Dra. Martha Méndez - Medicina Interna / Medicina del Sueño

13/04/2026

Dormir no siempre es descansar.

La polisomnografía es el estudio que permite evaluar qué ocurre en tu cuerpo mientras duermes: respiración, oxígeno y calidad del sueño.

Un buen descanso empieza con un diagnóstico correcto.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1
📲 Citas: 098 341 7135

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31/03/2026

Si duermes… pero no descansas, esto es para ti.

Creé una guía gratuita para ayudarte a entender qué puede estar afectando tu sueño y cuándo deberías prestarle atención. A demás pordrás realizarte un test del sueño en esta guía.

Porque dormir mal no es normal.
Y entender tu sueño puede cambiar tu salud.

📥 Comenta la palabra "SUEÑO" y te lo envío por interno.

21/03/2026

Dormir y no descansar no es normal.
La polisomnografía es el estudio que permite evaluar qué ocurre en tu cuerpo mientras duermes y detectar trastornos del sueño que muchas veces pasan desapercibidos.

Entender tu sueño es el primer paso para mejorar tu salud.

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13/03/2026

Gracias a UnsionTv Comunidad por la invitación a conversar sobre un tema muy top, hoy en el día Mundial del sueño.
“La crisis de sueño”

La crisis del sueño: ¿Por qué cada vez dormimos peor?Invitada:Dra. Martha Méndez - Especialista en medicina del sueño.Hablaremos de un tema que nos afecta a ...

13/03/2026

Hoy es el Día Mundial del Sueño
y es importante recordar que dormir mal no es normal.

Dormir mal afecta tu corazón, tu mente y tu calidad de vida.

Dormir bien no es un lujo, es salud.

05/03/2026

Cuando la apnea no se trata, el cuerpo entra cada noche en un estado de alerta constante. El oxígeno baja, el corazón se esfuerza más y el descanso nunca es profundo. Por eso, con el tiempo, el riesgo de presión arterial difícil de controlar se multiplica. También aumenta la probabilidad de arritmias como la fibrilación auricular y de accidentes cerebrovasculares.

👩‍⚕️ La Dra. Martha Méndez, especialista en Medicina del Sueño, realiza evaluaciones médicas basadas en evidencia para diagnosticar correctamente los trastornos del sueño y orientar el tratamiento adecuado.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1
📲 Citas: 098 341 7135
̃o

25/02/2026

¿Duermes, pero no descansas?
La respuesta no siempre está en dormir más horas.

La polisomnografía es el estudio más completo para evaluar qué sucede en tu cuerpo mientras duermes. Permite identificar problemas respiratorios, caídas de oxígeno y microdespertares que interrumpen tu descanso sin que lo notes.

Muchas personas viven cansadas durante años porque nunca se les ha realizado un diagnóstico adecuado.

Dormir mal no es normal.
Y un buen descanso empieza por entender qué está pasando durante la noche.

👩‍⚕️ La Dra. Martha Méndez, especialista en Medicina del Sueño, realiza evaluaciones médicas basadas en evidencia para diagnosticar correctamente los trastornos del sueño y orientar el tratamiento adecuado.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1
📲 Citas: 098 341 7135

̃o

12/02/2026

Dormir no es solo cerrar los ojos.
Es el momento en que tu cuerpo se recupera, regula la presión y protege tu cerebro.

Si te identificas con estos síntomas, no lo ignores.
La apnea del sueño tiene diagnóstico y tratamiento.

👩‍⚕️ Soy especialista en Medicina del Sueño, realiza evaluaciones médicas basadas en evidencia para identificar la causa real del problema y ayudarte a recuperar un descanso saludable.

Dormir bien también es salud.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1
📲 Citas: 098 341 7135

04/02/2026

Dormir mal no solo te cansa. También te deja más vulnerable.

Si te enfermas seguido, si sientes que tu cuerpo ya no responde igual, esto puede tener una causa.

Guárdalo.
Compártelo.
Dormir bien también es cuidarte.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1 -
📲 Citas: 098 341 7135

29/01/2026

Dormir mal no es una etapa.
No es estrés.
No es la edad.

Es un problema de salud silencioso.

Si esto te pasa o conoces a alguien así, guárdalo o compártelo.
Dormir bien también es prevención.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1 -
📲 Citas: 098 341 7135

26/01/2026

Dormir mal no es normal y tampoco es un problema menor.

📊 Entre el 30 y 48% de los adultos presenta algún trastorno del sueño, y muchos viven años sin diagnóstico, normalizando el cansancio, el estrés y la falta de energía.

La medicina del sueño existe para identificar la causa real, no solo para “ayudar a dormir”.
Un buen descanso impacta directamente en tu corazón, tu cerebro y tu calidad de vida.

👩‍⚕️ La Dra. Martha Méndez, especialista en Medicina Interna y Medicina del Sueño, realiza evaluaciones médicas basadas en evidencia y tecnología especializada para tratar los trastornos del sueño de forma adecuada.

Dormir bien también es salud.
Y empieza con un diagnóstico correcto.

📍 Hospital Monte Sinaí – Torre 1 -
📲 Citas: 098 341 7135

07/04/2024

No se pierdan la edición 45 de esta fabulosa revista de Cuenca, realizada por nuestros grandes amigos de habla inglesa, quienes se encuentran radicados aquí y ahora les cuenta un poco sobre lo que es CIMA SINAI - Centro Integral de Marcapasos y Arritmias
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