Nutricionista Pamela Ortiz

11/08/2021

"SER NUTRICIONISTA ES VITAMINIZAR PLANES, ENERGIZAR SUEÑOS Y ALIMENTAR IDEAS" 👩‍⚕️🍎

Agradecida con dios por mi profesión y todo el camino que queda por recorrer; decidir ser nutricionista ha generado un cambio en mi vida, aportar con un granito de arena al mundo mediante lo que más amo la Nutrición. Ha sido un camino largo y difícil pero, a pesar del escaso apoyo para esta profesión, seguiré en pie de lucha por amor a mi trabajo.

Hoy en este día especial, quiero hacer llegar un saludo especial y un enorme abrazo a quienes comparten este amor a la Nutrición, FELIZ DIA COLEGAS.

FELIZ DIA DEL NUTRICIONISTA 👩‍⚕️🍎

👩‍⚕️🍎

03/08/2021

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 2021.🤱

"PROTEGER LA LACTANCIA MATERNA: UNA RESPONSABILIDAD COMPARTIDA"

El vínculo entre la lactancia materna y la supervivencia, la salud y el bienestar de las mujeres, los niños y las naciones.

Objetivos:
✅ Informar a las personas sobre la importancia de proteger la lactancia materna.
✅ Anclar el apoyo a la lactancia materna como una responsabilidad vital de salud pública.
✅ Interactuar con individuos y organizaciones para un mayor impacto.
✅ Impulsar la acción en la protección de la lactancia materna para mejorar la salud pública.

materna

29/06/2021

Centro del Adulto Mayor San Pedro de Vilcabamba. Programa de Educación Alimentaria Nutricional. 🍎👩‍⚕️
👩‍⚕️🍎

17/06/2021

Taller teórico práctico "Nutrición en el adulto mayor: niños de los años dorados" 👴👵
El comienzo de la salud es la Nutrición. 🍎

👩‍⚕️🍎

17/06/2021

01/06/2021

En cada niño nace la humanidad.
FELIZ DIA DEL NIÑO!!!!! 👦👧🎉
👩‍⚕️🍎 ricionista

03/05/2021

¿Como puedo ayudarte?
✅ Evaluación nutricional completa: peso, talla, índice de masa corporal, masa muscular y grasa.
✅ Asesoría nutricional personalizada en toda la población (niños, adolescentes, adultos, adultos mayores, mujeres gestantes, madres en periodo de lactancia)
✅ Asesoría en alimentación complementaria.
✅ Control y seguimiento de curva de crecimiento y ganancia de peso en preescolares, escolares y adolescentes.
✅ Planes nutricionales personalizados.
✅ Orientación y control nutricional en diversas enfermedades: diabetes, hipertensión, cáncer, dislipidemias, etc.
✅ Orientación y control nutricional post covid-19.
✅ Nutrición como prevención ante el covid-19.
✅ Orientación y control nutricional en sobrepeso, obesidad, desnutrición (niños y adultos mayores).
✅ Nutrición en aumento de masa muscular y disminución de masa grasa.
✅ Nutrición en el deporte.
✅ Consultas a domicilio u online.

📲0983809371

👩‍⚕️🍎

01/05/2021

¿Qué papel puede tener NUESTRA ALIMENTACION frente al covid-19? 🤔
Aquí te dejo algunas notas importantes: 📝
▶️El ESTADONUTRICIONAL tiene una relación directa con la capacidad de respuesta inmunitaria y con la aparición de complicaciones.
Un estado nutricional adecuado contribuye a proteger frente al contagio y durante la convalescencia.
🚫La obesidad es un factor de riesgo para una enfermedad más grave por covid-19.
✅Por lo tanto, mantener un PESO y COMPOSICIÓN CORPORAL SALUDABLE resulta un factor indispensable ante el covid-19.
Además:
▶️Los HABITOS DIETÉTICOS pueden influir en los marcadores sistémicos de las funciones inmunes; por lo tanto:
✅Es indispensable FORJAR y MANTENER un estilo de vida saludable, incluyendo una alimentación sana y ejercicio físico, para obtener un sistema inmunológico saludable.

✅Ahora mas que nunca es tiempo de cuidar nuestro bienestar.

Si tienes alguna consulta, no dudes en contactarme o agendar tu cita.

📲 0983809371

Fuente: Pérez, J. L., Rodríguez, Y., Sánchez, A., Ávila, A., & Cebrián, J. (2020). COVID-19: The Inflammation Link and the Role of Nutrition in Potential Mitigation. Nutrients, 12(5).

29/04/2021

Mi objetivo como profesional: generar un cambio positivo en el estilo de vida de los pacientes mediante lo que más amo LA NUTRICIÓN

A su servicio siempre.

👩‍⚕️🍎

17/01/2021

No es solo cubre bocas y sana distancia, también es cuidar tu salud mediante la alimentación y ejercicio 🧬

28/10/2020

02/10/2020

Una buena alimentación es la piedra angular de una buena salud.

Pon tu salud en manos de un profesional.

👩‍⚕️🍎

08/09/2020

Del Valle Consultorios Médicos, especialistas en Salud.

23/08/2020

Snacks saludables a tu alcance. Delisaludable_bypameortiz Pruébalos!!!
✅ Helados
✅ Smoothie bowl de mango
✅ Overnight oats

SIN AZÚCARES AÑADIDOS
CON STEVIA

Pedidos al 📲 0983809371

👩‍⚕️🍎

12/08/2020

En respuesta a a la pregunta de muchos pacientes sobre el consumo de herbalife:como profesional de la salud, de la Nutrición jamás recomendaría su consumo, recomendación basada en EVIDENCIA CIENTIFICA

Los suplementos dietarios basados en ingredientes naturales son de consumo masivo en todo el mundo. Debido a que
son reconocidos como inocuos y de venta libre, carecen de controles adecuados. Existen casos reportados de hepatotoxicidad y otros efectos adversos inducidos por estos productos, incluido HERBALIFE.

Un poco de EVIDENCIA CIENTIFICA

👩‍⚕️🍎

12/08/2020

Feliz día del Nutricionista 👩‍⚕️🍎

“Ser Nutricionista es vitaminizar planes, energizar sueños y alimentar ideas”

👩🏻‍⚕️🍎

12/08/2020

Feliz día a todos los colegas 👩‍⚕️🍎

👩‍⚕️🍎

07/08/2020

SMOOTHIE BOWL DE MANGO 🥭

Topping

✅ Mango
✅ Kiwi
✅ Uva
✅ Nuez
✅ Chia

No te quedes sin probarlo, delicioso y saludable 🤤
Sin AZUCARES AÑADIDOS

SMOOTHIE BOWL DE MANGO 🥭

Topping

✅ Mango
✅ Kiwi
✅ Uva
✅ Nuez
✅ Chia

No te quedes sin probarlo, delicioso y saludable 🤤
Sin AZUCARES AÑADIDOS

03/08/2020

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 2020 🤱

Apoyar la lactancia materna contribuye a un planeta más saludable y se centrará en el impacto de la alimentación infantil en el medio ambiente y el cambio climático.

¿Por qué la lactancia materna protege el medio ambiente?

✅ La lactancia materna es un recurso natural, seguro y renovable.
✅ No produce residuos.
✅ No necesita envases ni tratamientos especiales que requieran gasto energético en su elaboración ni emisiones de CO2.
✅ Los bebés alimentados con leche materna se enferman menos, consumen menos medicación y eso ayuda al medio ambiente.

¿Cuanto tiempo se debe brindar lactancia materna?

✅ Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.
✅ Se puede prolongar lactancia materna con el agregado de otros alimentos hasta los 2 años o mas.

31/07/2020

¿Deseas conocer cómo debes alimentarte?

El Nutricionista es el profesional de la salud calificado para intervenir en la alimentación de una persona o grupo: la nutrición en la salud y la enfermedad.

Agenda tu cita:
📲 0983809371

👩‍⚕️🍎

25/07/2020

EN SIGSIG


Si requieres atención para cuidar de tu salud brindamos consulta a domicilio.
Ahora los NUTRICIONISTAS de Consultorios Médicos Sigsig llegan a tu hogar.
Sólo debe seguir los siguientes pasos:

👉Llamar y SOLICITAR UNA CITA al: 📱0995706959
👉Coordinar la visita de nuestro profesional de NUTRICIÓN
👉Establecer con el personal de Consultorios Médicos Sigsig, la fecha y hora para la consulta.

Recuerde, una vez cumplidos estos pasos los médicos, debidamente identificados le VISITARÁN EN SU HOGAR para la realización de la consulta y la toma de muestras para los análisis de laboratorio.

La consulta tiene un costo de $25 dólares.
Pregunte por nuestros descuentos en paquetes familiares y/o institucionales.

Estamos ubicados en la Av. María Auxiliadora, junto al Centro de Salud.

25/07/2020

Si requieres atención para cuidar de tu salud brindamos consulta a domicilio.
Ahora los NUTRICIONISTAS de Consultorios Médicos Sigsig llegan a tu hogar.
Sólo debe seguir los siguientes pasos:

👉Llamar y SOLICITAR UNA CITA al: 📱0995706959
👉Coordinar la visita de nuestro profesional de NUTRICIÓN
👉Establecer con el personal de Consultorios Médicos Sigsig, la fecha y hora para la consulta.

Recuerde, una vez cumplidos estos pasos los médicos, debidamente identificados le VISITARÁN EN SU HOGAR para la realización de la consulta y la toma de muestras para los análisis de laboratorio.

La consulta tiene un costo de $25 dólares.
Pregunte por nuestros descuentos en paquetes familiares y/o institucionales.

Clik aquí para solicitar información: 👇https://bit.ly/ConsultoriosSigsig
Estamos ubicados en la Av. María Auxiliadora, junto al Centro de Salud.

21/07/2020

Nutricionista Pamela Ortiz ofrece snacks y preparaciones saludables, nutricionalmente equilibradas, que deleiten el paladar del cliente, aportando al mantenimiento o recuperación de un adecuado estado nutricional y de salud.
✅En cada preparación, una combinación adecuada de alimentos en cantidad y calidad
✅Sin azúcares añadidos.
✅ Preparaciones ideales para pacientes con diabetes.

Para mayor información y pedidos: 📲 0983809371

15/07/2020

Iniciamos con este gran reto y emprendimiento, el objetivo, brindar preparaciones nutricionalmente equilibradas, y por supuesto que deleiten el paladar del cliente.
Comer saludable, sentirse increible!!! 🍎💪 Por que alimentarse saludablemente no significa dejar de comer delicioso

👩‍⚕️🍎 By: .pamelaortiznutricionista

05/06/2020

Buscas un snack delicioso y saludable? Helados nutricionalmente equilibrados, sin azúcares añadidos, una combinación adecuada de alimentos en cantidad y calidad, perfecto para snack de media mañana o tarde.
🍓🍌🥭🍦

04/06/2020

02/06/2020

En los habitantes de contarán con un nuevo servicio de salud.
Consultorios Médicos Sigsig realizará ECOGRAFÍAS DOPPLER A COLOR
Los horarios de atención serán de 09:00 a 13:00, todos los días.
Realizaremos ecografías:
🔹obstétrica
🔹ginecológica
🔹renal
🔹abdominal
🔹pélvica
🔹tiroidea
🔹vascular
🔹musculoesquelética
🔹prostática
Para mayor información contáctese: 📱0995706959
Recuerde que contamos, a demás con servicio de farmacia y laboratorio clínico.

Emipharm Farmacias A&A Insadis Laboratorio Clínico

01/06/2020

26/05/2020

TALLER DE AUTOMAQUILLAJE Y NUTRICIÓN ONLINE

AYUDA APRENDIENDO❤

Junto a hemos organizado un taller de 4 horas lleno de conocimientos, tips y sorpresas.
Lo mas hermoso esque mientras aprendes estarás ayudando a recaudar fondos para el Hogar Cristo Rey, nuestros abuelitos nos necesitan!

📚TEMAS

💄Automaquillaje:
-Cuidado de Piel
-Diseño de cejas
-Correciones
-Uso y limpieza de brochas
-Aplicación de Base -Contornos e iluminación del Rostro
-Maquillaje Social

🥗Nutrición:
-Datos disponibles sobre Nutrición y alimentación en nuestro medio.
-Importancia de la Nutrición a lo largo de la vida. -Grupos de alimentos
-Combinación adecuada de alimentos.
- Porciones adecuadas de alimentos. -Mitos populares sobre la alimentación.
-Alimentacion en cuarentena.
-Alimentos locales y sus propiedades nutricionales

❓Se realizará un foro de preguntas después de cada taller.

📅FECHA
Sábado 6 de junio del 2020 a las 15h00 💵

DONACIÓN $10
Lo puedes hacer por transferencia o depósito, en efectivo solo en la ciudad de Cuenca. 📞

Contactos: 0988035340 / 0983809371

💻Redes Sociales:
Facebook: Pamela Ortiz Nutricionista-Asesoría Nutricional / Somakeup

Instagram: .pamelaortiznutricionista /

El día del evento realizaremos un Sorteo de maquillaje 🛍

Esperamos contar contigo! No te quedes fuera!! Inscripciones abiertas!!