PIGA Innovasalud

24/02/2023

𝐏𝐈𝐆𝐀 𝐈𝐍𝐍𝐎𝐕𝐀𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️💉💊🩺
𝐔𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐝𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝.

Servicios de Atención médica integral, valoración nutricional primaria, medicina integrativa, medicina preventiva, terapias de rehabilitación, cuidados post-quirúrgicos.

Se realiza controles médicos de toda tu familia de forma rápida y sin filas, con profesionalismo, eficiencia y calidad.

𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒊 𝒚 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 👨‍👩‍👧‍👧

ℹＣｏｎｔáｃｔｅｎｏｓ
📲099 585 22 01 | 098 460 56 96.
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20/02/2023

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13/02/2023

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11/02/2023

Hay una relación directa e intensa entre las emociones, experiencias y sentimientos con los órganos y los síntomas que podemos experimentar.

Es conocido que existe una relación directa entre nuestras emociones y nuestros órganos; por lo que es tan importante cuidar nuestra mente como nuestro cuerpo.

Son muchas situaciones en las que el cuerpo enferma por una causa mental o espiritual sin existir una causa física como tal. Las emociones influyen más de lo que podamos pensar en nuestra salud.

Seguro que hemos oído hablar más de una vez que la mente controla al cuerpo, el funcionamiento biológico del cerebro es el que hace que esto sea así, que exista una relación entre pensamiento y cuerpo, entre emoción y síntoma.

Cuando mantenemos un pensamiento negativo en la cabeza durante un minuto, el sistema inmunitario queda durante aproximadamente cinco horas en una situación delicada por lo que, si estos pensamientos o emociones negativas se mantienen en el tiempo, estaremos más predispuestos a contraer enfermedades por la debilidad del sistema inmunitario que nos protege.

Situaciones estresantes durante mucho tiempo, hacen que se lesionen neuronas cerebrales responsables del aprendizaje y a su vez el cerebro sufre alteraciones que producen modificaciones en el sistema hormonal y las consecuencias que esto tiene en los diferentes órganos y sistemas del cuerpo.

Las emociones negativas destruyen y las positivas lo contrario, tienen la capacidad de curar y hacernos felices.

Tenemos que aprender a vivir con nuestras emociones, buenas o malas y saberlas controlar, gestionar y comprender aunque no las exterioricemos. Debemos saber que pueden indicar que algo no funciona bien y pensar que la enfermedad puede tener un origen emocional causado por algún tipo de sentimiento no manifestado como tal, que se proyecta en el plano físico.

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09/02/2023

Nuestros sueros están diseñados y personalizados para fortalecer tu sistema inmunológico.

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09/02/2023

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📍CENTRO DE CUENCA Manuel Vega frente al parque Luis Cordero

04/02/2023

19/01/2023

16/01/2023

A continuación proponemos una serie de consejos que ayudarán a conseguir una salud plena.

CUIDE SU ALIMENTACIÓN
Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades.
Elija alimentos bajos en grasas azucares y sal. Limite el consumo de bebidas excitantes y azucaradas (café, bebidas de cola, té).

EJERCITE SU MENTE
Los pasatiempos, los juegos de mesa, participar en grupos de discusión, foros, conversaciones amigables, tertulias, leer, aprender nuevas habilidades, etc. le ayudarán a mantener su cerebro activo.

EVITE TOMAR TOXICOS
El consumo de tabaco, alcohol y otras dr**as como el cannabis, co***na, éxtasis, he***na, ketamina, etc., puede generar graves problemas de salud.

DISFRUTE DE SU SEXUALIDAD
De una manera sana, responsable, libre y placentera. Una sexualidad saludable le permitirá llevar una vida más plena.

REALICE ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física regular ayuda a mejorar la salud y la sensación de bienestar. Haga aquello que más le entretenga, como caminar, bailar, montar en bicicleta o un deporte de equipo. Ejercicios como el Tai Chi, yoga, pilates, etc. también le ayudarán a sentirse mejor. Su salud, condición física y autoestima mejorarán.

CUIDE SUS RELACIONES SOCIALES
Mantenga el contacto con sus amistades y seres queridos. Relacionarse con la gente que le rodea es saludable.

DUERMA BIEN
Es importante dormir lo suficiente para sentirse en condiciones apropiadas para llevar a cabo las actividades cotidianas.

APRENDA A MANEJAR SUS EMOCIONES
Una actitud positiva ante la vida le ayudará a reducir sus niveles de estrés y a mejorar su sensación de bienestar.

TENGA MOMENTOS PARA USTED
Dedique tiempo a realizar actividades de ocio personal que le gusten y le relajen (ir al cine, pasear, salir con amistades, etc.).

CUIDADO AL TOMAR EL SOL
Media hora al día suele ser suficiente. Evite la exposición en las horas centrales del día y utilice gorro, gafas y un buen protector solar.

EXTERIORICE SUS SENTIMIENTOS Y
ACÉPTESE TAL Y COMO ES.

01/01/2023

De parte de PIGA INNOVASALUD les deseamos un feliz año 2023.
Somos una solución novedosa para la salud.