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Sunnié Healing, Cuenca (2025)

22/07/2025

¿Te abruma tu mente con pensamientos que no se detienen?

Descubre el poder de la mente neutral a través del Kundalini Yoga y el sonido sagrado del baño de gong.

💫 Aprende a observar sin reaccionar.
🧘‍♀️ Respira, expande tu conciencia y encuentra tu centro.
🔔 Permite que el gong limpie tu campo energético y emociones

🧘‍♀️ Miércoles 30 de julio | 18h30 a 20h30
📍 Sala de Yoga Sunnié
💫 Impartido por Flor María Pinos
Reserva tu cupo: 099 756 8167

22/07/2025

¿Sientes ese llamado interior hacia el amor propio y la transformación?
Es momento de escucharlo. Tu alma te está pidiendo que te priorices, que te abraces con compasión y comiences a caminar hacia una vida más plena y consciente.

Estoy aquí para acompañarte en este hermoso proceso de renacer desde el amor, de reconectar con tu esencia y despertar tu luz interior. ✨

Da el primer paso hoy.
Escríbeme por mensaje directo y conversemos sobre cómo iniciar este viaje hacia ti mism@. 💖

22/07/2025

¿Sientes ese llamado interior hacia el amor propio y la transformación?
Es momento de escucharlo. Tu alma te está pidiendo que te priorices, que te abraces con compasión y comiences a caminar hacia una vida más plena y consciente.

Estoy aquí para acompañarte en este hermoso proceso de renacer desde el amor, de reconectar con tu esencia y despertar tu luz interior. ✨

Da el primer paso hoy.
Escríbeme por mensaje directo y conversemos sobre cómo iniciar este viaje hacia ti mism@. 💖

08/07/2025

En medio del ruido 🌀, las prisas ⏳ y los “debería” 😣… hay un lugar tranquilo 🌿 donde habita tu verdadera voz ✨. Ese lugar eres tú 💖.

Solo respira 🌬️, cierra los ojos 😌 y escúchate 🎧.

Conectar contigo misma no siempre es fácil 😔, pero siempre es poderoso 💥. Desde ahí nacen la claridad 💡, la calma 🧘‍♀️ y la autenticidad 🌈.

Haz espacio para ti 🫶… tu alma lo agradecerá 🌟

01/07/2025

Respira, retén, suelta… y relájate 🌬️✨

La respiración 4-7-8 es una técnica sencilla y efectiva para gestionar la ansiedad y el estrés.

Consiste en inhalar lentamente por la nariz durante 4 segundos, mantener la respiración por 7 segundos y exhalar completamente por la nariz durante 8 segundos.

Este patrón ayuda a activar el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación profunda.

Al practicarla regularmente, reduce la frecuencia cardíaca, calma la mente y mejora el sueño.

Es ideal para momentos de alta tensión o antes de dormir, ayudándote a recuperar el equilibrio emocional y la claridad mental.✨
⠀

19/06/2025

🧘‍♂️ Taller para la Ansiedad y Estrés:

Recupera tu Equilibrio Interior 🧘‍♀️

¿Te sientes abrumado por el ritmo de la vida? 🌪️

Sientes que necesitas un espacio para obtener claridad mental y puedas tomar las decisiones más adecuadas para tu vida?

Estás experimentando síntomas relacionados con em estrés o ansiedad?

Este taller es tu espacio seguro para parar, respirar y reconectar 💜

✨ Aprende a identificar las señales del estrés y la ansiedad

✨ Aplicarás una de las técnicas de Sanación milenaria que es Sat Nam Rasayan y la vibración del Gong.

✨ Sana desde la raíz y vuelve al centro de tu bienestar

📅 Sábado 28 de junio
⏰ 8h30 a 12h30
📍 En SUNNIÉ
💰 Inversión: $40
📲 Inscripciones al: 099 756 8167

🌿 Tu paz interior merece atención 🌿

13/06/2025

✨ El verdadero liderazgo comienza adentro ✨

La meditación no es solo una práctica para calmar la mente… es el puente directo hacia tu liderazgo interno.

💜Cuando meditas, te conectas con tu esencia, con esa voz sabia y serena que te guía incluso en medio del caos.

💭 ¿Cómo vas a liderar afuera si no lideras tus pensamientos, emociones y decisiones?

💜Meditar es escuchar tu verdad.
Es tomar decisiones desde la claridad y no desde el impulso.
Es liderarte a ti mism@ para después poder inspirar a otros.

💜Cuando meditas, no solo calmas tu mente: te alineas con tu propósito espiritual.

Es alli, en ese silencio sagrado, donde descubres la fuerza real que te guía, donde reconoces que no eres solo cuerpo y mente… eres energía, consciencia y creación.

No se trata de controlar, se trata de fluir desde la conexión profunda contigo mism@ y con la vida.

💜Meditar es recordar quién eres realmente 💜

Recuerda: el liderazgo no siempre es dirigir a otros, sino dirigirte a ti mismo hacia la vida que mereces. 🌿

¿Ya te diste hoy ese espacio para escucharte?

¿Te gustaría liderarte desde el Amor que guía tu interior? VEN, y te acompaño en este proceso de Transformación.

Puedes agendar una cita en el link de la bio y decidir liderarte desde tu más alta consciencia.

06/06/2025

🧘‍♀️ Ansiedad y Estrés: Un Taller con las Herramientas para Recuperar el Equilibrio 🧘‍♂️

Vivimos en un mundo acelerado, exigente y muchas veces impredecible 🌍⏳. Entre responsabilidades, metas y relaciones, es normal sentirse abrumado 😥.
La ansiedad y el estrés son respuestas naturales del cuerpo 🧠💥, pero si no aprendemos a gestionarlos, pueden afectar seriamente nuestro bienestar 🧘‍♀️💔.

❓ ¿Qué es el estrés?
Es cuando sentimos que las demandas del entorno superan nuestros recursos. A veces ayuda a rendir mejor 💪, pero si se vuelve constante, puede causar insomnio, fatiga, cambios de humor y más 😣🌙.

❓ ¿Y la ansiedad?
Es una sensación persistente de inquietud, miedo o preocupación 😰 que puede venir sin causa aparente. Genera tensión muscular, bloqueo emocional y pensamientos repetitivos 🌀.

✨ Este taller es un espacio para parar, respirar y reconectar contigo mismo.

Durante la jornada trabajaremos con herramientas sencillas pero poderosas para:

✔️ Reconocer señales de alerta
✔️ Comprender tus fuentes de tensión
✔️ Respirar, relajar y practicar mindfulness 🌿
✔️ Conectar con tus emociones 🤍
✔️ Crear tu plan personal de autocuidado 📝

💫 Recuerda: No estás solo/a. Sentir ansiedad o estrés no es debilidad. Es una señal de que tu cuerpo y tu mente te están pidiendo atención 🙏💛.

🕉️ Acompáñanos y sana con la técnica milenaria de Sat Nam Rasayan y la Vibración del Gong.

Imparte: Maestro Har Hari Khalsa

11/05/2025

Cada vez voy descubriendo lo que es el amor💜 incondicional a los hijos en cada una de sus etapas, situaciones y desafíos 🤗 que transitamos lo hacemos desde esa energía inagotable ✨️que nos moviliza a acompañarles en su caminar.🌼

Gracias por enseñarme a descubrirme cada dia para ser mi mejor versión 🌻de mamá, son el regalo más hermoso que Dios me ha dado. Les amo🥰

Mi mami, ejemplo de fortaleza, resiliencia y amor eterno a sus hijas. Gracias por siempre estar y enseñarme la paciencia y persistencia para lograr las cosas que nos proponemos. Le amo 💕

A todas las mamis, que hoy recordemos que no vinimos con un manual ☺️ y que el amor siempre ha sido la brújula para avanzar en la vida acompañando a nuestros hijos, por lo que siempre 💙 haremos lo que desde el corazón es necesario hacer.

Que aprendamos a maternarnos desde la compasión de nuestra historia, abrazando todo aquello que es necesario, para acogernos cada vez que necesitemos.

Feliz dia !!!! 🤗💜

Flower 🌼

02/04/2025

✨🌊 La ansiedad es como una tormenta interna que nunca se detiene. 💭⚡ El corazón late rápido ❤️‍🔥, la mente no calla 🤯 y el cuerpo siempre está en alerta 🚨. Respirar profundo parece imposible 😮‍💨 y el descanso, un lujo lejano 🛌💤.

🌪️ La sensación de peligro es constante, incluso cuando todo está en calma. Pero dentro de cada síntoma hay un mensaje 📩, una oportunidad de transformación 🦋.

🧘‍♀️ A través de herramientas como el Kundalini Yoga 🕉️, la meditación 🧘 y el Coaching 💡, es posible aquietar la mente y encontrar equilibrio ⚖️. La respiración consciente calma el sistema nervioso 🌬️, la meditación centra 🎯 y el coaching guía hacia la comprensión del miedo 🔍.

💖 La ansiedad no es el enemigo, sino un llamado a escuchar y sanar. En cada crisis hay una oportunidad para renacer 🌱 en mayor paz ☮️ y claridad 🔆.

💬✨ Si estás dispuesta a encontrar el mensaje que te trae la ansiedad, comenta "QUIERO" ⬇️ y te invito a una sesión de exploración gratuita 🧘‍♀️💖.

28/03/2025

Te invito al encuentro Armonización de Chakras y Baño de Gong, una experiencia única para reestablecer el flujo de energía en tu cuerpo y mente. 🌿🔮

Chakra raíz (Muladhara) 🔴: Situado en la base de la columna, está asociado con la seguridad 🏡, estabilidad ⚖️ y conexión con la Tierra 🌍. Regula las necesidades básicas como la supervivencia 🛡️ y la seguridad física.

Chakra sacro (Svadhisthana) 🟠: Ubicado en la zona lumbar, está vinculado con la creatividad 🎨, las emociones 💖, la sexualidad 🔥 y las relaciones interpersonales 🤝.

Chakra del plexo solar (Manipura) 🟡: En el área del estómago, refleja el poder personal 💪, la confianza 😌, la autoestima ✨ y el control sobre nuestra vida ⚡.

Chakra del corazón (Anahata) 💚: En el centro del pecho, está relacionado con el amor incondicional ❤️, la compasión 🤗 y la armonía en nuestras relaciones ☯️.

Chakra de la garganta (Vishuddha) 🔵: En la garganta, se asocia con la comunicación 🗣️, la expresión personal 🎤 y la capacidad para escuchar y hablar con sinceridad 👂.

Chakra del tercer ojo (Ajna) 🟣: Ubicado entre las cejas, se vincula con la intuición 🔮, la percepción 👁️ y la sabiduría interior 🧠, además de la capacidad de ver más allá de lo físico.

Chakra corona (Sahasrara) ⚪: En la parte superior de la cabeza, representa la conexión espiritual 🕊️, la conciencia superior 🌟 y la unión con lo divino o el universo ✨.

📍 Lugar: Sunnié
🗓️ Fecha: Martes 1 de abril
🕛 Hora: 18h30 a 20h00
✅ Inversión: 25.00 usd. Si vienes con un acompañante 40.00 usd de las 2 personas.

Inscripciones al : 099 756 8167

Te espero con mucho cariño
FLOR MARIA

21/01/2025

La sanación del síntoma va más allá de tratar el malestar 🤕 físico o emocional 💔; es un proceso profundo que invita a descubrir los mensajes ocultos detrás de esos signos que nuestro cuerpo y mente nos envían ⋆.˚🦋༘⋆. Cada síntoma tiene una raíz emocional, y a menudo, esa raíz se conecta con nuestro niño interior 🧒, esa parte vulnerable y esencial de nosotros mismos.

Al sanar al niño interior 🩹, sanamos las heridas del pasado ❤️‍🩹, las creencias limitantes y las emociones atrapadas. Este proceso de reconexión nos permite liberar bloqueos ✨, reconocer los procesos internos, obtener claridad mental para tomar mejores decisiones que se alineen a tu bienestar 🕊️.

𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚́𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐒𝐞𝐫 𝐲 𝐒𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐚 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐫

5% de descuento por pronto pago hasta el 30 de enero.

Inscripciones al : 099 756 8167

Sunnié Healing

22/07/2025

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