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Salud Ocupacional
Máster en Prevención de Riesgos Laborales

Fichas Médicas
Horas Médicas Empresariales
Planes de Vigilancia de la Salud

16/09/2025

🔶EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO LUMBAR

Los estiramientos lumbares sirven porque reducen la tensión muscular, mejoran la flexibilidad y la circulación, y pueden aliviar el dolor lumbar y prevenir lesiones al fortalecer los músculos de la espalda y el torso.

09/09/2025

🔹5 HÁBITOS SALUDABLES
Conductas y rutinas que benefician tu bienestar físico, mental y social, ayudando a prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.

02/09/2025

SALUS OCUPACIONAL
Cumple con la normativa legal del Ministerio
de Trabajo - Decreto 255
🔸Evaluciones Médicas
🔸Exámenes de Laboratorio
🔸Capacitación en Riesgo Laboral
🔸Elaboración de Informes Técnicos

Agende su cita con nosotros: 👇🏼

28/08/2025

SALA DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNAL
Son espacios que deben ofrecer la institución pública y privada, garantizando la privacidad, seguro y confort para la extracción y conservación de la leche materna.

15/08/2025

¡SALIENDO CON ALGUIEN!
🧡 Confianza es Cuidarnos: Hacerse la prueba en pareja es un acto de amor 💑
Hazte la prueba con tu pareja.
🔹 ¿Por qué hacerlo juntos?
Porque la salud sexual es parte de una relación sana. Realizarse pruebas demuestra respeto, compromiso y responsabilidad.

07/08/2025

4 CLEVES PARA REDUCIR EL COLESTEROL.
Reduce el colesterol con estas indicaciones: 👇🏻

05/08/2025

Cómo reducir los Triglicéridos..!

Reducir los triglicéridos es importante para mejorar la salud del corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares. Aquí tienes algunas recomendaciones clave basadas en evidencia médica:👇🏻

31/07/2025

ESTIMULACIÓN SENSORIAL EN OFICINAS

Las oficinas no deberían ser simplemente lugares donde la gente va a trabajar. Deberían ser entornos estimulantes que inspiran creatividad, colaboración y bienestar. Para lograrlo, la estimulación sensorial puede ayudar a transformar las oficinas en lugares de trabajo más saludables y productivos.

24/07/2025

👁️ YOGA VISUAL
Ejercicios Simples y sencillos para hacer durante 3-5 minutos y que te ayudarán a mejorar la visión y evitar problemas de vista por exceso de horas de ordenador o de pantallas con luz azul.

22/07/2025

EJERCIO EN EL TRABAJO
Podrás hacer estos ejercicios en la oficina o en tu casa si haces trabajo remoto y luego complementarlos con otras actividades física. Esto mejora la salud física y mental, aumentando la productividad.

10/07/2025

Prevención de Enfermedades Laborales
La prevención es clave para evitar enfermedades laborales que puedan afectar tu salud y bienestar.

Implementar medidas preventivas adecuadas puede reducir el riesgo de enfermedades.

08/07/2025

ES MOMENTO DE HACER
PAUSA ACTIVA

Las Pausas Activas son breves periodos de tiempo, durante la jornada laboral, en la que los trabajadores realizan una o varias actividades físicas con el objetivo de acabar con el sedentarismo y el presentismo en la jornada laboral.

Dirección

Muñoz Vernaza 3-46 Entre Luis Cordero Y Borrero
Cuenca
01010

Horario de Apertura

08:00 - 12:00

Página web

https://servisiso.com/

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