30/01/2025
Es una técnica de fisioterapia que se utiliza para tratar los músculos de los deportistas. Se caracteriza por aplicar presiones, fricciones y compresiones en los músculos para aliviar el dolor.
Se realiza en los músculos y tendones de las zonas más activas durante el ejercicio, como los hombros, la espalda, las piernas y los brazos. Para realizar el masaje se utilizan cremas o aceites especiales que facilitan el deslizamiento de las manos del fisioterapeuta sobre la piel.
Es más efectivo si se realiza en los días de descanso antes de una competición o entrenamiento.
