Cherdi Kala Kundalini Yoga

01/05/2025

🤹‍♂️ ¡Feliz Día del Trabajo a todos nuestros amigos y seguidores!

En Cherdi Kala, queremos reconocer y celebrar el esfuerzo y dedicación de cada persona que trabaja incansablemente para lograr sus metas y sueños. En medio de tantos cambios nuestra solidaridad con los jóvenes que forjan su estabilidad emocional, mental en un tiempo con bajas oportunidades de trabajo.

💠 Que este día sea una oportunidad para reflexionar sobre el valor del trabajo y la importancia de cuidar nuestra salud y bienestar integral en el proceso.

¡Les deseamos un día lleno de energía, motivación y realización!

Con cariño,
Cherdi Kala

🌿 Clases de yoga y meditación lunes 8.30am martes y jueves 18h30, sábados 9am meditación y respiración, terapias Reiki terapias de sanación espiritual 099 990 3619


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14/04/2025

🤸🏻‍♀️¡Feliz y bendecido inicio de semana!
Que esta nueva semana esté llena de oportunidades, crecimiento y realización. Quiero invitarte a empezar la semana con una nota positiva y relajante.

🧘🏻Meditación para la realización
He preparado un video de meditación especialmente para ti, para que puedas empezar la semana con claridad y propósito. Puedes encontrarlo en mi canal de YouTube no olvides compartir y suscribirte.

💎Beneficios de la meditación para la realización
- Claridad mental: La meditación te ayuda a clarificar tus objetivos y metas.
- Enfoque y concentración: La meditación te permite enfocarte y mantener una mente clara y positiva.
- Reducción del estrés: La meditación te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora de la toma de decisiones: La meditación te permite tomar decisiones más informadas y conscientes.
- Incremento de la confianza: La meditación te ayuda a incrementar la confianza en ti mismo y en tus habilidades.

💠¡Disfruta de la meditación!
Espero que este video te sea de beneficio y te ayude a encontrar la paz y la claridad que necesitas para enfrentar los desafíos de la semana.
¡Comparte con tus amigos!
Si te gustó el video, no dudes en compartirlo con tus amigos y familiares que puedan beneficiarse de esta meditación.
Con cariño
Paulina

🍀 clases de yoga y meditación lunes 8.30am martes y jueves 18h30, sábados 9am meditación y respiración. Terapias Reiki terapias de sanación espiritual 099 990 3619

En esta meditación alcanzarás tu focalización para tu Autorrealización, a través de juntar tu atención , tu energía y amor hacia algo. Te permite aclararte e...

11/04/2025

🧘🏻🧘🏻‍♀️ Sábado 12 de abril
9am Clase de meditación y respiración
10am Meditación: So Purkh- Equilibrio Energético

🤸🏻‍♀️ Clase regular de Meditación y Respiración 9am

La meditación y la respiración consciente son prácticas que pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. A continuación, te presento algunas de las razones por las que es importante aprender a meditar y respirar:
🌀Beneficios de la meditación y la respiración
1. Reducción del estrés y la ansiedad La meditación y la respiración pueden ayudar a calmar la mente y reducir los niveles de estrés y ansiedad.
2. Mejora de la concentración y la atención La práctica regular de la meditación y la respiración puede mejorar la capacidad de concentración y atención.
3. Fortalecimiento del sistema inmunológico La meditación y la respiración pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud en general.
4. Mejora del sueño: La práctica regular de la meditación y la respiración puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.
5. Incremento de la claridad mental y la creatividad: La meditación y la respiración pueden ayudar a incrementar la claridad mental y la creatividad.
🌀Beneficios emocionales
1. Mejora del estado de ánimo: La meditación y la respiración pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión.
2. Incremento de la autoestima y la confianza: La práctica regular de la meditación y la respiración puede ayudar a incrementar la autoestima y la confianza.
3. Mejora de las relaciones interpersonales: La meditación y la respiración pueden ayudar a mejorar las relaciones interpersonales y aumentar la empatía y la comprensión.

🔥 Meditación: So Purkh-Equilibrio Energético

La danza sagrada de la energía masculina y femenina
- ¿Alguna vez has sentido que hay una parte de ti que está buscando equilibrio y armonía?
- ¿Quieres descubrir cómo la meditación puede ayudarte a conectar con tu ser interior y encontrar la unión de la energía masculina y femenina?
- Invitados todos a un viaje interior para explorar la danza sagrada de estas energías y encontrar la paz y la armonía en tu vida.
⭐️¿Qué puedes esperar de nuestra sesión?
- Una guía experta en meditación y energías que te acompañará en tu viaje interior
- Un ambiente tranquilo y relajante que te permitirá conectar con tu ser interior
- Una oportunidad para explorar y comprender la energía masculina y femenina en ti y encontrar el equilibrio

¡Únete a nosotros!
Ven y únete a nuestro viaje interior para descubrir la danza sagrada de la energía masculina y femenina. ¡Esperamos verte allí!
Con cariño
Paulina

09/04/2025

🍀 Invitados a nuestras sesiones de meditación y respiración
Fecha: sábados 12 y 26 de abril
Hora:9am
Lugar: Sala de Yoga Cherdi Kala

💎¿Por qué es importante respirar y meditar? En que te ayudará la práctica:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la concentración y la claridad mental
- Fortalece el sistema inmunológico
- Promueve la relajación y el bienestar

🧘🏻¿Qué puedes esperar de nuestra sesión?
- Una guía experta en meditación y respiración
- Un ambiente tranquilo y relajante
- Una oportunidad para conectar con tu ser interior

¡Únete a nosotros!
Ven y descubre los beneficios de la meditación y la respiración. ¡Esperamos verte allí!

🌀 Respira profundamente, medita con intención y descubre la paz interior que te rodea.
La respiración es la vida la meditación es la clave para desbloquear tu verdadero potencial.

🌿 clases de yoga y meditación lunes 8.30am martes y jueves 18h30, sábados 9am meditación y respiración. Terapias Reiki terapias de sanación espiritual 099 990 3619

03/04/2025

⭐️ ¡Toma un minuto para transformar tu vida!

En un mundo lleno de estrés y distracciones, es fácil perder la conexión con nuestro ser interior.
Pero hoy, te invito a tomar un minuto para ti mismo.

🍀La meditación de un minuto o Respiración de la Vida es una poderosa herramienta para:
- Calmar la mente y reducir el estrés
- Incrementar la claridad y la concentración
- Mejorar la salud física y emocional
- Conectar con tu propósito y pasión
- Cooperación optimizada entre los hemisferios cerebrales.
- La intuición se desarrolla.
- Apertura para sentir la presencia de uno y la presencia del espíritu.

🌙 ¿Cómo hacerlo?
1. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo
2. Cierra los ojos y respira profundamente: 20 segundos para inhalar, 20 segundos para sostener y 20 segundos para exhalar
3. Enfócate en tu respiración, sin juzgar ni distraerte
4. Mantén la atención durante un minuto completo
¡El cambio comienza ahora!

Toma este minuto para ti mismo y descubre el poder de la meditación. ¡Te sorprenderás de cómo puede transformar tu vida!
Con cariño
Paulina

💎 clases de yoga y meditación lunes 8.30am martes y jueves 18h30, sábados 9am meditación y respiración en marzo tendremos clases el 12 y 26 únicamente.
Terapias Reiki terapias de sanación espiritual
099 990 3619

15/03/2025

🐚 PROGRAMA DE SANACIÓN FEMENINA
FATEH: MUJER EN VICTORIA CON BIOHACKS Y SANACIÓN CUÁNTICA
SÁBADO 22 MARZO 10AM BIOHACKS DE BIENESTAR INTEGRAL
SÁBADO 29 MARZO 10AM SANACIÓN DEL ÚTERO Y SANACIÓN CUÁNTICA

🌬 Nos hemos acostumbrado a vivir con dolores tanto físicos como emocionales, en mi consulta recibo personas congeladas por la rabia o viviendo en el pasado, lo cual no les permite sentir felicidad y menos aún avanzar a sus cambios o metas.

🌬 Necesitamos crear cambios y los cambios inician en ti, en poder Sanar tus relaciones en poder Sanar tus emociones guardadas por las pérdidas y abortos que has vivido sea de personas, proyectos o ideas o de ti mismo. Para dar espacio a tu salud de manera integral, conectando con tu Ser donde reside tu fortaleza claridad para llegar a realizar los cambios o regulaciones necesarias para tu equilibrio de mente, cuerpo y espíritu.

🌬 En el primer encuentro, sábado 22 de Marzo trabajarás con Biohacks herramientas y técnicas que te ayudarán a mejor la salud física emocional y mental . El objetivo es a través de los BIOHACKS optimizar el funcionamiento del cuerpo y la mente para tu bienestar integral.

🌸 Este programa te permitirá tener la presencia que necesitas frente a las diferentes situaciones en tu vida que hacen que reacciones de una forma inconsciente cuando tu mente cree que esa situación te pone en peligro o te está debilitando.

🌸Abrirás tu corazón para entenderte , sostenerte y cuidarte de mejor manera.

🌸Mejorarás la relación contigo y con tus relaciones actuales.

🌬 En el segundo encuentro, sábado 29 de Marzo trabajarás en la sanación de útero con Respiración Alquimica liberando los bloqueos que guardados ahí por el transgeneracional o situaciones que te limitan a vivir en tu potencial. Realizaremos Sanación Cuántica para lograr una armonía integral teniendo oportunidad de sanar todo el cuerpo.

🍀 Si necesitas un reseteo de los bloqueos, pensamientos y patrones limitantes el camino es crear un puente entre tus creencias limitantes y tu Ser Infinito.

🍀Liberarás bloqueos que te estén impidiendo conectar con tu alma.

🍀Conectarás con tu alma para vivir con esa guía en tu vida.

✨️ Estas meditaciones y Biohacks será un trabajo lleno de amor para ti, un trabajo profundo y espiritual, te llevará a entender de una forma más completa tu desarrollo, optimizando la mente, el cuerpo para tener estados de bienestar, mejorar la salud física, mejorar la salud mental, mejorar el rendimiento físico y mental, con técnicas de respiración, técnicas de meditación y relajación, ejercicios de movimiento, además de Biohacks para mejorar tu sueño, mejorar tu alimentación y condición física.
La Sanación Cuántica promueve relajación y conexión con la conciencia, equilibra y armoniza la energía en el cuerpo . Así a través de la conexión con la Fuente Divina promover la unión y conexión con el universo.
No te pierdas esta oportunidad de conectarte contigo misma para celebrar tus Victorias en tu día a día en conexión con tu propio poder y bienestar.

💎 Bienvenidas todas las mujeres a partir de los 18 años para integrar las tantas vivencias de este tiempo tan cambiante y desafiante para sanar y sobre todo conectar con tu Espíritu fuente infinita de abundancia.
Te espero con mucho cariño para juntas transformar nuestras vidas!!
Paulina

⭐️Fechas: Sabados 22y 29 Marzo
Hora: 10AM
Lugar : Sala de Yoga Cherdi Kala ubicada en la Avenida 12 de Abril 2-59 Instituto Alquimia a pocos pasos del redondel José Peralta
Información y reservas
099 990 3619