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Dr. Milton Daniel Alvarez - Traumatología y Ortopedia/Cirugía Artroscópica

Casa
Ecuador
Cuenca
Dr. Milton Daniel Alvarez - Traumatología y Ortopedia/Cirugía Artroscópica

Especialista en Traumatología y Ortopedia graduado en la Universidad Autónoma Nacional de Mexico (

14/07/2025

🧠 La higiene de columna no es solo cuestión de postura… ¡es un hábito diario que previene dolor y lesiones!

🔹 Al acostarte o levantarte de la cama:
👉 Gira primero sobre un costado.
🛏️ Apóyate con los brazos y piernas para incorporarte, sin hacer fuerza directa con la espalda.

🔹 Para levantar objetos del suelo:
🏋️ Dobla las rodillas, no la espalda.
📦 Mantén el objeto cerca del cuerpo.
🧍‍♂️ Activa el abdomen y sube con control.

🔹 Al sentarte:
🪑 Usa una silla con respaldo firme.
🦶 Apoya ambos pies en el suelo.
📐 Mantén las rodillas a 90° y la espalda recta.

🔹 Durante el día:
🔁 Evita permanecer mucho tiempo en una misma posición.
🚶‍♂️ Haz pausas activas si trabajas sentado.
💧 Hidrátate y mantén tus músculos en movimiento.

👨‍⚕️ Pequeños hábitos diarios pueden evitar grandes problemas a futuro.

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📍 Torre 3 del Hospital Santa Inés. Consultorio #408. Piso 4.
Cuenca - Ecuador

03/07/2025

El pinzamiento femoroacetabular (PFA) es una causa frecuente de dolor en la cadera en personas jóvenes y activas.

Ocurre cuando hay un contacto anormal entre el fémur y el acetábulo durante el movimiento, lo que con el tiempo puede dañar el cartílago y el labrum.

🔎 Existen dos tipos principales:
🔹 CAM: El cuello del fémur tiene una forma irregular que impide que encaje bien en la cavidad de la cadera.

🔹 PINCER: El reborde del acetábulo es demasiado prominente y choca con el fémur en ciertos movimientos.

⚠️ Con el tiempo, este choque puede generar dolor, rigidez y desgaste precoz de la articulación (artrosis).

Síntomas comunes:
📋 Dolor profundo en la ingle o lateral de la cadera.
📋 Molestias al estar sentado mucho tiempo o al hacer flexión de cadera.
📋 Chasquidos o bloqueos al mover la pierna.

👨‍⚕️ El diagnóstico temprano es clave.

Con tratamiento adecuado (rehabilitación o cirugía mínimamente invasiva), es posible aliviar el dolor y prevenir el daño articular progresivo.

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01/07/2025

La luxación de rótula ocurre cuando este pequeño hueso se desplaza fuera de su posición, generalmente hacia el lado externo de la rodilla.

🦵 Es más frecuente en personas jóvenes y activas, especialmente tras un giro brusco o un golpe directo.

📌 Síntomas comunes:

Dolor intenso inmediato.

Inflamación y deformidad visible.

Sensación de que la rodilla se “sale” o “truena”.

Dificultad para mover o apoyar la pierna.

🔧 El tratamiento puede ir desde reposo y fisioterapia, hasta cirugía si la luxación se vuelve recurrente o genera inestabilidad.

👨‍⚕️ Una atención oportuna evita daños mayores en el cartílago y ligamentos.
No normalices que tu rodilla "se mueva de lugar". ¡Hazla revisar!

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14/06/2025

Ligamentos, tendones, cartílago, médula… estructuras fundamentales que muchas veces pasan desapercibidas, pero que pueden ser la causa real de tu dolor.

🔍 No todo lo que duele aparece en una radiografía.

🧠 La resonancia magnética nos permite ver con precisión tejidos blandos y lesiones ocultas, facilitando un diagnóstico más certero y un tratamiento adecuado.

🩺 No se trata de pedir “más exámenes”... se trata de pedir los correctos.

Si tu dolor persiste y no hay un diagnóstico claro, la resonancia podría ser la clave para entender qué está pasando.

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12/06/2025

💉 La infiltración ecoguiada permite aplicar el tratamiento justo donde tu cuerpo lo necesita, sin margen de error y con mayor efectividad.

🔬 Ya sea con plasma rico en plaquetas (PRP), corticoides o ácido hialurónico, esta técnica mejora la precisión, reduce el dolor del procedimiento y optimiza los resultados.

📍 Ideal para casos de artrosis, inflamación o lesiones crónicas de cadera.

👨‍⚕️ Menos dolor. Más control. Mejor recuperación.
¡Consúltame si necesitas más información!

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06/06/2025

😰 Dolor que aparece sin golpe, sin caída y que no desaparece con el descanso…

Puede que no sea “solo cansancio”. Podría tratarse de una fractura por estrés, una lesión silenciosa, pero seria.

⚠️ Es común en personas activas, sobre todo si han aumentado de forma repentina la intensidad de su entrenamiento o usan calzado inadecuado.

👨‍⚕️ Un diagnóstico a tiempo evita complicaciones y acelera tu recuperación.
🦴💬 Si el dolor persiste, no lo normalices… ¡consúltame!

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05/06/2025

🌀 Si notas un hombro más alto que el otro, una cadera desalineada o que tu ropa cae extraño... tu columna podría estar intentando decirte algo.

📉 La escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral que muchas veces pasa desapercibida hasta que el dolor o la deformidad avanza.

🔍 Detectarla a tiempo permite evitar complicaciones y tratarla de forma efectiva, ya sea con ejercicios, fisioterapia o, en casos más severos, cirugía.

👨‍⚕️ No normalices la asimetría en tu cuerpo.

Si algo no se ve ni se siente bien, hazlo revisar. Tu columna sostiene más que tu postura.

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27/05/2025

🔥💢 La tendinitis no elige edad, pero sí zonas clave del cuerpo donde suele atacar con más frecuencia.

💪 Estas áreas están en constante movimiento y carga, lo que las vuelve más propensas a inflamarse.

📍 Hombros, codos, muñecas, rodillas y talones son las zonas más comunes.
⚠️ Si el dolor persiste y se vuelve parte de tu rutina, es momento de consultar con un especialista.

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24/05/2025

🦶 El pie plano es una condición común, pero no todos los casos son iguales. Existen dos tipos principales.

👣 El tratamiento depende del tipo y los síntomas. Mientras que el pie plano flexible rara vez necesita intervención, el rígido puede requerir fisioterapia, plantillas personalizadas e incluso cirugía en casos severos.

📍¿Tienes molestias al caminar o correr?
Consulta con un especialista para un diagnóstico preciso y evitar complicaciones futuras.

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22/05/2025

🙌 Estuvimos presentes en el Arthromeeting Ecuatoriano

🎤 Participamos como conferencistas en una jornada de alto nivel científico, abordando el tema:
"Lesiones parciales de hombro"

📍 Guayaquil – Ecuador
Un espacio para compartir conocimientos, actualizarnos y seguir apostando por una traumatología moderna y basada en evidencia.

💪 ¡Comprometidos con la excelencia y la educación médica continua!

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14/05/2025

⚠️ La artrosis no aparece de un día para otro… pero sí puede avanzar sin darte cuenta.

💡 Conocer los factores de riesgo es el primer paso para prevenir o frenar su progreso.

👣 Tu estilo de vida hoy, impacta directamente en la salud de tus articulaciones mañana.

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08/05/2025

🦴 Pueden ser benignos o malignos, y es clave detectarlos a tiempo.

🔎 Causas posibles:

⚠️ Mutaciones genéticas.
⚠️ Predisposición hereditaria.
⚠️ Exposición a radiaciones.
⚠️ Enfermedades óseas previas (como la enfermedad de Paget).

🩺 Síntomas de alerta:

🚩 Dolor persistente en los huesos.
🚩 Inflamación o aparición de una masa.
🚩 Fragilidad ósea y fracturas espontáneas.
🚩 Fatiga o pérdida de peso inexplicable (en casos más avanzados).

👨‍⚕️ Ante cualquier síntoma inusual, consulta a un especialista.
Un diagnóstico temprano puede hacer toda la diferencia.

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