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Psicóloga Fabiana Valverde N.

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Psicóloga Fabiana Valverde N.

Sin miedo a los estigmas y prejuicios, lo importante es ser tu mism@. Ψ

10/10/2020

La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. 🧐
La salud mental es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental. 😌☝🏻
Día mundial de la salud mental. 🌞

23/09/2020

Cuando los pacientes me preguntan que hacer pensando que tengo la respuesta a su problema intento recalcar la sabiduría interna de cada uno de ellos. No habito en su mente, ellos son los que deciden a partir de sus vivencias y lo que me parece importante más allá de la misma decisión es hacerse cargo de sus consecuencias. 👀

10/09/2020

En este nuevo día nada mejor que aceptar las cosas que nos llegan, tanto buenas como malas. Todo suma y aprendemos de aquello. 😌
Aceptar sin juzgar siempre y cuando no se lleguen a vulnerar tus derechos. ☝🏻

07/09/2020

Las relaciones sociales pueden ser más difíciles de lo que pensamos, sin embargo con un poco de conocimiento (tanto de ti misma, como del otro) se pueden entablar mejores relaciones que realmente den ese plus a nuestra vida. 🤓☝🏻
Las emociones, sentimientos y pensamientos de las personas importan. ✨

03/09/2020

En la neurosis obsesiva la represión actúa, no mediante el olvido de situaciones traumáticas, sino mediante el desplazamiento de los afectos ligados a ellas. El enfermo obsesivo recuerda las situaciones traumáticas, pero las recuerda sin ninguna carga afectiva. Esta carga afectiva es desplazada hacia hechos triviales dando lugar a los síntomas obsesivos.
"El hombre de las ratas y la neurosis obsesiva"

02/09/2020

Cuando tomamos conciencia de esa sabiduría que guarda el cuerpo también aprendemos a sanar. 🤓☝🏻

27/08/2020

Una flor es breve, pero la alegría que regala en un minuto es una de esas cosas que no tienen un comienzo o un final. 🌼
"Paul Claudel"

26/08/2020

Dejar las cosas sin terminar va más allá de un simple descuido o de una ligereza sin importancia. 🤔 Si piensas que no puedes controlar aquel hábito puedes buscar ayuda. 🤓☝🏻

24/08/2020

La idea está en centrar nuestra mente en quienes somos y que podemos hacer a partir de eso. El mundo sigue y podemos seguir con él. 🚀

21/08/2020

Pienso que los cactus guardan cierta frescura en el ambiente. liberan de malas energías el espacio, se llevan los malos pensamientos y vuelve la calma después de mirarlos. En mi caso tengo a "Pepe" el cactus, que me ha acompañado varios años y estoy muy gradecida por su presencia, tiene un aire de rockstar pero cuando lo conocen es muy amigable y un buen amigo con quien conversar.

A veces las pequeñas compañías pueden resultar las más gratificantes. 🌵

19/08/2020

Actualmente intento rodearme de más mujeres, todas diferentes entre si, que me llenan la vida con sus experiencias y enseñanzas. No puedo estar mas agradecida con la vida por ellas, por sostenerme, por ser ellas mismas. 🙌🏻
Nos cuidamos y salimos adelante. 🙋🏻‍♀️

18/08/2020

Personalmente a sido mi problema principal al momento de realizar cualquier tarea. 😳 Muchísimas veces he dejado de lado cosas importantes por procrastinar y termino enfadándome conmigo misma, pensando que no puedo hacer nada o trayendo adjetivos negativos hacia mi persona. Sin embargo cada día se puede luchar contra este mal incipiente dándonos el espacio para realizar todas las actividades que deseamos. 🤓
¡Si no sabes cómo, te puedo ayudar! 🙌🏻

13/08/2020

Mientras mas pasan los días nuestros síntomas se arraigan en nuestro ser y empezamos a considerarlos como parte de nosotras(os). Se sienten cómodos ahí y llegamos a pensar que no podemos ser de otra manera. Lo mas importante es poder expresar y sentir por mas malo que pensamos que fuese. 🧐👀

29/07/2020

Sentir las emociones sin juzgarnos nos llena de posibilidades. La autorregulación organísmica nos guía y al final del día sabe lo que necesitamos. 🙌🏻
¡Es momento de escuchar!

27/06/2020

Gracias por la invitación 🙌🏻

10/05/2020

D’Alessio nos dice 🧐 “No existe esto de los tips: como que si hacés estas diez cosas tu hijo va a ser feliz siempre y vos vas a ser una buena madre. Esas son las tramas que el patriarcado armó y hay que desarmar. Y para eso se requiere lo mismo que se armó para esta mirada de la buena maternidad: políticas de Estado. No creo que exista ese bienestar de la maternidad hasta que no haya una contención social, hasta que el rol paterno no termine de desarmarse. Una buena madre no es sola. No puede serlo". 🙌🏼
Hay una frase que dice que para criar a una persona se necesita una tribu: es así.
💜

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09/05/2020

La sabiduría natural del ser es la forma en la que el cuerpo regula las situaciones tanto internas como externas en nuestra vida.
El organismo guarda tanta sabiduría que muchas veces olvidamos que está ahí. 🕉
Nuestro cuerpo habla y cuando lo hace debemos escucharlo y sentirlo como propio 🌱

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