Fisio Training

15/05/2026

🏃‍♂️ La estabilidad y el equilibrio son claves para mejorar tu potencia al correr.

Un cuerpo estable permite movimientos más eficientes, mejor control muscular y mayor fuerza en cada zancada. Además, ayuda a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo. 💪

En Fisio-Training trabajamos ejercicios específicos para fortalecer tu estabilidad y ayudarte a correr de forma más segura y eficiente.

📍 José de San Martín y Ricardo Palma
📞 0992795183

Estabilidad RendimientoDeportivo

14/05/2026

El día de ayer fuimos parte del lanzamiento de la carrera 5K Deley por la Niñez, un evento solidario organizado por “Aldeas Infantiles SOS Ecuador” que invita a las familias cuencanas a correr por una gran causa.

Esta iniciativa busca financiar los programas de la organización en beneficio de niñas, niños y adolescentes, brindándoles la oportunidad de crecer en un entorno familiar, seguro y lleno de afecto.

Nos alegra ser parte de espacios que promueven el bienestar, la unión y el compromiso con la niñez.

13/05/2026

En Fisio-Training nos sentimos orgullosos de cada paso, cada esfuerzo y cada entrenamiento compartido. La constancia, disciplina y energía de nuestros atletas son el motor que impulsa esta comunidad día a día. 🙌

Agradecemos profundamente su confianza y preferencia para ser parte de su crecimiento y proceso. 🚀

10/05/2026

💐 Hoy celebramos el amor más fuerte, el abrazo más sincero y la fuerza que inspira cada día.

En Fisiotraining queremos rendir homenaje a todas las madres que con dedicación, valentía y cariño lo dan todo por su familia. 💚

Gracias por cuidar, enseñar y acompañar con amor incondicional.
Les deseamos un día lleno de alegría, bienestar y momentos especiales.

✨ ¡Feliz Día de la Madre! ✨

08/05/2026

06/05/2026

El reposo no siempre es la solución.

De hecho, un reposo mal indicado puede retrasar tu recuperación y debilitar tu cuerpo.

El movimiento adecuado, guiado y progresivo es clave para sanar correctamente.

💪 No se trata de dejar de moverte,
sino de aprender a hacerlo bien.

📍 Visítanos en José de San Martín y Ricardo Palma
📲 Contáctanos: 099 279 5183
Tu recuperación empieza hoy.

06/05/2026

🦵 ¿DOLOR EN LA RODILLA AL CAMINAR O SUBIR ESCALERAS?

⚠️ Puede ser Síndrome Patelofemoral “rodilla del corredor”

🚨 Síntomas más comunes:
✔ Dolor al subir o bajar escaleras
✔ Molestia al estar mucho tiempo sentado
✔ Sensación de “crujido”
✔ Dolor al correr, saltar o arrodillarse
💪 La fisioterapia te ayuda a:
✔ Disminuir el dolor
✔ Fortalecer músculos
✔ Mejorar la movilidad
✔ Corregir postura y movimiento

🌟 ¡Recupera tu movimiento sin dolor!
No ignores las molestias, un tratamiento a tiempo evita complicaciones

📞 CITAS: 0992795183

01/05/2026

Hoy reconocemos el esfuerzo, la dedicación y la constancia de todas las personas que día a día construyen con su trabajo.

En Fisiotraining sabemos que cuidar tu cuerpo también es parte de rendir mejor en lo que haces.

💙 A todos los trabajadores: gracias por su compromiso y entrega.
¡Feliz Día del Trabajo!

28/04/2026

Seguir entrenando con una lesión no es disciplina.

Es ignorar lo que tu cuerpo necesita para recuperarse.

No se trata de parar todo, sino de saber cómo adaptar la carga, el movimiento y tu proceso de entrenamiento.

💪 Entrenar con dolor no te hace más fuerte…
entrenar con inteligencia sí.

Si no haces cambios, el dolor seguirá contigo.

📍 Visítanos en José de San Martín y Ricardo Palma
📲 Contáctanos: 099 279 5183
Tu recuperación empieza hoy.

24/04/2026

Ondas de Choque 💥

¿Dolor persistente que no mejora? Las ondas de choque son una técnica avanzada de fisioterapia que ayuda a regenerar tejidos, reducir el dolor y acelerar la recuperación.

✅ Ideales para:
✔ Tendinitis
✔ Fascitis plantar
✔ Lesiones musculares
✔ Dolor crónico

🔬 Estimula la circulación y la reparación natural del cuerpo
⚡ Tratamiento no invasivo y efectivo

📍 Visítanos en: José de San Martín y Ricardo Palma
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Recupera tu bienestar con profesionales 💙

22/04/2026

Bienvenidas 🤗