01/04/2026
🌴📱 Vacaciones no deberían ser sinónimo de pantallas todo el día…
Durante las vacaciones, es fácil relajar las rutinas… pero el exceso de pantallas puede afectar el sueño, las hormonas y hasta el comportamiento de tus hijos ⚠️
👀 Más tiempo frente a pantallas = menos movimiento, peor descanso y mayor riesgo de alteraciones metabólicas.
✨ Aprovecha este tiempo para reconectar:
✔️ Juegos al aire libre
✔️ Actividades en familia
✔️ Rutinas más saludables
Las vacaciones también pueden ser una oportunidad para cuidar su desarrollo 💛
📲 Agenda tu consulta endocrinológica pediátrica