Educa solutions consultorio psicopedagógico

05/08/2025

🎨🧠 Clases de Arte Emocional para Niños 🌈💛
¡Expresarse también es sanar!

✨ El arte no solo enseña a crear... también enseña a sentir.

05/08/2025

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✅ Reforzamos lectura, escritura, matemáticas y más.
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👩‍🏫 Atención individual o en pequeños grupos.
🎨 Metodologías lúdicas y motivadoras.

📅 Horarios flexibles | 📍 Modalidad presencial

18/07/2025

🔘 ¿Para qué sirve esta rueda de los sentimientos?

A veces sentimos "algo", pero no sabemos bien qué es. Un n**o en el pecho, una inquietud que no tiene nombre, una emoción que desborda sin forma clara.
Y sin embargo, ponerle palabras a lo que sentimos puede marcar la diferencia.

La doctora Megan Anna Neff, autista y referente mundial en neurodivergencia, lo explica así:

“Cuando identificamos con claridad nuestras emociones, no solo las validamos, sino que también activamos circuitos cerebrales que nos ayudan a calmarnos.”

Esta rueda no impone. Ofrece caminos posibles para afinar lo que sentimos, desde el centro hacia los matices.
Porque saber lo que sentimos… ya es un primer paso para acompañarnos mejor.

🌿 ¿Cómo se usa?

1️⃣ Empieza por el centro y elige la emoción general que más se parezca a tu estado: ¿Enojo, miedo, tristeza, calma, fuerza, felicidad?

2️⃣ Avanza hacia los bordes para encontrar matices más específicos.
Por ejemplo:
“Me siento mal” → ¿es tristeza? → ¿es soledad? → ¿es vulnerabilidad?

3️⃣ Nómbrala. Escríbela. Dila en voz alta.
Solo reconocerla ya es autorregulación.

💚 Especialmente en la experiencia autista, esta herramienta puede ayudar a salir de la confusión emocional y transformar el caos en comprensión.
Una emoción que se puede nombrar, se puede cuidar. Gracias!!
𝑻𝒖𝒔 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑪𝒖𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏
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Presencial y onlíne

29/06/2025

28/06/2025

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27/06/2025