegado puede dejar de consumir dr**as, yo sin duda puedo recibir ayuda con un defecto de carácter".

Aunque nuestra recuperación temprana a menudo nos muestra el cambio más drástico en nuestras vidas, siempre hay margen de mejora. "Es un regalo increíble ver crecer a las personas de mi red de recuperación", escribió un miembro. "No importa cuánto tiempo lleve limpio, ver a otros cambiar me recuerda que yo también puedo". Estar presente en el crecimiento de los demás significa estar presente físicamente, estar presente con regularidad. También significa escuchar atentamente cómo se encuentran nuestros compañeros —mental, emocional y espiritualmente— y compartir con ellos con sinceridad. La vulnerabilidad, la intimidad y la presencia que practicamos en NA nos inspiran a todos a crecer.

Ningún cambio es demasiado pequeño ni demasiado grande para mi recuperación. Estaré presente en el proceso y aceptaré el apoyo de otros adictos.

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28/01/2026

𝘼𝙙𝙞𝙘𝙩𝙤 𝙩𝙤𝙙𝙤𝙨 𝙡𝙤𝙨 𝙙í𝙖𝙨
28 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙤

«𝙉𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙣𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙣𝙤 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖 𝙘𝙪á𝙣𝙩𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙡𝙡𝙚𝙫𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙥𝙞𝙤𝙨.»

_Texto Básico, p. 97_

Después de pasar algún tiempo en el programa, algunos empezamos a pensar que estamos curados. Hemos aprendido todo lo que NA tiene para enseñarnos; empezamos a aburrirnos de las reuniones; y nuestro padrino no para de repetir siempre la misma canción: «Los pasos, los pasos. ¡Los pasos!» Decidimos que es hora de continuar con nuestra vida, reducir nuestra asistencia a las reuniones y tratar de recuperar los años perdidos durante la adicción activa. Sin embargo, si lo hacemos ponemos en peligro nuestra recuperación.

Aquellos que hemos recaído después de un episodio de este tipo, por lo general tratamos de ir a la mayor cantidad de reuniones que podemos; algunos vamos a una reunión diaria durante varios años. Quizás tardemos todo este tiempo en comprender que siempre seremos adictos. Es posible que algunos días nos sintamos bien y otros mal, pero somos adictos todos los días. En cualquier momento estamos expuestos al engaño, la negación, las excusas, la justificación, la locura... todos los signos de la típica forma de pensar de un adicto. Si queremos seguir viviendo y disfrutando de la vida sin consumir dr**as, debemos practicar un programa activo de recuperación cada día.

*Sólo por hoy:*

Soy adicto todos los días, pero hoy tengo la oportunidad de ser un adicto en recuperación.

Aprovecharé esa oportunidad practicando mi programa.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

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28/01/2026

𝙎𝙤𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙝𝙤𝙮. ! (libro azul)
𝙏𝙚𝙭𝙩𝙤 𝙗á𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙉𝘼
Lit del SxH del 28 de enero.
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Nunca nos recuperamos completamente, no importa cuanto tiempo llevemos limpios. La complacencia es el enemigo de los miembros con mucho tiempo de abstinencia. Cuando nos dormimos en los laureles demasiado tiempo, el proceso de recuperación se interrumpe. Los síntomas visibles de la enfermedad reaparecen. Vuelve la negación junto con la obsesión y la compulsión. La culpabilidad, el remordimiento, el miedo y el orgullo pueden llegar a ser insoportables. En seguida estamos entre la espada y la pared. La negación y el Primer Paso están en conflicto dentro de nosotros. Si permitimos que la obsesión de consumir nos supere, estamos perdidos. Lo único que nos puede salvar es una aceptación total y completa del Primer Paso. Debemos rendirnos enteramente al programa.

Lo primero que tenemos que hacer es mantenernos limpios. Esto permite las otras etapas de la recuperación. Mientras nos mantengamos limpios, pase lo que pase, tendremos sobre nuestra enfermedad las mayores ventajas posibles. Estamos agradecidos por ello.

Muchos conseguimos estar limpios en un ambiente protegido, como un centro de tratamiento o de recuperación. Cuando reingresamos en el mundo, nos sentimos perdidos, confundidos y vulnerables. Asistir a reuniones lo más a menudo posible, reducirá el choque del cambio. Las reuniones brindan un lugar seguro donde compartir con otros. Comenzamos a vivir el programa; aprendemos a aplicar principios espirituales en nuestra vida. Debemos usar lo que aprendemos o lo perderemos en una recaída.

Texto Básico pag 97

Servicios Mundiales NA, Inc.28 de eneroPracticando la fidelidadPágina 28"A medida que practicamos la honestidad, la inte...
28/01/2026

Servicios Mundiales NA, Inc.
28 de enero

Practicando la fidelidad

Página 28

"A medida que practicamos la honestidad, la integridad y la fidelidad, ya no tenemos que llevar un registro de nuestras historias ni ocultar nuestras huellas".

Vivir limpio, Capítulo 3, "Un viaje espiritual"

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Si bien la adicción pone a prueba nuestra capacidad de mantener la fidelidad a las personas que nos importan, la recuperación nos permite estar presentes para nuestros seres queridos de maneras que jamás hubiéramos imaginado. Liberarnos de la adicción activa elimina una barrera increíblemente grande para nuestra fidelidad: el consumo de dr**as. Una vez que las dr**as se eliminan, es común en la recuperación temprana preguntarse por qué nuestros familiares y amigos dudan en confiar plenamente en nosotros. A medida que nos mantenemos limpios por más tiempo y obtenemos mayor alivio del egocentrismo, comenzamos a ver que las dr**as no eran el único obstáculo para nuestra fidelidad, y necesitamos más que la simple abstinencia para poder estar realmente presentes para las personas en nuestras vidas.

Si nos centramos más en lo que no hacemos —como consumir dr**as, engañar, robar, decir mentiras descaradas—, es fácil pensar que somos más fieles y leales en nuestras relaciones de lo que realmente somos. Nuestros defectos de carácter, incluso cuando no son evidentes, pueden obstaculizar nuestra capacidad de conectar verdaderamente con las personas de nuestra vida.

"El Sexto Paso me abrió los ojos", escribió un miembro. "Tenía un historial pésimo en mis relaciones y pensaba que estaba conociendo a la gente equivocada. Mi padrino me ayudó a identificar algunos defectos de carácter, y me di cuenta de que no eran ellos, ¡era yo! ¡Menos mal que existe el trabajo de los pasos!".

Analizar nuestro comportamiento bajo la lupa del Sexto Paso puede resultar un poco nauseabundo a veces. Sobre todo cuando hemos sido ajenos a un defecto en particular, resulta perturbador verlo como un patrón y observarlo en acción una y otra vez, como suele ocurrir al trabajar el Sexto Paso. El camino hacia la fidelidad —ser quienes queremos y necesitamos ser en nuestras relaciones— reside en estar completamente dispuestos a dejar atrás los patrones que nos impiden avanzar y pedir humildemente ayuda para lograrlo.

Practicar la fidelidad me permite ser la versión más auténtica de mí mismo para quienes amo. Con la ayuda de mi padrino, hoy me esforzaré por aportar lo mejor de mí a mis relaciones.

𝘼𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧 𝙤𝙩𝙧𝙖 𝙫𝙚𝙯27 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤«𝘼𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙤𝙩𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖. 𝙔𝙖 𝙣𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙖 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙫𝙞𝙚𝙟𝙖𝙨 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙨....
27/01/2026

𝘼𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧 𝙤𝙩𝙧𝙖 𝙫𝙚𝙯
27 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤

«𝘼𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙤𝙩𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖. 𝙔𝙖 𝙣𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙖 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙫𝙞𝙚𝙟𝙖𝙨 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙨.»

_Texto Básico, p. 65_

De niños puede que a algunos nos hayan enseñado y a otros no a diferenciar el bien del mal y otros principios básicos. Da igual, en el momento en que descubrimos la recuperación la mayoría sólo teníamos una idea de lo más vaga sobre cómo vivir. Nuestro aislamiento de la sociedad nos había hecho ignorar las responsabilidades humanas básicas y desarrollar extrañas habilidades de supervivencia para arreglárnosla en el mundo en que vivíamos.

Algunos no sabíamos cómo decir la verdad; otros éramos tan francos que heríamos a todos aquellos con los que hablábamos. Algunos no podíamos afrontar ni el más sencillo de los problemas personales; mientras que otros tratábamos de resolver los problemas del mundo entero. Algunos jamás nos enojábamos, aunque nos trataran injustamente; mientras otros no tardábamos en soltar nuestras quejas contra todo y todos.

Tengamos los problemas que tengamos, por muy graves que sean, en Narcóticos Anónimos todos tenemos la oportunidad de aprender a vivir otra vez. Quizás nos haga falta aprender a ser buenos y a ocuparnos de los demás. Quizás debamos aceptar responsabilidades personales. O tal vez tengamos que superar el miedo y correr algunos riesgos. Pero de una cosa podemos estar seguros: cada día, simplemente por vivir la vida, aprendemos algo nuevo.

*Sólo por hoy:*

Sé más acerca de vivir que ayer, pero no tanto como mañana.

Hoy aprenderé algo nuevo.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright ©️ 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

27/01/2026

𝙎𝙤𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙝𝙤𝙮. ! (libro azul)
𝙏𝙚𝙭𝙩𝙤 𝙗á𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙉𝘼
27 de enero
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Nuestros nuevos amigos de la confraternidad nos ayudarán. La recuperación es nuestro esfuerzo común. Limpios, nos enfrentamos juntos al mundo. Ya no tenemos por qué sentirnos acorralados, a merced de los acontecimientos y circunstancias. Tener amigos que se preocupan cuando sufrimos es otra cosa. Encontramos nuestro lugar en la confraternidad y nos integramos en un grupo cuyas reuniones nos ayudan en nuestra recuperación. Durante tanto tiempo hemos sido indignos de confianza, que la mayor parte de nuestros amigos y familiares dudarán de nuestra recuperación; .…piensan que no durará. Necesitamos personas que entiendan nuestra enfermedad y el proceso de recuperación. En las reuniones podemos compartir con otros adictos, hacer preguntas y aprender sobre nuestra enfermedad. *Aprendemos a vivir de otra manera. Ya no estamos limitados a nuestras viejas ideas.*

Poco a poco reemplazamos nuestros viejos hábitos por nuevas formas de vida y .…estamos dispuestos a cambiar. Asistimos regularmente a reuniones, pedimos números de teléfono y los usamos, leemos literatura, y lo más importante: no consumimos. Aprendemos a compartir con los demás. Si no le decimos a nadie que estamos sufriendo, difícilmente lo vea. Si pedimos ayuda, podemos recibirla.

Otra herramienta para el recién llegado es integrarse en la confraternidad. A medida que nos integramos aprendemos a poner el programa en primer lugar y a tomarnos con calma otros asuntos. Empezamos por pedir ayuda y poner en práctica las sugerencias que nos hacen en las reuniones. Es beneficioso permitir que otras personas del grupo nos ayuden. Con el tiempo, nosotros también podremos transmitir lo que nos han dado. Aprendemos que el servicio a los demás nos ayuda a salir de nosotros mismos. Podemos empezar haciendo pequeños trabajos: vaciar ceniceros, hacer el café, limpiar y preparar el local, abrir la puerta, coordinar o moderar la reunión, repartir literatura. Todo esto nos ayuda a sentirnos parte de la confraternidad.

Texto Básico pag 65

27/01/2026

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

27 de enero

*Descubrir en el anonimato que todos tenemos el mismo valor*

En NA, en recuperación, todos somos iguales. [...] Un diploma universitario, una herencia, el analfabetismo, la pobreza, todas las circunstancias que tan poderosamente influyen sobre tantos aspectos de nuestra vida ni van a ayudar ni a impedir nuestras oportunidades de recuperarnos.

_-Funciona, Duodécima Tradición_

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No hay mucho que decir sobre el principio del anonimato que nivela el terreno de juego de la adicción y la recuperación. Los adictos son adictos, y punto.

Quizás los que tenemos dinero hayamos podido ir a centros de rehabilitación de lujo o salir de la cárcel gracias a un abogado, pero eso no nos ha bastado para mantenernos limpios. No podemos comprar nuestra salida de la enfermedad. De la misma forma, los que nos creemos muy inteligentes tampoco podemos salir de la enfermedad estudiando o pensando. Es posible que la pobreza o la falta de educación limitaran las oportunidades para muchos de nosotros y, debido a nuestra adicción, corriéramos más riesgos de sufrir consecuencias negativas. Pero independientemente de dónde venimos o dónde acabamos, el primer día que estamos limpios todos tenemos las mismas oportunidades de aprovechar el programa de NA.

Sí, si la adicción es un gran igualador que nos hunde, la recuperación es otro que puede volver a levantarnos. Los adictos en recuperación son adictos en recuperación, y punto. Y el programa es el programa... para todos los adictos con el deseo de mantenerse limpios.

Cuando ya llevamos limpios un tiempo, puede que nuestra vida parezca diferente desde fuera, aunque no siempre es así. Profesión, estudios, matrimonio, familia, hogar -o la falta de ellos- no necesariamente reflejan sanación emocional y crecimiento espiritual, pero cómo nos tratamos mutuamente sí. No solo somos iguales en teoría, sino que nos tratamos así. El grado de honestidad y receptividad que tenemos es un buen indicador de nuestro progreso. Lo mismo qué la buena voluntad de asumir la parte que nos toca en los conflictos, pasados y presentes, de pedir disculpas, perdonar y mejorar. Nuestra buena disposición para aceptar responsabilidades, ayudar a los demás, crecer a través de la adversidad, ser agradecidos, parar y respirar antes de autodestruirnos o causar un dolor innecesario a otra persona... estos son los actos que nos salvarán la vida, porque todos, por igual, merecemos vivir.

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_*Los factores externos -pasados o presentes- no pueden mantenerme limpio ni hacer que consuma otra vez. Para alimentar mi recuperación internamente practicaré el anonimato exteriormente, tratando a todos los adictos en recuperación como iguales.*_

_Copyright ©️ 2024 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. All Rights Reserved_

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