Dra. Valeria Andrade - Nefróloga

01/11/2025

30/10/2025

🥤 ¡Hidratarte con gaseosas no es hidratarte!

⚠️ Estas bebidas están llenas de azúcares, sodio y fósforo , que sobrecargan tus riñones y pueden causar presión alta, deshidratación y daño renal progresivo.

💧 Si tienes sed, el agua siempre será tu mejor opción.

❤️ Tus riñones trabajan 24/7 por ti… ¡devuélveles el favor cuidándolos!

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Cuenca - Ecuador

28/10/2025

✅ Muy importante seguir estos consejos que sirven en personas que no tienen una enfermedad renal

💧 Hidrátate, come balanceado y reduce el exceso de sal, azúcar y carnes.

🩺 Prevenir cálculos renales es más fácil de lo que imaginas.

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23/10/2025

💨 ¿Notas espuma en tu o***a cada vez que vas al baño? 🚽

⚠️ Podría ser una señal de presencia de proteínas en la o***a (proteinuria), un posible indicador de daño renal.

🩺 Si la espuma es persistente o aparece sin motivo aparente, no la ignores.

💙 Acude a tu nefróloga de confianza para una evaluación completa y descartar problemas en tus riñones.

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22/10/2025

Te comparto aquí la entrevista completa en Telerama! Cuida tus riñones!

22/10/2025

¿Hace cuánto no revisas cómo están tus riñones?

🧠 Este miércoles, acompaña a la Dra. Valeria Andrade, nefróloga del Hospital Santa Inés, en Telerama, donde hablará sobre los estudios más importantes para evaluar la función renal.

💧 Aprenderás por qué un simple examen de o***a o una creatinina pueden salvarte de una enfermedad renal avanzada.

📅 ¡No te lo pierdas!
🕣 Miércoles 22 de octubre | 8:30 a.m.

17/10/2025

🚨 ¿Sabías que las infecciones urinarias repetidas pueden dañar tus riñones?

🦠 Si no se tratan a tiempo, las bacterias pueden subir hasta los riñones y causar

pielonefritis, una infección grave que deja cicatrices y afecta su función.

💧 No ignores síntomas como ardor, fiebre o dolor lumbar.

🩺 Consúltame y realiza los estudios necesarios para proteger tu salud renal.

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15/10/2025

Lo que parece “solo un refresco” puede estar dañando silenciosamente tus riñones.

💔 Cada sorbo de gaseosa, incluso las “light”, aumenta el riesgo de enfermedad renal crónica y afecta órganos que trabajan día y noche por ti.

💧 Prioriza el agua, reduce el consumo de bebidas azucaradas y dale a tu cuerpo el cuidado que merece.

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12/10/2025

⚠️ Si tu examen de creatinina salió mayor a 1, es hora de una revisión.

🩺 Este resultado puede indicar que tus riñones no están funcionando al 100%. La detección temprana es clave para prevenir daño irreversible.

💙 Agenda tu revisión lo antes posible y protege tu salud renal.

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10/10/2025

💪🏽 Exigirte al hacer ejercicio es bueno, pero hacerlo sin control puede afectar tus riñones.

⚠️ El esfuerzo extremo y la deshidratación pueden provocar rabdomiólisis, una condición donde el músculo libera toxinas que dañan los riñones.

💧 Hidrátate, evita el sobreentrenamiento y escucha a tu cuerpo.

🩺 El ejercicio es salud, siempre que no pongas en riesgo tus riñones.

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01/10/2025

🚫 Muchas veces lo que creemos “saludable” puede estar afectando tus riñones.
🥤 Gaseosas llenas de azúcar y aditivos.
🥓 Embutidos procesados con exceso de sal.
🥬 Jugos verdes comerciales con conservantes.

Son algunas de las bebidas y alimentos que pueden dañar tus riñones sin que lo notes.

🩺 Y recuerda, las revisiones periódicas ayudan.

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19/09/2025

💎 Las piedras en los riñones pueden ser pequeñas o grandes, y no todas logran salir solas.

🩺 Recuerda, piedras grandes o recurrentes necesitan tratamiento profesional. ¡Cuida tus riñones y consulta a tiempo!

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