Roxana Abad - Nutrición y Estética

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Roxana Abad - Nutrición y Estética

Roxana Abad, Nutricionista, Dietista y Estética corporal. Postgrado en Argentina y España

22/04/2025

¿Sabías que la medicina funcional busca la causa raíz de los síntomas, no solo silenciarlos?

Durante mi certificación den en MEDICINA FUNCIONAL, corroboré que no hay soluciones universales, sino cuerpos únicos con historias únicas.

💚 En este carrusel te comparto los 3 pilares fundamentales de la medicina funcional, que aplico en cada consulta para ayudarte a lograr un verdadero equilibrio desde la nutrición.

👉 Desliza para conocer que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad. Es vitalidad, prevención, consciencia… y sobre todo, educación para cuidarte desde el origen. 🌿

Desliza para conocer más y guarda este post si estás lista para tomar el control de tu bienestar.

📩 ¿Quieres trabajar tu salud desde un enfoque funcional?

Escríbeme y agenda tu consulta.
Soy Roxana Abad, Nutricionista – Esteticista
📲 098 675 3788

14/03/2025

💕Cómo mamá me doy el tiempo todas las mañana para preparar la lonchera de mis hijas, porque creo en la importancia de una alimentación consiente y que adquieran desde una corta edad buenos hábitos alimenticios.

✅ Una lonchera saludable y sencilla, con alimentos que nutran y contribuyan el desarrollo de nuestros hijos.

Hoy te comparto 6 claves esenciales para armar una lonchera balanceada.

📲 Desliza para conocer cómo mejorar la alimentación de los más pequeños de forma práctica y saludable. 💚✨

¿Te gustaría más ideas para loncheras saludables?

Déjame en los comentarios qué alimentos sueles incluir.

Soy Roxana Abad, Nutricionista – Esteticista
📲 Escríbenos o agenda tu cita👉098 675 3788

14/02/2025

San Valentín no solo es para parejas o amistades, sino también una oportunidad para recordarnos la importancia del autocuidado, la autoestima y el bienestar. 💖

Aquí te dejo 4 formas de cuidar tu cuerpo y tu bienestar como un acto de amor propio.

💬 Cuéntame, ¿Cómo te vas a consentir hoy? O comparte este mensaje con alguien que necesite recordarlo.
Soy Roxana Abad – Nutricionista Esteticista

26/01/2025

🥗✨ ¿Ensalada para cuidar tu figura ? No siempre es la mejor opción.
Si estás en un restaurante y estás cuidando tu peso, ¡cuidado con las trampas en las ensaladas! Crutones de pan blanco, aderezos con grasas de mala calidad, embutidos ultraprocesados y quesos cargados de grasa pueden convertir una ensalada en una bomba calórica que afecta tu meta de pérdida de grasa. 😱
🌟 ¿La mejor opción?
Elige un plato completo: proteína magra al grill o a la parrilla, ensalada fresca que puedas aderezar tú misma y un carbohidrato saludable como camote, yuca, granos o quinoa . 🥩🥗🍠 Así mantendrás tu figura mientras disfrutas de una comida balanceada y deliciosa.
Soy Roxana Abad, Nutricionista – Esteticista 📲 escríbenos para más información o para agendar tu cita👉098 675 3788💡 Recuerda: Elegir bien es la clave para cuidar tu proceso y lograr tus metas. 💪✨ ¡Hazlo por ti!

14/01/2025

💭 ¿Cuántas veces has soñado con sentirte más saludable, más feliz contigo mismo y verte bien? Este nuevo año nos recuerda que cada día es una oportunidad para tomar esa decisión.
✨ ¡Hoy es el momento de empezar a construir la vida que mereces! Ver y sentirte mejor no es solo un sueño; es algo alcanzable, y yo estoy aquí para acompañarte en cada paso.
Soy Roxana Abad, Nutricionista – Esteticista 📲 escríbenos para más información o para agendar tu cita👉098 675 3788

07/01/2025

✨ Cada nuevo año trae consigo una pregunta importante: ¿Qué eliges hoy?
💚 Elegir buenos hábitos no solo es una decisión, es el primer paso hacia una vida donde te sientas increíble por dentro y por fuera.
🌟 Si este 2025 has decidido cuidar de ti, mejorar tus hábitos, y cumplir tus metas de bienestar, quiero que sepas que yo puedo acompañarte en este camino. Juntos podemos hacer de este año, tu mejor año para verte y sentirte como siempre has querido.
Soy Roxana Abad, Nutricionista – Esteticista 📲 escríbenos para más información o para agendar tu cita👉098 675 3788

23/12/2024

¡Cuidar de ti también es celebrar tu vida!
En estas fiestas disfruta cada momento:
🍽 Disfruta con moderación: Saborea cada momento, sin culpas, pero con consciencia.
💚 Cuida tu bienestar: Tu salud es el mejor regalo que puedes darte.
🎁 Celebra el equilibrio: Disfrutar no significa descuidarte, significa amarte lo suficiente para elegir lo mejor para ti.
Haz que estas fiestas sean inolvidables con equilibrio y conciencia. ¡La magia está en el balance! 💫
Soy Roxana Abad, Nutricionista – Esteticista

13/12/2024

Esta Navidad, sorprende con un detalle que cuida y embellece. 🌟💆‍♀️

🎁 Regala un tratamiento facial con líneas profesionales Europeas y deja que disfruten de una experiencia única que revitaliza la piel y eleva la confianza.

✨ Además, esta temporada contamos con GIFT CARDS personalizadas y promociones exclusivas para que puedas dar lo mejor a quienes más quieres.
📩 Soy Roxana Abad, Nutricionista - Esteticista

Escríbenos para más información👉098 675 3788
belleza

05/12/2024

Estoy emocionada de seguir sumando herramientas para ayudarte a encontrar la mejor versión de ti. 🌟
Comparto este logro en el aprendizaje sobre Medicina y Nutrición Funcional, una especialidad que me ha enseñado a ver más allá de los síntomas y a buscar la verdadera causa de los desequilibrios en el cuerpo. 💡
La nutrición funcional nos recuerda que somos un todo: mente, cuerpo y emociones conectados. Y es ahí donde radica la clave para una salud duradera. Este conocimiento refuerza mi compromiso de acompañarte en tu camino hacia una vida más sana y equilibrada.
¡Juntos podemos transformar hábitos en bienestar!
💬 La pregunta es: ¿estás listo para dar ese paso hacia el cambio?
Soy Roxana Abad Nutricionista, Envíanos un mensaje directo o llámanos para más información y agendar tu consulta. 💬
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