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María Isabel García - Psicóloga Clínica

Casa
Ecuador
Cuenca
María Isabel García - Psicóloga Clínica

Psicóloga Clínica con área de especialidad en el tratamiento de la conducta alimentaria en pacien

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. 💛
Este día nos invita a romper el silencio, a hablar sobre salud mental y a tender la mano a quienes más lo necesitan.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de coraje y amor propio. 🌻

06/09/2025

Este fin de semana es tuyo.

Baja el ritmo, escucha tu cuerpo y regálate un momento para ti. 💛

Recuerda: cuidarte no es perder tiempo, es invertir en ti mismo.

30/08/2025

🌱 A veces olvidamos que la comparación solo nos roba paz. Tu historia, tu proceso y tu ritmo son únicos. No te castigues por no ir al mismo paso que otros; lo valioso está en que sigues avanzando. ✨

27/08/2025

🌙 Esta noche, date permiso de soltar lo que no puedes controlar y regalarte un momento de calma.

22/08/2025

🌀 Sobrepensar es como correr en una rueda sin avanzar.
Estos 4 pasos pueden ayudarte a calmar tu mente y recuperar tu paz 🌿
¿Cuál de ellos vas a poner en práctica hoy?

20/08/2025

Muchas veces no reparamos en el poder de nuestros pensamientos. 🌿 Una idea positiva puede abrir puertas, mientras que una negativa puede cerrarlas antes de intentarlo.

Recuerda: observar, cuestionar y elegir tus pensamientos es un acto de autocuidado.

13/08/2025

Hoy hiciste lo mejor que pudiste. Mañana será un nuevo comienzo. Descansa. 🤍

10/08/2025

Si hoy sientes que no avanzas, respira.
No todo crecimiento es visible de inmediato.
A veces la vida trabaja en silencio… hasta que llega la primavera. 🌿

28/07/2025

❤️Hoy puedes abrazar tu historia, incluso las partes que dolieron.

28/07/2025

Lo más valiente que puedes hacer es darte permiso para pausar.

No todo necesita resolverse ahora.
Tu proceso también merece momentos de silencio y calma. 💛

28/07/2025

A veces buscamos grandes soluciones, cuando lo que necesitamos es empezar por lo básico.
Pequeños hábitos, practicados con constancia, pueden tener un gran impacto en tu salud emocional.

Dale valor a lo simple. 🌿

04/07/2025

Estás sanando, incluso si no lo notas.

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