Paola Yerovi

16/10/2025

Enseño Nutricion, Salud y Bienestar, te puedo guiar en una alimentación sana acorde a tu ritmo de vida.

07/10/2025

25/09/2025

Pan de avena sin huevos y sin leche

✨Ingredientes:

- 1 taza de harina de avena
- 1 cucharada de chía
- 1 guineo aplastado
- 15 ml de aceite de oliva
- 5gr polvo de hornear
- pizca de sal
- agua suficiente

Preparación:
Mezclamos el harina con el guineo, el polvo de hornear, sal y la chía, incorporamos agua tibia (200 ml), mezclar bien a adicionar el aceite de oliva.

Hornear en un molde apto para horno por 20 min a 180 grados

Y Listo……..

19/09/2025

🎒🥦 ¿Te quedaste sin ideas para la lonchera de tu peque?

¡No más luchas con el refrigerio escolar! ✋🍎

Una lonchera saludable y nutritiva puede ser deliciosa, colorida y muy fácil de preparar… ¡Y tus hijos la amarán! 💚

Descubre cómo armar una lonchera equilibrada que aporte energía, mejore la concentración y fortalezca su salud 💪✨

Con tips reales, opciones prácticas y consejos que sí funcionan para padres ocupados como tú 👩‍👧‍👦

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04/09/2025

Gracias por el mes de agosto, 3 gracias que detallo Dios mediante.