El Box CrossFit

El Box CrossFit Somos los únicos afiliados en Cuenca. 🔥 ¿QUIÉNES SOMOS? Un grupo de amigos apasionados por el Fitness. Te preguntarás ¿Qué es esto? Levantamiento de peso
2.

Es un programa de acondicionamiento físico que utiliza movimientos funcionales de alta intensidad y corta duración, está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas que nunca han realizado ejercicio físico hasta deportistas de élite.

¿QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ?
“El Box” será tu casa y encontrarás el lugar ideal para mejorar tu rendimiento, tu salud, hacer amigos y

lo más importante cambiar tu estilo de vida. Cuando piensas que no eres capaz de hacer algo, con el entrenamiento descubrirás que ahora todo te es posible.

¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Combinaremos tres elementos fundamentales en cada ”rutina” o Entrenamiento del día:
1. Ejercicios Gimnásticos
3. Condición metabólica (preparación Cardio – Vascular)

lo que te garantiza variedad, cero rutina y cero aburrimiento, lograrás desarrollar todas las habilidades físicas generales:
a. Resistencia cardio/respiratoria
b. Resistencia muscular
c. Fuerza
d. Flexibilidad
e. Potencia
f. Velocidad
g. Coordinación
h. Agilidad
i. Equilibrio
j. Precisión

Adicionalmente lograrás reducir medidas, perder grasa corporal y aumentar tu musculatura. Algo muy importante, te ofrecemos una práctica comunitaria, encontrarás personas que realizan el mismo entrenamiento, quienes te apoyarán y te darán ánimos para terminar el trabajo, harás nuevos amigos a partir de la sana competencia y el apoyo mutuo.

10/05/2026
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04/05/2026

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¿Cómo participar? 👇
1. Síguenos
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Participa ahora y entrena como nunca 🔥

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03/05/2026

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2. Etiqueta a 2 amigos (más comentarios = más oportunidades)
3. Comparte este post en tus historias
4. Y ETIQUÉTANOS para validar tu participación (si tu cuenta es privada puedes enviarnos la captura por DM)

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No lo pienses mucho… participa YA 🔥

Cada uno dejó su parte 💪🏼Sumando desde su lugar, empujando en cada relevo y siendo parte de algo más grande que una comp...
28/04/2026

Cada uno dejó su parte 💪🏼

Sumando desde su lugar, empujando en cada relevo y siendo parte de algo más grande que una competencia.

Porque no se trata solo de rendir, sino de apoyar, de estar y de construir juntos.

Estamos contigo en cada paso 🔥

VamosConTodo

🔥 REMO & SHOT 2026 🔥En apoyo a Cari Quito rumbo a la Copa Sur¡Ya están listos los equipos y los heats oficiales 💪🚣🥃Revis...
25/04/2026

🔥 REMO & SHOT 2026 🔥

En apoyo a Cari Quito rumbo a la Copa Sur

¡Ya están listos los equipos y los heats oficiales 💪🚣🥃

Revisa en las imágenes tu horario, heat y rivales para esta batalla que se viene brutal ⚡

📅 Sábado 25 de abril
⏰ Desde las 08H30
📍 El Box CrossFit

Prepárense para remar, competir y disfrutar de un evento con mucha energía 🔥

👇 Etiqueta a tu equipo y comenta en qué heat compites 👇

Empezamos el Open26 y lo hacemos en grande, se parte de nuestro Live release💪👍
25/02/2026

Empezamos el Open26 y lo hacemos en grande, se parte de nuestro Live release💪👍

Tarifas 2026 🙌🏼🙌🏼🙌🏼Porque queremos siempre lo mejor para ti ¿qué esperas para unirte?
06/01/2026

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02/01/2026

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02/01/2026

Año Nuevo + Buenas Noticias = Precios más bajos en el ¡Ya no hay excusas para no venir a entrenar!

Dirección

Luis A. Martinez Y Gonzalez Suárez
Cuenca
010109

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Martes 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Miércoles 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Jueves 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Viernes 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Teléfono

+593998167851

Página web

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