Dra. Elizabeth Avila V. Medicina General y Ocupacional

24/09/2025

20/01/2022

Investigadores Israelís demuestran que la ingesta de Kéfir reduce la posibilidades de muerte por COVID

Un grupo de investigadores israelíes confirman que este alimento probiótico sería efectivo para contrarrestar la "tormenta de citoquinas" causada por el Covid-19.

31/12/2021

14/07/2021

Una nueva ola de coronavirus avanza en el país mientras las comunidades tratan de acelerar el ritmo de vacunación entre la población más joven. La variante Delta acapara los nuevos contagios, que no paran de aumentar, y vuelven las restricciones, aunque la mortalidad ha bajado sustancialmente.
¿Significa eso que las vacunas no funcionan? No, son vitales para contener al coronavirus, aunque no infalibles. Es posible infectarse y, por supuesto, contagiar incluso estando vacunado. Pero eso no quiere decir que estén fallando.
Vacunarse no es solo un acto de sensatez a nivel personal, sino un acto de solidaridad social. Los expertos subrayan la importancia de inmunizar a la mayor cantidad de población posible en un momento crítico, en el que los más jóvenes siguen totalmente expuestos al virus.

Fuente: https://news.upday.com

29/05/2021

Nuevo Plan de vacunación contra COVID-19, emitido el 26 de mayo por el MSP Ecuador.

Lo encuentras en: https://www.linkedin.com/posts/dra-elizabeth-a-09b992162_nuevo-plan-de-vacunaci%C3%B3n-contra-covid-19-activity-6804355141261754368-XqRV

Nuevo Plan de vacunación contra COVID-19, emitido el 26 de mayo por el MSP Ecuador ...

30/04/2021

Excelente resumen de las vacunas diaponibles, su mecanismo de acción y eficacia.
Fuente: Etienne Raimondeau https://www.linkedin.com/in/etienneraimondeau

27/04/2021

08/04/2021

06/04/2021

Hoy 06 de abril es el Día Mundial de la Actividad Física 🏃‍♂️🏃‍♀️, una de las actividades físico-recreativas ideales para promover el buen uso del ocio y tiempo libre.

Conoce 10 beneficios de realizar actividad física:

✔ Fortalece el corazón y los pulmones. Reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
✔ Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
✔ Ayuda controlar el apetito
✔ Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga
✔ Fortalece los huesos y las articulaciones
✔ Proporciona mayor flexibilidad y coordinación
✔ Provee mayor energía
✔ Ayuda a dormir mejor
✔ Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
✔ Fomenta la sociabilidad, aumenta la autonomía y la integración social.

La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, la salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales.

Realizar cualquier tipo de actividad física es beneficioso para tu salud! 👍

Recuerda