08/07/2025
🍽️ Álvaro no solo se transformó él. Transformó a su familia.
Lo que empezó como un cambio personal terminó siendo un nuevo estilo de vida para todos en casa.
✅ Aprendió a elegir mejor los alimentos.
✅ Empezó a cocinar diferente.
✅ Y lo más importante: involucró a su familia en el proceso.
🗣️ “Hoy comemos todos más sano. Ya no es una obligación, es una elección.
Álvaro no impuso nada.
Compartió lo que iba aprendiendo.
Y su entorno fue parte fundamental del cambio.
👨👩👧👦 La familia se convirtió en su gran red de apoyo.
Porque cuando el cambio se vive en grupo, todo se vuelve más liviano.
Soy la Dra. Omidres.
Y si sentís que es momento de mejorar tu salud y la de los que más querés, escribime.
Tu proceso puede inspirar a otros, como lo hizo Álvaro.