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Tratamiento psicológico especializado en problemas de salud mental, con un enfoque en terapias basadas en la evidencia

20/06/2025

¿Y si este fuera el momento de priorizarte?

A veces, entre tantas responsabilidades, olvidamos algo esencial: nuestra salud mental.
Tu bienestar también merece un espacio en tu agenda. 💆‍♀️🧠

📍 Modalidad: Online / Presencial

✨ Sesiones individuales, familoares, grupales, confidenciales y adaptadas a tu ritmo.

📩 Escríbeme para agendar tu espacio, ese que hace tiempo vienes postergando.
Porque sanar también es una forma de avanzar. 💬

18/06/2025

¿Sabías que la paz interior no es un destino, sino un proceso psicológico?
En psicoterapia, trabajamos para que aprendas a regular tus emociones, gestionar el estrés y soltar patrones que te alejan del bienestar.

🌿 La salud mental no es solo “sentirse bien”, es tener herramientas para enfrentar lo que duele sin destruirte en el intento.
Es aprender a estar contigo mismo sin miedo.

🔍 Si sientes que perdiste el equilibrio, que estás agotado emocionalmente o que ya no sabes cómo seguir... no estás solo.
La terapia puede ayudarte a recuperar tu centro y construir una paz auténtica, desde dentro.

👥 Agenda tu primera sesión psicológica
Dale prioridad a tu mente. Te mereces estar bien.

30/10/2024

¿Sabias que los trastornos de ansiedad, son uno de los problemas con mayor prevalecía en la población mundial?

Sentir ansiedad se puede considerar como jna reaccion emocional natural, sin embargo, con frecuencia las personas tienden a experimentarlo con gran intensidad, acompañada de preocupaciones o miedos excesivos y persistentes, que afectan a las actividades diarias.

Estos suelen caracterizrse por la dificultad en regalarlos y suelen ser desproporcionado a la situación o peligro real, con el propósito de prevenir estos episodios, las personas evitan situaciones o lugares, afectando a la calidad de vida.

Si quieres saber como regular tu ansiedad, puedes escribirme.

23/10/2024

La salud mental es un componente fundamental del bienestar integral. Sin embargo, las diferentes situaciones de vida, demandas ambientales, contratos disfuncionales, generan una seria de reacciones a nivel emocional y cognitivo, así como afectan a nuestras relaciones, lo cual puede impactar a nuestra calidad de vida. En este sentido ña terapia psicológica, es una herramienta fundamental, que puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

Tu salud mental importa.

14/10/2024

Los beneficios de la terapia psicologia radica en varios aspectos, desde la regulación de nuestras emociones, conductas, pensamientos, hasta mejorar la interacción con nuestro entorno y los demás, además son procesos que nos permiten sanar diversos aspectos nuestros y por ende a vivir en armonía.

08/02/2024

En algún momento todos podemos enfrentar situaciones que se nos complica solucionar o salir de ellas, en ocasiones tratamos de solventarlas solos, sin embargo, pedir ayuda para atravesar ese camino es una de los actos más nobles con nosotros mismos.

05/02/2024

El perdón se suele caracterizar por la presencia de emociones estancadas en el tiempo, que nos siguen afectando, esto puedes trabajarlos en terapia .

Para saber más puedes contactarte conmigo al 0992679926

31/01/2024

Existen elementos que se encuentran relacionados a trastornos depresivos o ansiosos, una excelente manera de mejorar es descargarse de estos elementos que posiblemente no son funcionales o eficaces para alcanzar nuestros objetivos vitales.

Puedes contactarte al. 0992679926

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Servicio de salud mental